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    首頁 -> 酒糟、敏感性肌膚與脂漏性皮膚炎
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「脂漏、痘痘;努力自癒格友」的補充說明
2012-02-03 21:04

有位格友留了言,我就寫了篇「脂性皮膚炎」也許是皮膚的自我救贖?=自然醫學的「自然」案例。目的有二個:解釋自然醫學的基本自癒邏輯,還有幫助遠方、辛苦的朋友充填(refill)希望。

因著同樣「幫助遠方、辛苦的朋友充填希望」的想法,這位格友又留言了。這次,我就只轉不補充了

以下是該位格友的補充留言

看完 宋 醫師給我的回應,我不禁想要補充的更詳細。

早期小六開始,額頭會開始長無色小丘疹。上了國一之後,開始會注重形象,慢慢的偷用姐姐的洗面乳,洗面乳都標榜著抗痘;之後越用皮膚越糟糕...開始上皮膚科看診(青春痘與酒糟/敏感性肌膚還要油切,還要控油嗎?)。

醫生就要我早睡早起,少吃油炸類的食品,然後開四環素、抗生素給我吃。起初吃有用,當時也感覺皮膚會變回之前一樣健康。

吃了莫約一至兩個月,痘又回來找我了!?就這樣度過國中爛臉時期...

上了高中,藉由網路的流行,開始會上網爬文,找所謂的偏方,了解了一堆保養的知識;所謂「抗痘需要保濕、控油」、「從洗臉開始深層清潔=>化妝水(消毒)=>保濕保養品=>保濕乳液(這還不包含全部,只是基本程序)」

不保養還好,一保養更慘!

高中時期因為這樣的保養,開始長了所謂的閉鎖型粉刺;最後這類型粉刺,衍生成紅腫大痘痘!搞的高中時期皮膚更糟糕...也這樣度過高中時期~

之後出社會開始工作後,也一直有看西醫跟中醫。也有在吃藥跟控制飲食,睡眠也有做基本保養,但還是一樣持續的長粉刺、長痘痘;甚至皮膚科的護士小姐說了一句讓人寒心的話:「你這痘痘可能到了30歲還會持續的長。」

醫生回的總是體質問題體質問題甚至有的醫生更誇張,頻頻問我用哪種產品,推銷起他的醫學美容產品來。

心想...我也是用醫學美容產品,還比你的更貴咧~

接著前一年脂漏性來找我了!

整個臉癢到沒辦法睡...泛紅,早上洗臉碰到水,刺痛到流出組織液~

二話不說,馬上去找皮膚科醫生。醫生鑑定後說是脂漏性,然後開給我類固醇。我也詢問醫生說,有沒有辦法治癒。醫生說沒辦法,只能夠控制它的病情。令我不禁想起,我真的得了麻煩的病了~症頭跟高血壓、糖尿病一樣的,症狀需要控制的~

接著因緣際會來到 宋 醫師的部落格,我了解了很多知識,也沒辦法否認 宋 醫師的觀點。那麼,我都這樣了,何不就嘗試看看...

起初斷用任何藥物、任何產品的前一個禮拜最難受。由於脂漏性,加上皮膚已經嚴重受傷,甚至有點像灼傷;

每天醒來,臉碰到水就是痛到流眼淚。一洗完臉,臉紅的跟關公沒兩樣

來到第二個禮拜,臉碰的水比較不那麼痛,還是會有刺痛感,只是好了很多,不會到流眼淚的地步。但是臉部潮紅還是持續著。就很明顯的,鼻樑以上的膚色是正常的,鼻樑以下臉部的膚色是潮紅的,整個就是非常的難看(我想這個是皮膚嚴重受傷所留下來的潮紅)。

第三個禮拜,臉開始乾燥脫皮,洗臉的刺痛感消失;出油量沒之前青春期那麼旺盛,閉鎖型粉刺大量的開始冒出來,變成大痘(大小約紅豆大小)!皮膚摸起來粗粗乾乾的,還帶有很多皮屑。尤其剛洗完臉的時候更明顯!

第二個月,皮膚灼傷的感覺消失,剩下潮紅。臉上的出油量有比較多一些,摸起來還是粗粗乾乾的,沒之前嚴重。洗完臉的時候,臉部某幾個地方會有明顯的泛紅發癢(敏感的狀況)。

第三個月,皮膚慢慢修復成:不用產品下來,一整天臉也不會很油。一天洗臉兩次,早晚剛洗完臉,還是有少許皮屑,沒之前那麼嚴重。痘痘跟閉鎖型粉刺退了,但是浮出來的粉刺還是滿明顯的。潮紅退的滿多了,只是還是有些膚色不均勻跟痘疤的情況。敏感的問題減輕很多。原本是洗完臉會有固定幾塊地方會發紅、會癢。現在不會癢了,發紅的程度減輕很多

來到現在第五個月(現在)。皮膚摸起來,可以感覺到細細滑滑的感覺,不再粗粗的(剛洗完臉的時候會有乾乾的感覺)。潮紅感(膚色不均勻)消失的差不多,膚色看起來更為均勻,還是有很微小的膚色不均勻。

之前閉鎖型跟痘痘的疤痕淡化很多(完全沒用淡疤的產品,也沒吃任何東西)。痘痘引發的凹洞感覺,沒之前明顯(有在修復的感覺)。痘痘跟發炎的粉刺出現的機率小了非常多。比較常見的是:摸上去會有浮出頭的粉刺,凸凸的。洗完臉、洗完熱水澡、敏感發紅的狀況減輕至微小,臉部看不太出來有發紅的情況。敏感皮膚癢的問題不再有過,感覺離痊癒不遠了,很開心也很感謝宋醫生~

結語:

會發這麼冗長的文章,只希望讓跟我有一樣的困擾的人,絕對要堅持下去!成果會慢慢出來~別因為一時的排除反應(排出毒素)就臨陣退縮。

我曾經遇過一個朋友,皮膚好到跟完人一樣。我問他都用哪種保養品?他說他沒用過任何保養品,後來他也說一直沒辦法體會長痘痘的滋味是怎樣

起初只是覺得真的是體質問題,有些人就是再晚睡、吃油炸食品也不會長?

現在我能體會了,我在上面的五個月,沒控制過飲食,油炸類還是吃,酒還是喝;沒補充任何維他命、藥丸

,沒用產品,沒看醫生,只用清水洗臉。

我不見會因為晚睡關係、飲食關係、皮膚有變差的現象發生。只有看的到一直在好轉^^再談「月經、成人痘與女性痘」

最後要感 謝宋 醫師的熱心,讓我看到你的部落格

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補充閱讀:

「脂性皮膚炎」也許是皮膚的自我救贖?=自然醫學的「自然」案例 2012-02-02 15:43

青春痘與酒糟/敏感性肌膚還要油切,還要控油嗎? 2011-05-02 21:01

再談「月經、成人痘與女性痘」 2012-02-03 15:47:14