這是http://www.abskintw.com/，會員有「特會（就是特別優……會）」通訊。

	附記：

	本篇累計文章太長，有些blog會自動刪尾……如果您發現「還有一大堆不見了」，可以拜訪這個blog，就可以看到完全的文章了。

	緣起：

	新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、
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	敷出極致水潤肌！粉膜全攻略

	今天教大家如何使用粉膜進行敷面護理

	讓您的肌膚恢復水潤光澤，緊緻細膩！

	今天的教程很完整，從準備工具到實際操作，手把手帶您完成敷膜步驟~

	影片亮點：

	 如何正確準備潔顏膜、粉末及專用工具

	 關鍵步驟：調製與敷膜技巧

	 使用潤合產品提升敷膜效果

	適用對象：

	 乾燥堵塞、暗沉肌膚，或粉刺明顯、毛孔粗大

	 希望快速提升膚質的人群！

	小提醒：

	 搭配正確的保濕產品，事先悶敷柔軟能讓護理效果加倍哦！

	 更多護膚技巧與專業建議，請訂閱我們的頻道並開啟通知鈴鐺！一起打造完美肌膚

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	00:00　開場

	00:18　準備

	01:14　潤合敷很重要

	01:30　開始上膜囉

	05:16　完美拆膜囉

	06:14　日常保養

	07:00　你也可以成為下一個成功案例！

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	「暖暖肌戒群（Line）」；跟老戒友們互動，讓你更快自癒喔！ 

	https://line.me/ti/g2/9L9WTINKfTIj68cEn__f7Llsoh5tVZg2qrNTPA

	凡士林第一集：https://youtu.be/-VwNdQmJHVE

	凡士林第二集：https://youtu.be/z8wdx7KKMIw

	凡士林第三集：https://youtu.be/5k1fXDzztZo

	凡士林第四集：https://youtu.be/4kBwiiv-lnA

	同場加映：【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】

	發現新大陸？看這裡！ https://youtu.be/SItKSkIigbo 還有 https://youtu.be/EAOwS-U0YYU 重建你對皮膚...

	自從做了肌膚監測，我們最困擾的就是「經過長期酸蝕之後的皮殼厚硬」；就是那種「我長期使用某種酸，現在覺得臉部又乾又硬，一點都不能呼吸」的案例。

	肌膚監測的原理並不神奇：

	「自然Mother Nature給你毛孔、給你汗孔，就是希望你自然通暢，能夠形成皮脂膜保護你的皮膚」

	「自然Mother Nature給你毛孔、給你汗孔，就是希望你自然通暢，能夠形成皮脂膜保護你的皮膚」

	「自然Mother Nature給你毛孔、給你汗孔，就是希望你自然通暢，能夠形成皮脂膜保護你的皮膚」

	很重要，所以要寫三次。

	

	之前遇到《圖一》左邊這種乾硬到不行，顆粒多到不行的案例；肌戒毒團隊只能跟他說：「求求你回家好好悶敷，讓角質栓自然柔軟，行嗎？」

	https://www.youtube.com/shorts/XQjBKlW6VeY

	自從有了肌膚監測同意的玻尿酸產品之後，我們就有了新能力：「你沒有時間讓角質栓代謝？我來！」

	（「肌膚監測同意」的意思就是：短期、大劑量投與也沒觀察到皮膚紋路因此變壞；顯然皮膚能夠/願意接受這樣的劑量

	「肌膚監測同意」的意思就是：短期、大劑量投與也沒觀察到皮膚紋路因此變壞；顯然皮膚能夠/願意接受這樣的劑量

	「肌膚監測同意」的意思就是：短期、大劑量投與也沒觀察到皮膚紋路因此變壞；顯然皮膚能夠/願意接受這樣的劑量）

	比喻來說，就是你不願意少吃，我想辦法讓你吃一些有飽足感的低熱量食品。你不願意運動，我就想辦法幫你被動按摩、溫熱肌肉，增加你的代謝率…

	簡單說：
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	文：中華民國美容醫學醫學會　常務理事暨網路長　宋奉宜醫師

	美編：林哲瑩

	自2000年以來，韓劇和K-pop推動了「韓流美學」，讓許多台灣民眾對韓國的醫美技術產生高度興趣。加上韓國政府與明星效應的積極推動，使得赴韓醫美成為一種潮流。隨著市場競爭激烈，不少診所在降低成本同時犧牲了品質，因此出現「幽靈醫師」等問題。中華民國美容醫學醫學會常務理事暨網路長宋奉宜醫師強調，醫美屬於醫療行為，嘗試跨國醫美之前應充分了解可能的潛在風險，才能獲得最大的安全保障

	（原文刊登在：http://www.abskintw.com/home/article_detail/3168）

	《醫療有風險　醫美風險更大》

	　　醫療本來就有風險，醫學美容屬於美學價值判斷，還可能出現文化溝通差異的消費糾紛。因此想嘗試跨國醫美，應該理解：

	　　1.醫師訓練水準：跨國手術無法保證醫療機構信譽。曾有受術者揭露被安排「幽靈醫師」進行手術，消費者對手術品質和服務品質難以掌握。

	　　2.設備與藥物品質參差：韓國診所使用的儀器與藥物未必符合台灣標準，萬一仲介失職，你所使用的藥物與材料，甚至可能連當地基本水準都難以達到。

	　　3.語言與文化差異：溝通不暢可能導致手術結果不如預期，這是跨國醫療中常見的問題。

	　　這些風險讓跨國醫美充滿不確定性，消費者在追求低價的同時，也可能面臨更大的健康和法律風險。

	《法律保障、醫療傷害與消費糾紛》

	　　...

	

	#新年快樂# #恭喜發財# #春節# #發財# #過年# #新年# #農曆新年# #新春# #拜年# #新春大吉# #大吉大利# #2025新年快樂# #油肌# #暗沉# #粉刺# #痘痘# #保濕# #美白# #美白護膚# #青春痘#

	痘友真心分享煥膚自癒　醫師支持大自然法則　From Acne to Glow UP# #Dcard# #kolkata# #KOL# #布丁貓# #acne

	歡迎再度來到舒膚肌戒小教室。這次宋奉宜醫師邀請了在Dcard醫美版很有名的戒友分享她的青春痘肌戒毒經驗。

	 這位戒友長期遭受痘痘反覆發作的困擾；而且也因為控油、抗痘變成敏感肌兼油肌，甚至在冬天乾燥不適。十多年來她試過各種保養品、坊間療法，但總是治標不治本，肌膚問題依然纏身，甚至因為膚況糟糕而失去治療信心

	經過肌膚監測的顯微照相與追蹤比對，深入了解她的即時膚況，戒友與宋醫師一起找出她的根本原因，制定個性化治療方案；從調理肌膚屏障、穩定敏感反應，到改善痘痘問題，最終幫助肌膚修復與提升光澤感✨幾個月後肌膚煥然一新 痘痘敏感大幅減輕，肌膚細緻透亮；再度散發著美麗與自信！

	戒友建議觀眾，如果也有以下困擾：

	 長期痘痘反覆、粉刺不斷

	 肌膚敏感易泛紅、刺痛，難以挑選護膚品

	 肌膚暗沉、無光澤，感覺無法恢復健康狀態

	 請信任真正科學證據的處理方式，讓肌膚監測幫助你迎來新的希望，成為下一個煥然一新的故事主角！

	亮點：

	 探索之旅：戒友分享了她與痤瘡和敏感肌膚長達十年的鬥爭，詳細介紹了她向肌戒毒的轉變。

	 科學依據：宋醫師解釋了外部因素和產品如何導致皮膚問題，並強調了解皮膚健康的重要性。

	 肌戒挑戰：該影片強調了戒斷的辛苦旅程，包括痤瘡發作和應對皮膚變化的鬥爭。

	 復原與改善：儘管一開始有些不適，戒友的肌膚狀況一年來明顯改善，展現了肌戒毒的好處。

	 心理準備：對於走投無路，必須認真思考肌戒毒...

	

	#敏感肌 #自癒 #台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #口罩悶敷法 #保鮮膜 #潤合敷

	歡迎回到舒膚肌戒小教室~

	炎熱的天氣裡，你知道戴口罩也能夠促進肌膚健康嗎？這集我們探討戴口罩出現的敏感肌長痘，到底是好事還是壞事？戴口罩除了保護你的呼吸到，竟然也能幫你修復敏感肌！

	影片中我們透過實證和長期肌膚監測的發現，告訴你青春痘成因是毛孔堵塞，而非戴口罩本身~

	另外，影片也示範如何透過正確的悶敷步驟改善青春痘；包括使用安全油、霜和乳液來乳化角質栓。利用安全的保鮮膜（PE膜）做封閉式乳化處置，有機會讓你正確滋潤、呵護你的皮膚，重建最重要的肌膚健康。

	亮點：

	　戴口罩不會長青春痘。

	　青春痘的原因是毛孔堵塞。

	　乳化護理法能有效改善肌膚。

	　使用安全的護膚品是關鍵。

	　高溫環境下也要注意肌膚護理。

	　角質栓影響肌膚健康。

	　皮膚狀況可通過科學方法改善。

	細節：

	　戴口罩不會長痘：口罩本身不會造成痘痘，主要是因為毛孔堵塞。

	　毛孔堵塞的影響：毛孔堵塞會導致青春痘，需針對性護理以通暢毛孔。

	　乳化護理法有效：透過油水乳化，可以改善肌膚的保濕和清潔效果。

	　皮膚科醫學的科學性：以科學證據為基礎的護理方法，能夠有效解決皮膚問題。

	　自然護理方法：避免激烈的化學處理，選擇自然的護理方式更有助於肌膚健康。

	　角質栓的形成原因：了解角質栓的成因，有助於針對性地進行護理。

	　重建天然保護膜：通過適當護理，可以重建肌膚的天然酸性保護膜，改善膚質。

	00:00　開場

	00:13　戴口罩會不會長痘

	01:16　疫情期間的肌膚監測

	03:13　果嶺與高爾夫球的比喻

	03:31　上帝幫你清除角質栓

	04:38　真的會彈跳出來

	06:45　角質栓是這樣來的

	07:21　結論：不用酸蝕，你也能代謝粉刺

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	　　隨著東北季風一波一波重磅來襲，肌膚必須反覆面臨冬季濕冷與乾冷氣候交替的雙重攻擊。敏感肌膚的朋友尤其容易出現乾癢、暗沉及痘痘等困擾。杏顏滋養護理師郭貞君（中華民國美容醫學醫學會　美容醫學護理小組召集委員）指出，氣候變化時，不適當的保養作法會加劇肌膚問題，導致乾燥、搔癢、膚色暗沉及粉刺、痘痘頻繁出現。她強調，只要掌握正確的肌膚保養對策，就能舒緩冬季肌膚挑戰，輕鬆保持健康美麗的膚質。

	

	理財周刊》https://www.moneyweekly.com.tw/ArticleData/Info/Article/159972

	Line Today》https://today.line.me/tw/v2/article/DRWwGQV

	雅虎奇摩生活新聞》https://tw.news.yahoo.com/%E4%B9%BE%E5%86%B7%E6%BF%95%E9%9B%A8%E4%BA%A4%E4%BA%92%E8%A5%B2%E6%93%8A-%E8%B3%87%E6%B7%B1%E8%AD%B7%E7%90%86%E5%B8%AB%E6%8F%90%E4%BE%9B%E6%95%8F%E6%84%9F%E8%82%8C%E4%BF%9D%E9%A4%8A%E7%A7%98%E7%AC%...

	

	#美妝版　常常有保養的討論；其中經常用到「蜜糖毒藥」說法。

	 

	從邏輯與科學來看...

	（首先自炫一下資歷，只是證明我真的念過書。已經理解的朋友請跳過即可　↓）

	身為專業皮膚科醫師，前臺北市立醫院的皮膚科主任兼醫學美容中心創辦醫師，同時是中華民國美容醫學醫學會教育委員會的資深主任委員（頭銜很長，意思很久），然後是臺北市衛生局的醫學美容糾紛爭議協調委員。

	 

	我常常覺得納悶...

	無論是從藥理學、生理學、病理學甚至是臨床皮膚科學；從來不曾出現，也不會接受「治療出現『我的蜜糖，你的毒藥』」這種玄學的、非科學說法。

	 

	請設身處想想：

	如果你接受醫美治療，手術醫師把你的眼睛縫成大小眼...然後說「我的治療一模一樣；只是你的左眼把治療當作蜜糖，右眼把治療當作毒藥，所以反應不一樣」...你覺得自己能接受嗎？醫師用這樣的說辭到了法庭，你覺得法官能接受嗎？

	如果手術不該有「蜜糖毒藥效應」、吃藥不該有「蜜糖毒藥效應」；買便當不該有「你吃沒有事，他吃就拉肚子」的現象...憑什麼你買保養品就該默默忍受「蜜糖毒藥」這樣的說法？

	 

	健康飲食是這樣：

	臺灣有很多手搖杯商店；許多是沖泡飲品，有些是果汁現打。如果你喝了檸檬汁出現上腹疼痛，...

	

	玻尿酸正確使用　安全有效　還能避免「饅化臉」絕不浪費錢！

	#台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #李林深

	本集特別邀請中華民國美容醫學醫學會教育委員會前任主委，同時擔任臺台南安平約菲爾健康美學診所院長的李林深醫師，與宋奉宜醫師一起分享玻尿酸。

	兩位醫師向大家介紹了玻尿酸的歷史，從1930年代科學家在牛眼中發現玻尿酸開始，談到50年代應用於眼科手術、70年代在關節注射，直到1990年代第一支美容用玻尿酸問世；不同廠商的玻尿酸含有不同交聯劑；加上不同劑型與不同濃度造就了各種不同形態的玻尿酸，這些玻尿酸的黏彈性和支撐力各異，用於不同的醫美需求，如水光針和塑形針。兩位醫師也討論了該成分從凹疤填補、結構支撐到真皮保濕及皮膚修復的廣域應用之好處與風險；同時談及玻尿酸分子的大小及其對皮膚吸收的重要性；解釋為什麼小分子玻尿酸適合用於外用保養品，而大分子玻尿酸主要用於注射使用。

	如果你覺得這一集的李林深醫師有說服了你，有機會到臺南安平，可以找李林深醫師聊聊，享受美食與美景之餘，也可以接受專業的美容諮詢。

	還有還有，別忘了記得按讚、訂閱，並開啟小鈴鐺；幫我們傳播正確的皮膚保養知識；陪我們一起走進科學護膚的世界，打造健康亮麗的肌膚吧！

	摘錄

	 玻尿酸自 20 世紀 50 年代起就已用於醫學。

	 原始來源是從牛眼睛提取。

	 生物技術的進步提高了玻尿酸產量。

	 不同的分子量有不同的使用與護膚目的。

	 安全注射技巧對於避免併發症至關重要。

	 臺南安平是古都，除了提供美味食物還有..

	 最棒的醫學美容專業人員為你進行治療，確保你的安全。

	延伸說明

	 玻尿酸於 20 世紀 60 年代被發現，此後已發展到各種醫療應用，從眼科手術到美容用途。

	 提取過程歷來充滿挑戰，但進步使得大規模生產和更好的配方成為可能。

	 玻尿酸的護膚功效取決於分子量；較小的分子滲透得更深，而較大的...

	

	#保濕 #護膚 #乾燥 #皮膚 #毛孔 #清潔 #潤膚 #代謝 #水光 #危害 #凡士林 #乳化 #美容 #保養 #冬季 #肌膚 #臉部 #科學 #證據 #滋潤 #fyp 

	冬季來臨，肌膚保濕重新成為大家關注的焦點。去年我們製作了關於凡士林的學理影片獲得廣大迴響，今年又發現凡士林疑問與凡士林傷害反覆發生，因此拍攝本影片以科學證據做為凡士林保濕 PK. 正確保濕之間的護理差異紀錄，希望減少民眾冬季錯誤保濕的敏感趨向傷害。

	實驗設計是以亂數（投擲硬幣）決定左右臉哪一邊塗上凡士林，哪一邊又是使用肌膚乳化的潤合敷。進行20分鐘的敷臉之後，先使用一般洗臉方式看看移除的效果；之後再使用無針水光噴注的方式進行強力清潔。

	結果（再！度！）顯示凡士林堵塞毛孔之後，一般洗臉方法難以清潔。潤合敷組則能有效保濕，讓皮膚紋理飽滿豐盈；而且潤合敷之後的代謝角質也容易被一般洗臉就清洗乾淨。無針水光之後，凡士林堵塞基本上可以被清除，潤合敷組也可以被清除。

	結論就是：

	1）強烈建議避免在臉部使用凡士林保濕。再一次強烈證據顯示。

	2）如果你曾經被凡士林、防水性防曬、油彩堵塞毛孔；可以考慮無針水光噴注加以清除。這是一個很好的急救/救回方法。

	　如果你覺得這支影片對你有幫助；你覺得科學實證確實能夠幫你找回肌膚自信；別忘了在影片下方留言，分享你的護膚心得或提出任何疑問；請幫我們點讚、訂閱、分享，並開啟小鈴鐺，支持舒膚肌戒小教室為各位帶來更多專業的、科學的皮膚保養　

	亮點

	　凡士林和潤合濕敷的比較，顯示後者是好方法。

	　應該使用實驗證據證實皮膚治療的效度與風險。

	　凡士林保濕確實有導致毛孔阻塞的風險。

	　正確潤合敷對肌膚健康、維持代謝是安全的。

	　護膚決策應該依據科學證據。

	　適當的保濕方法才能真正改善膚質。

	　請採取行動，支持正確科學知識的頻道。

	結論

	　醫美醫師習慣推薦凡士林作為簡單保濕。這個建議以肉眼看來或許有益，但可能因為毛孔堵塞而導...

	每個人都怕老；漂亮女生都著急防老。可是...敏感肌的門診一天到晚看到這種圖像...

	

	這張20歲上下

	

	

	這兩張50歲以上

	#老人斑是俗稱，正式名稱是 #脂漏性角化 seborrheic keratosis ；古老的說法是「年紀大了就會長」； #肌膚監測 20多年的經驗是：

	慢性潛在發炎的人，臉上經常出現：前者俗稱 #敏感肌 。反覆發炎本來就會出現一些奇奇怪怪的贅生物（根據新理論，癌細胞就是反覆發炎的誤生品）。

	至於「臉上經常出現」是醫界都知道的事，但是肉眼常常診斷為 #扁平疣 （因為不相信20多歲、認真防曬的人還會長老人斑？）。事實上，經過肌膚監測，常常沒有看到病毒的鱗屑與出血點表現，只是單純的角質堆積。

	真正的老人斑，在大顆的時候（通常是直徑超過1公分之後），才會出現標準的角質珍珠狀 keratotic pearl。這種小顆的是看不見的。

	病毒長這樣：

	《繼續閱讀》                   
                        

	

	　　清潔是保持健康亮麗肌膚的第一步。許多人不斷尋找安全溫和的清潔產品，卻發現肌膚狀況依然不穩定。這可能是因為他們沒有掌握正確的清潔觀念與步驟。擁有二十年皮膚科護理經驗的資深護理師郭貞君，將分享正確的洗臉技巧，幫助大家維持肌膚健康。

	原文：華人健康網》https://www.top1health.com/article/95550 By 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 2024年12月12日 09:00

	NewTalk新聞》https://newtalk.tw/citizen/view/65067

	本站文章》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3160

	《文章目錄》

	高危訊號：過度清潔就是隱患

	正確洗臉4大原則

	科學洗臉6步驟

	高危訊號：過度清潔就是隱患

	　　如果您在洗臉時有以下習慣，可能已經屬於「過度清潔」的高危險群：

	1.    使用毛巾或洗臉刷等輔助工具。

	2.    用熱水或冰冷水洗臉。

	3.    一天洗臉超過3次。

	4.    洗完臉後必須使用保濕產品，否則就有乾燥、緊繃感覺。

	5.    臉部總是覺得又乾又油，即使用了保濕產品也不舒服。

	　　郭貞君護理師指出，過度清潔會使角質層的天然保護油脂大量流失，導致皮膚水分蒸散，鎖水能力喪失；結果就是角質層因此乾硬、粗糙，...

	《肉眼很難判斷，記憶不容易比對》

	　　病毒疣是皮膚科常見的傳染性疾病；特別是健身房、游泳池、三溫暖...等區域的人體接觸。皮膚科醫師面對病毒疣的時候往往依靠肉眼判斷。如果顆粒實在不大，醫師無法很準確確認該顆粒到底是病毒疣？還是單純的角質堆積？

	　　所以你常常聽到「A醫師跟你說角質顆粒；B醫師跟你說扁平疣」的臨床變化。因為是肉眼粗略判斷，因此判斷性不好；因為是肉眼判斷，加上記憶比對，所以預測性很差，治療效果就因人因案不同。

	《顯微放大，追蹤比對：肌膚監測，證據就是底氣》

	　　肌膚監測的依據是「放大總比肉眼強」、「有紀錄總好過記憶比對」。換句話說，皮膚鏡的影像紀錄至少表示了「你的細節我都記錄了」、「你的變化跟那個誰…誰…誰…的變化一樣，所以可能未來走向也會很類似」。

	　　皮膚時報（dermatologytimes）這篇文章的意思就是這樣。

	《原文在這裡》

	https://www.dermatologytimes.com/view/dermoscopy-can-accurately-predict-treatment-success-of-cryotherapy

	《中文節錄在這裡》

	　　「雖然冷凍療法是最常用的治療方法之一，但缺乏可以直接預測臨床環境中治療結果的實用工具」

	　　這項回顧性分析於 2001 年 1 月至 2023 年 10 月在韓國釜山國立大學醫院進行。患者在 4 個月的時間內完成了 3 次冷凍治療。治療方案包括必要時進行削皮，以及使用液態氮冷凍槍進行 2 或 3 輪 10 至 20 秒的冷凍破壞循環。

	　　總共分析了 119 個疣。研究人員評估了每個疣的幾個特徵，包括血管分佈、乳頭狀和表面鱗片圖案、背景顏色、皮膚標記和邊緣特徵。

	　　結果發現表面鱗屑明顯、邊緣清晰、有斑點的疣更有可能對治療產生良好反應，而出血量、結痂和皮膚摺痕破損並不影響反應。

	　　研究人員表示，該研究數量不大，因此不能作為...

	前言：

	無針水光是一種以水柱物理衝擊表皮，同時可以注入某些皮膚需要保養因子的操作方式。簡單的說明是：

	https://www.youtube.com/shorts/tPnZ3NHjSgc

	書婷這次報告的簡單說明在：

	

	以及

	

	本文是文字／圖像的詳細紀錄，作為肌膚監測醫師之間的相互討論目的。紀錄必須準確才有真正科學的比對結果。報告中的A、C區分別代表是左眼與右眼的眼週位置；B、D區則是左右臉頰的顴骨下位置。如圖：

	

	首先是每一次水光操作的獨立紀錄；紀錄目的是「每次治療前後差異」。另外，請記住「每一次治療前」都是「上一次治療後+居家照護」；也就是說，「今天站在昨天的肩膀上繼續攀登」。

	如果各位耐心看完，就會知道真正科學的醫學討論永遠有數據、有比對；這種科學不會只發生在心臟科的心電圖、骨科的X光與胸腔科的CT；也應該是皮膚科的電子紀錄。

	 

	

	《繼續閱讀》                   
                        

	

	By　Grace　開箱法寶紀錄　2024.11.28

	　　說到肌膚保養，真的千萬不能馬虎！從洗臉到護膚，每日的保養總用上許多瓶瓶罐罐，這次推薦一款我自己實用了一個多月，真的只靠一瓶「精萃油」來保養臉部。

	　　推薦護理保養品牌【杏顏滋養】訴求『一起作認真護膚，不化妝也漂亮的女神』，更會委由專業皮膚專科醫療團隊合作，幫助乾性、油性、敏感肌膚的人找到最合適的護膚保養。

	　　透過精萃油來乳化肌膚角質與粉刺等，甚至還會透過專業儀器監測讓大家能更清楚自己的肌膚狀況。

	原文：Popdaily》https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/1527911

	          痞客邦》https://graceching1995.pixnet.net/blog/post/168966106

	          IG》https://www.instagram.com/p/DC8hRkjTFYA/?img_index=1

	

	品牌介紹　杏顏滋養

	　　這個品牌是台灣的醫療機構協助監測，致力於「全程肌膚監測，堅持幫助世界獲得全程安全」；因為堅持持續監測，就是希望每位消費者都能夠輕鬆地獲得高品質且長期使用安全的保養品，最後用最親民且實用的價格打造自然水嫩的好肌...

	　　網路上偶爾有人疑惑肌膚監測；如果你理智想想，仔細思考，對於「多少《繼續閱讀》                   
                        

	

	#台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #劉思慧 #維昕時尚 #真實 #自然美白 #醫美 #醫學美容 #女神

	不看一定後悔的科學護膚全解析　手把手打造無瑕肌膚【舒膚肌戒小教室EP54】 

	歡迎來到舒膚肌戒小教室！本期將由兩位資深醫師跟大家分享真實證據的科學保養方法

	內容包括了：

	1.日常保養正確步驟：如何正確洗臉、清潔、保濕和避曬。

	2.雷射療程的術前與術後保養：如何在療程前加強保濕，提升療程效果，以及術後的護理細節。

	3.選擇保濕產品的注意事項：避免使用含有過敏成分的產品，讓皮膚更健康。

	不論你是皮膚保養新手還是有經驗的護膚達人，本集影片一定能幫助你更完整了解如何用科學的證據，完美呵護你的肌膚

	記得按讚、訂閱，並開啟小鈴鐺，隨時獲取最新的皮膚保養知識；讓我們一起走進科學護膚的世界，打造健康亮麗的肌膚吧！

	　別忘了在影片下方留言，分享你的護膚心得或提出任何疑問；兩位醫師將為你解答喔！

	00:00 開場

	00:57 真實的皮膚保養

	02:45 日常保養步驟

	04:12 雷射療程前的準備與術後護理

	06:01 專業建議與總結

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	「暖暖肌戒群（Line）」；跟老戒友們互動，讓你更快自癒喔！ 

	https://line.me/ti/g2/9L9WTINKfTIj68cEn__f7Llsoh5tVZg2qrNTPA

	凡士林第一集：https://youtu.be/-VwNdQmJHVE

	凡士林第二集：https://youtu.be/z8wdx7KKMIw

	《繼續閱讀》                   
                        

	

	

	　　化妝品市場每年如雨後春筍般湧現新成分，消費者趨之若鶩。然而，中華民國美容醫學醫學會網路長，同時也是資深皮膚專科的宋奉宜醫師提醒：「效果與毒性，皆源自於累積劑量」。他提醒消費者，任何保養品想發揮功效必須先滲入皮膚；若使用者缺乏警覺，不恰當的配方或劑量設計可能悄然累積代謝風險，輕則面臨敏感肌問題，重則可能引發更嚴重的健康隱患。

	原文：華人健康網》https://www.top1health.com/article/95429

	早安健康News》https://reurl.cc/RL6LYZ　By　早安健康 採訪編輯 陳正昇

	024/11/25 NewTalk新聞》https://newtalk.tw/citizen/view/64949

	本站文章》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3155

	《文章目錄》

	富勒烯的光環...

	

	#早C晚A #A酸 #A醇 #維他命C #shorts #shortvideo #fyp 

	告別脫皮紅腫｜敏感肌救星　避免護膚大坑！粉刺、暗沉全解決　【舒膚肌戒小教室EP60】

	你是不是使用早C晚A護膚方法時遇到了皮膚脫皮、乾燥、發紅等困擾？摩羯座皮膚科醫師本期影片將為您揭開這些問題的根源，分享更安全、更有效的替代方案。

	早上使用維他命C、晚上使用維他命A這兩年成為醫學美容的旋風思潮；但是使用者與提倡者都忽略了維他命C與維他命A二者都有酸性，也都有角質剝落功能。這些皮膚刺激帶來的後續問題，使得使用者掙扎在效果與風險之間。

	本集宋奉宜醫師以科學證據和真實案例總結了維他命C的抗氧化特性及膠原蛋白再生的協助作用；還有維他命A在夜間的真皮刺激與組織重建功能。同時提出以更好的、有科學證據的安全滋潤方式，深入解析潤合敷如何重建皮膚乳化膜，替代A酸或A醇使用，既可以避免皮膚刺激，同樣得到早C晚A的好處。初步證據發現，相比傳統的早C晚A，早C晚潤不僅避免副作用，還能更快速、更準確地恢復肌膚健康！

	附帶學習：維他命C和維他命A的協同使用會產生什麼潛在風險？

	答：

	維他命C和維他命A聯合使用可能因為兩者都具有酸本質，加上維他命A的角質剝脫能力很強，結果出現皮膚刺激、乾燥、脫皮和紅腫等不適反應。由於兩種成分都具有很強的生物活性，特別是高濃度下，非常可能造成肌膚負擔，導致向敏感肌演進的副作用。為了避免長期不當使用導致的皮膚屏障受損與代謝失常，科學證據因此找出另一個更安全的抗老、嫩白方向。

	想要安全、高效地改善肌膚問題，找回自信？記得觀看本期影片，獲取專業皮膚科醫學的證據與知識；同時別忘了點讚、訂閱並分享我們的頻道，讓更多人受益...

	

	By　貝ㄦ貪食怪　2024.10.29

	　　你有試過「油保養」嗎？很多人都會認為以油養膚會太過滋潤，導致長痘痘，或是認為只有乾性肌膚適合用油保養，但其實不然！油保養重點是在幫助肌膚保濕、鎖住水分，並達到水油平衡，如果使用好的油保養品還可以達到物理防曬、軟化角質與粉刺的效果喔！今天就要來和大家介紹一款非常好的油保養品牌：杏顏滋養～

	　　原文：Popdaily》https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/1523589

	

	杏顏滋養

	　　杏顏滋養這個品牌是台灣品牌，官網上的介紹說他們「致力於研發出符合敏感肌需求的保養品，結合大自然的精華與科研的力量，透過科學監測作為護膚，幫助全亞洲的敏感肌，通過杏顏產品改進自己的皮膚狀況，以科學護膚，為肌膚帶來深層滋養，完美融合科技與自然的融合，回到自癒的健康生活！」整段話看起來很令人安心，所以我就開始用了。

	

	　　我的肌膚是比較細嫩、敏感又極度乾燥的乾性肌膚，雖然平時看起來好像皮膚很好沒有毛孔，但不管...