（圖片取自http://www.segura-inc.com/pics/5670/530/harpers-bazzar_cover.jpg）

Q1：我很在意肌膚的淨白與抗老，需要特別選用訴求美白或抗老功效的洗面乳嗎？

這個問題看起來很粗淺，其實「學問很深」。

各位仔細思考保養品規範與相關文宣，就會發現很重要的弔詭——「保養品不得宣稱療效」但「美白、抗敏、抗老保養品滿天飛」？

（補註：行政院衛生福利部自2000年陸續公告可使用於化粧品之美白成分有13種，除Ascorbyl Tetraisopalmitate（使用濃度3%）為含藥化粧品管理，其餘13種成分以一般化粧品管理，不需辦理上市前查驗登記，但不能超過限量或使用濃度）

以吃藥來比喻（也就是藥理學的定義），「劑量不足就沒效」、「劑量過重就傷害」是二個很簡單的原則。前者就是「有效劑量」，後者就是「毒性劑量」。

回頭談「美白或抗老保養品」

保養品成分必須達到有效劑量，「美白」或「抗老」的宣稱才可能真正有些意義。然而保養品又不是藥品，使用者也不像患者那樣「依照囑咐使用」。自行居家、任意使用的結果，「達到有效濃度的產品」往往也意味著「長期使用可能累積，超過毒性劑量」（還記得佳麗寶美白事件嗎？）

因此您必然理解，無論從政府管制或廠商避險角度看，「保養品產生明顯效果」的機率實在很低……

繼續討論「有效劑量」

一個成分是否有效，「劑量的接觸時間」也是很重要的影響因素。例如「把美白成分作成乳霜，擦在臉上停留8小時」與「把美白成分作成洗面乳，接觸30秒後沖洗離開」，這些成分作用在皮膚的強度絕對不一樣，效果（也就是劑量的「作用」）當然也有差異。

結合上述的幾點，各位就可以理解：

1. 保養品的美白效果不可能很強，遑論抗衰老能力。
2. 連面霜這種「長期附著」的產品都「不得宣稱療效」（基本上也沒有太大效果），洗面乳區區接觸30秒（沒有人敢把洗面乳放臉上8小時吧？），怎麼可能會有效果呢？

Q2：那麼相較於一般普通的潔顏產品，訴求美白、抗老功效的潔顏產品，帶給肌膚的附加功能＆優點是？

沒有「有意義的附加價值與優點」。報告完畢。

Q3：訴求洗臉卸妝二合一的產品能否確實潔淨？使用後到底需不需要再次洗臉呢？適合長期使用嗎？​

這個問題看起來正確，其實也不完全正確。至少要分成二個邏輯層次討論才行。

首先是「表面上」的回答

「洗臉」是「將臉部污（油）垢清除」；「卸妝」則是「將臉部油彩清除」。細心的您一定發現二者的異同：二者相同處都在於「清除油脂」，差別只在「洗臉的清潔力比較弱，卸妝的清潔力比較強」。

（請想一想，您臉上的天然污垢比較厚實？還是彩妝品的重彩、油墨比較濃重？）

從這個角度看「洗臉卸妝二合一」。該產品的除油能力太弱，結果導致卸妝不足，殘留傷害皮膚。產品的除油能力太強，可能過度洗滌、傷害皮膚自然油脂屏障。因此您必然理解：有能力製造這種產品者，必然是非常高手，才有可能調和其中的矛盾！

如果再考慮「這位消費者用溫水洗臉，毛巾搓揉」、「那位消費者喜歡蓮蓬頭、熱水用力沖洗」……這許多不可控制的消費習慣。這種「洗臉卸妝二合一」的產品必須多麼神奇，多麼為難，才能夠「又有效，又不傷害」？

至於「使用後到底需不需要再次洗臉」的問題，倒是比較簡單——如果您已經相信「洗臉卸妝二合一」，既然「已經洗臉」，何苦「再次洗臉」？

最後這一個「適合長期使用嗎？」的問題，其實才是整個邏輯的關鍵所在！

且讓我們「真正地」回答這問題

幾年來我們試著利用肌膚監測的技巧，在患者洗臉前、後監測、比對；藉以判斷患者洗臉動作、清潔產品、使用毛巾……等許多因子的綜合影響；發現「無論怎麼洗臉，洗完臉之後臉部油脂去除，而且沒有傷害皮膚天然保護屏障」是唯一的正確結果。換句話說，「溫和、安全的洗面乳」、「正確的水溫」、「正確的搓揉動作與頻率」及「安全的摩擦材質」是四個重要因素。從「溫和、安全的洗面乳」這個判斷標準下手，「洗臉卸妝二合一」顯然並不及格——既然製造者必須是高手，使用者也必須是高手，還要加上好運氣，才有可能完成「又清潔、又不受傷」的mission impossible……

既然單次使用都很難及格，「是否適合長期使用」當然是個很容易回答的問題啦！

（詳見科學地談「正確洗臉」=武漢大學「中外女性健康；美妝學院派」邀稿）

Q4：若緊急時刻、淡妝時偶而為之使用洗臉卸妝二合一產品，最好再次清潔否？

還是要看「使用的總強度」而定。如果已經用力搓洗，何苦再度清潔？如果只是輕輕洗過，即便三次清潔又有何妨？重點是「如果沒洗乾淨，就繼續洗；如果已經乾淨，就不再洗。」

不知道洗乾淨沒有？以50X放大鏡監測對照，如果表皮沒有殘餘色粉，就是乾淨了。這就是肌膚監測的基本定義。

沒有50X放大鏡？那……請考慮一下「過度洗滌，已經傷害」與「清潔不足，略有殘留」孰輕孰重？當然「健康是最重要的」。

核心精神聲明：

我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！

保養品與醫美治療長期使用、大量使用，對身體健康影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全，真正保護皮膚與身體的健康！（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）

如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）；也可以先看「肌戒毒」整體概念：電視專訪，然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：

因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大！

因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的！

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！

正確實施並遵守肌膚監測的指導，就是您保護自己最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？

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補充閱讀：

「肌戒毒」整體概念：電視專訪（大陸請按這裡） 2013-06-18 20:18

！必看！肌膚監測，唯一的「醫學」美容！=新書的導讀文！必看！ 2013-03-21 19:45:46

「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔 2013-02-01 21:23

敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想 2011-03-15 21:27