這是http://www.abskintw.com/，會員有「特會（就是特別優……會）」通訊。

	附記：

	本篇累計文章太長，有些blog會自動刪尾……如果您發現「還有一大堆不見了」，可以拜訪這個blog，就可以看到完全的文章了。

	緣起：

	新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、
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	在您閱讀這篇文章之前，請容我提醒您：這篇文章討論的不是「皮膚自然代謝」或「肌斷食」這些奇奇怪怪的術語；這篇文章的主體很清楚：各位使用的產品是有風險的……或者更廣義地說，「有毒的」。這篇文章討論的主題很簡單：請戒毒。

	這是一篇描寫「皮膚戒毒過程必然產生的反應」的記述文，與相關理論闡釋。

	這個blog的讀友遍佈全球，不是每個人都找得到肌膚監測與安全護膚品服務。這雖然是我們的遺憾，卻不能不正視這個問題。

	還好格友們回應或來診時，常常提到「看到您說明『十四天不洗臉就會改善敏感/酒糟』，我停用了半個月之後，果然症狀就好了些」，我們因此發現「最少可以提供一些『遠距型』幫助」。

	這篇文章的因緣是大陸齊醫師在論壇上的一次發言；因為回答了他，就整理出本文。文章的目的是「詳細解釋『為什麼不使用產品/藥品，反而症狀改善？』這個事實」。

	齊醫師發表了一篇「如何正確對待敏感皮膚治療時症狀反覆？」：

	「敏感皮膚在治療中...

	

	

	你知道嗎？錯誤使用酸類與控油、抗痘，除了不能有效處理粉刺與青春痘；還可能造成後續皮膚變得敏感；出現酒糟肌甚至是脂漏性皮膚炎的大風險！

	#舒膚肌戒# ，不到十分鐘，帶你完整了解。

	 

	YouTube影片在 https://youtu.be/v_tpRIq73uM

	Weibo視頻在 https://weibo.com/tv/show/1034:4860107151048882

	舒膚肌戒的臉書 FB在 https://www.facebook.com/csderm

	舒膚肌戒的Instagram IG在https://www.instagram.com/ahopeskin/

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	【舒膚肌戒小教室EP2】月亮割耳朵竟然也有科學根據？脂漏性皮膚炎導致婆媳問題？影片

	 

	月亮割耳朵很有科學根據！？說到底，它是傳說還是病症呢？

	 

	傳說中的月亮割耳朵，受傷的為什麼總是小孩？

	不同時期的脂漏性皮膚炎又是什麼原因呢？

	舒膚肌戒，只需五分鐘，帶你完整了解。

	 

	YouTube影片在 https://youtu.be/Ts-gjKC2WrY

	Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4859753206317097

	舒膚肌戒的臉書 FB在 https://www.facebook.com/csderm

	舒膚肌戒的Instagram IG在https...

	

	

	新年真快樂！極救脂漏性皮膚炎的舒膚訣竅，一次公開！影片【舒膚肌戒小教室EP3】

	 

	過年也是脂漏性皮膚炎的好發期？

	找不到醫生時又該如何應急處置脂漏性皮膚炎呢？

	舒膚肌戒小教室EP3，帶你看3招對付脂漏性皮膚炎。

	#舒膚肌戒# ，只需五分鐘，帶你完整了解。

	YouTube影片在 https://youtu.be/BaWUV5cBdKs

	Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4841323644256320

	舒膚肌戒的臉書 FB在 https://www.facebook.com/csderm

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	YouTube影音在 https://youtu.be/JexrzK8OQsY

	Weibo影音在 https://weibo.com/tv/show/1034:4859327618678877

	　　春節前夕的除舊佈新，「大掃除」常常是許多家庭過年前的景象，希望透過換然一新，來迎接新年的好彩頭、迎財氣。但大掃除當下許多民眾不禁抱怨，擾人的「富貴手」現象，不但容易皮膚發紅、發癢、起水泡，嚴重的甚至開裂、流血，早已疼痛到想放棄整理家裡……富貴手是常見皮膚病，之所以稱為富貴手，原先只是「很貴氣，不能碰水不能洗碗」的嘲諷語；不僅限於手指患處。患者的共同特徵是皮膚發紅、發癢，常起水泡，嚴重甚至開裂或流血。富貴手起因許多，從接觸到刺激物質、長時間皮膚碰水、皮膚保護力不足，甚至遺傳等都是可能的原因之一。

	　　宋奉宜醫師表示，比較棘手的是，富貴手／腳發病的因素可能不只一種；特別是皮膚隨著年紀與工作習慣變得保護力不足，如果再接觸刺激性物質，就很容易發病……宋奉宜醫師表示，預防富貴手其實不難；只要記得「不傷害，多保護」這六個字。在接觸清潔劑或清潔工作之前，事先以安全油脂薄薄塗抹雙手，之後再用手套保護，就可以大量減少富貴手的發作頻率。

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	常見的脂漏性皮膚炎真的無法根治嗎？

	對於使用類固醇又有甚麼疑慮？

	舒膚肌戒，只需五分鐘，帶你完整了解。

	 

	YouTube影片在 https://youtu.be/x_DA8zuDNnk

	Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4855288210325595

	 

	（如果想直接看文字內容，本文有全集字幕）

	 

	In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮膚炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.

	 

	If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.

	 

	00:00 
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	一分鐘！正確乳化舒緩皮屑：脂漏脂溢，敏感肌與酒糟再潤法 1 MINUTE GUIDE to NATURAL TREATMENT for SEBORRHEA ROSACEA - AND MORE!

	 

	0:00 序章

	0:30 三個重點

	0:56 最好的護理油

	2:26 正確濕敷教學囉

	3:55 羨慕嗎？一起來學習吧

	 

	YouTube at https://youtu.be/rGHZAIY7E7s

	Weibo at https://weibo.com/tv/show/1034:4848180907671597

	 

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	六日退紅不用藥：酒糟、敏感肌、脂漏脂溢與青春痘都適用的潤合自癒療法

	https://youtu.be/5h8NETfAtb0

	

	 

	

	

	

	

	「凡士林」讓你從青春痘變成脂漏，而且還是酒糟？一個初診患者的「簡單保養」經歷

	　　今天一位新病患，從南投來。

	　　他說自己青春期的時候長痘；經過台中某位醫師診斷之後，建議他簡單保養。於是他偶爾吃藥，乾燥了就擦凡士林，偶爾用一用某某清（恕刪）……經過四年之後，他的症狀愈發嚴重。又回到該醫師處看診，該醫師說他是酒糟併發脂漏……

	　　「酒糟是絕症，脂漏也是」，從網路查詢到這樣的信息，他當然覺得沮喪。於是多方尋醫，甚至「聽說某某名醫很會治療酒糟，寫很多相關文章」……然後看完文章之後，他覺得失望。

	　　為什麼「失望」？他看到肌斷食這本書（不是肌...

	

	0:00 絕對理性

	0:09 序言

	1:20 肌膚監測的初步意見

	1:37 2022年皮膚科酒糟治療共識簡介

	3:28 毛囊螨與酒糟的恩怨情仇

	4:21 殺螨是有風險的

	5:11 更好的，更安全的排螨方法

	5:58 再論毛囊螨與皮膚發炎的因果關係

	7:01 正確對待，正確痊癒

	8:07 發炎的真正原因是……

	8:55 結論顯而易見啊

	9:35 好話應該說三次

	10:08 正確的舒膚肌戒

	 

	舒適肌戒的潤合敷 https://youtu.be/5h8NETfAtb0 或 https://weibo.com/tv/show/1034:4844461298221200
...

	

	世大全安 堅持全程安全 https://www.taipeiskin.com/

	　　2021年，全球還在關注疫情，口罩導致的青春痘與乾紅更是全民困擾。

	　　經過與肌戒毒團隊的多年討論，我們決定創立一個安全保養品品牌：世大全安。期待所有的人，都能夠有完全安全的保養品可以使用。

	　　以「口罩皮膚炎」為例：當所有人都以為是磨擦傷害的簡單狀況，透過肌膚監測，我們確定口罩內的呼氣潤澤使局部皮膚有了賦活自癒的機會。

	　　這是上帝的禮物，也是深受敏感肌困擾的人們一個自癒機會。

	　　試想一下：就是因為錯誤的控油、抗痘、殺蟲思維，人們以過度的傷害成分甚至藥性劑量抑制了自然代謝，結果加重敏感肌與酒糟肌的盛行；現今高達70%的人群因之受苦（引用文獻：社會自覺敏感肌膚的盛行率，系統與薈萃分析 J Eur Acad Dermatol Venereol. 2020 Aug;34(8):1779-1788. Chen W, et al.《繼續閱讀》                   
                        

	

	YouTube https://youtu.be/5h8NETfAtb0

	Weibo https://weibo.com/tv/show/1034:4844461298221200

	 

	0:00 讓我們開始吧

	0:20 一、潤合敷操作重點

	0:48 二、肌膚監測補充

	1:07 潤合敷內容說明

	1:50 潤合敷示範

	3:47 潤合敷的肌膚監測表現

	4:01 大家一起加油啊

	 

	完整內容：

	　　各位戒友，大家好，歡迎來到「科學的極緻生活」。

	　　這是心慈為各位拍...

	

	0:00 粉刺順利潤合，酒糟與脂漏、脂溢順利代謝！

	0:14 臺大醫師說：口罩堵塞毛孔，角質與皮脂代謝不順暢造成青春痘等皮膚問題？

	0:38 臺大醫師又說：增加皮膚的濕潤程度，最重要是油封劑？

	1:33 錯誤抗痘導致脂漏性皮膚炎、酒糟及敏感肌的幾個步驟

	3:08 正確潤合乳化，可以修復脂漏、酒糟等皮膚發炎，減少類固醇使用

	3:40 正確潤合，逆轉毛孔堵塞，就逆轉了皮膚發炎

	3:55 案例一：食用橄欖油幫助青春痘患者的皮脂膜自癒

	4:53 正確清痘的科學證據，沒有疤痕，沒有色斑

	5:24 案例二：正確潤合，「粉刺咚咚、咚咚跳出來」的快樂，你想像不到……

	...

	

	　　各位朋友，大家好，歡迎來到「科學的極緻生活」。

	　　這次的影片是2016年提出的一個理論，解釋錯誤 #控油# 、 #抗痘# 如何導致 #敏感肌# 、 #脂漏性皮膚炎# #脂溢性皮炎# 或 #酒糟# 等發炎性皮膚疾病。

	　　原影片有案例輔助，我用兩張新添加的投影片當作簡單前言吧。

	　　首先， #肌膚監測# 發現，傳統 #肌戒毒# 患者經過清水洗臉，幸運的戒友長出 #《繼續閱讀》                   
                        

	

	這才是全世界最好的護理油！脂漏性皮膚炎/脂溢性皮炎患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it!

	 

	（本視頻的微博影像在 https://weibo.com/tv/show/1034:4842319736930457 ； YouTube 放在 https://youtu.be/63zUPFosrEY 。）

	 

	　　上一支影片「做對三件事， #脂漏性皮膚炎# / #脂溢性皮炎
《繼續閱讀》                   
                        

	

	做對三件事，脂漏性皮膚炎不用藥物也能痊癒！

	這是一位經歷好幾年痛苦，經過三年肌戒後自癒的戒友。使用過 #激素# #類固醇# ，當然就有 #類固醇戒斷# #steroid withdraw# #激素性皮炎# 的辛苦。

	這位朋友熬過來了，我們把他的監測圖跟各位分享，讓後來者更有信心。

	0:00 他的故事

	0:05 嚴重的脂漏性皮膚炎

	0:55 病歷報告

	1:34 90%改善！

	2:17 苦盡甘來

	2:24 紫外燈/伍氏燈 Wood’s light 說明

	2:58 顯微鏡/皮膚鏡 dermatoscope 表皮說明
《繼續閱讀》                   
                        

	Hi everyone, I am a dermatologist from Taiwan who major in treating Topical Steroid Withdrawal Syndrome for more than 15+ years. I have published (in Tradition Chinese) for public interest, two books to tell people who caring for steroid-withdraw difficult time and the eBook at followining (but still are Tradition Chinese), It is FREE for anyone who need it.

	I know the internet is strong and google translation for eBook is not so difficult.

	If anyone want to see the guidebook (Detox I and Detox II, for cosmetic/steroid induced skin problem), please take it as free.

	Detox I

	in Tradition Chinese https://drive.google.com/file/d/1LEgOx_raDzOzhnZOSXmHEE1oypyDflzk/view?usp=sharing

	"Giải độc cơ 1" phiên bản Việt Nam

	https://drive.google.com/file/d/1jGB7_-_rn08TCGdJ86EMN9gh5QAN_n5n/view?usp=sharing

	 

	Detox II

	In Tradition Chinese

	https://drive.google.com/file/d/1xPDio1HV0DYAT1aSYHIj6F98IAKsVLE4/view?usp=sharing

	 
...

	

	影片位置：

	YouTube：https://youtu.be/yIxQPwFBe1M

	微博：https://weibo.com/tv/show/1034:4830622116675731

	 

	補充資料：

	秋冬乾燥，綺麗關懷寶典之一：日常百撫，柔敏秋燥版

	YouTube：https://www.youtube.com/watch?v=B7T2k8DUvmg

	微博：https://weibo.com/tv/show/1034:4742171958640671

	 

	敏感肌的秋天乾燥？綺麗關懷寶典之二：日夜滋潤，柔敏秋燥版

	YouTube：《繼續閱讀》                   
                        

	

	面對秋冬更乾燥，你可以這樣保持滋潤與活力：

	 

	日夜滋潤，柔敏秋燥版：

	 

	YouTube：https://youtu.be/p_pUlFc7iUk

	微博：https://weibo.com/tv/show/1034:4819788523044964

	 

	

		將一到兩片面膜紙以20 c.c.純淨水充分泡開。
	

		取3 c.c.柔敏精華液均勻按摩於臉上。
	

		將泡濕面膜紙敷於臉部，10~15分鐘後取下即可。
	

		略略按壓，使柔敏與純淨水滲入。
	

		適量塗抹倍潤霜以維持鎖水功能。
...

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