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敏感、青春痘與酒糟肌戒毒的具體建議與實際步驟……20140529最新指南
2014-05-29 00:00

 

幼稚園的小朋友必須先理解……

2004年從仁愛醫院主任位置離開,與幾位護理人員合作創立了極緻皮膚科診所。運氣很好地在2005年發現「靚顏光超級應用」,然後成為C6天才……(註一)。

然後2006年底(因為很細心地擔任「救援投手」)又發現了「如果無法正確判斷,再高超的治療技巧也沒有用」這個簡單事實(註二)。

舉例來說,無論雷射技巧多麼高超,如果遇到下面這個「超螢光案例」,必然出現不可預測的風險。例如「預計輕微結痂,結果出現大潰爛」(註三)。這就解釋了各位「為什麼別人做雷射都很好,我做雷射就腫起來?就反黑得很厲害?」的疑惑。

隨著救援經驗愈來愈多,我們又發現即便沒有螢光反應,「無能力維持自我狀態的皮膚,表示自癒能力低下,本來就無權接受果酸換膚等治療」(註四)。這又解釋了「為什麼別人可以擦的保養品,我一擦就出事?」以及「為什麼以前可以擦的保養品,現在再也不能擦了?」

於是我們全心投入肌膚監測,然後發現……

進入了小學一年級,開始「清水洗臉」、「停用保養品」:

自從「建議停止濫用保養品」之後,我們發現許多有趣的案例,例如這位朋友。從初診到整個過程結束,沒有使用過一顆藥物、一條藥膏或一項產品。期間監測出現「螢光出現=>螢光增強=>螢光減少」,皮膚的表現也同時有「紅腫難耐=>乾燥脫皮=>症狀改善」過程。

於是我們發現自然界「只要不干擾,本體就能自癒」的真理。這就是敏感/酒糟肌膚的自我療護——「十四天不洗臉」這個方法的來源!

國中生可以考慮「喝點人參湯,長得快又壯」?

虛弱的人體力就差,本體自癒能力當然更低。觀察到這種現象,不禁讓我們想起醫師天職:「消極減少妨礙健康的因素」及「積極提供幫助健康的因素」(註五)。

其中「停止干擾,讓本體自我修復」的敏感/酒糟肌膚的自我療護——「十四天不洗臉」屬於前者;先嘗試「十四天不洗臉」,還是直接就用食用植物油?可以買安全產品?有效產品如何?「慢慢來沒關係」?慢慢來會有大傷害!=微博答客問2012082301就屬於後者。這兩篇文章也解釋了「給予長期安全產品,就是醫師積極提供幫助因子」這個事實。

如何證明這些產品真是長期安全?真是人參湯而非毒品?答案其實更簡單:使用前後反覆監測,比對,以確定短期與長期效果,並完全排除長期風險。

(這就是「上市後監測;PMS」的精神,請詳見為什麼保養品「長期使用有危險」?=談「實驗室數據」與「長期追蹤PMS數據」。回答「什麼是長期安全產品」這個問題,不禁令人想起 佛陀的教誨:「依法不依人」。)

肌戒毒的「具體建議」:

各位必然關心:肌戒毒確實執行步驟是什麼?我到底要不要使用產品?

①    既然是「肌戒毒」,最基本精神當然就是「不再傷害」;停止使用所有洗面乳、化妝品、保養品甚至防曬乳就是唯一要件。請各位熟讀敏感/酒糟肌膚的自我療護——「十四天不洗臉」什麼人「必須」使用防曬產品?這兩篇文章,然後再執行「十四天清水洗臉」。

②    然後您會發現:開始清水洗臉之後,皮膚會漸漸出現一些「惡化反應」。這些反應可能是乾燥、脫皮;也可能是紅腫或長痘甚至流組織液。這些反應在敏感/酒糟肌膚的自我療護——「十四天不洗臉」已經事先提過。如果您還擔心,表示您應該回頭再把敏感/酒糟肌膚的自我療護——「十四天不洗臉」仔細看十次,而且培養反省思考的能力——臉部敏感發作,全世界皮膚科醫師都要求停用產品,這就是#肌戒毒#呀!。

③    經過了一段「惡化反應」的考驗之後,您對於「波波折折,起起伏伏」已經有了心理準備;這時候才有資格考慮運用先嘗試「十四天不洗臉」,還是直接就用食用植物油?可以買安全產品?有效產品如何?這篇文章的相關知識

我們建議的油類就是「不飽和食用植物油」。建議原因已經寫在敏感與酒糟肌膚的PK賽!「十四天不洗臉」vs.「食用油按摩」「十四天不洗臉」=食用油按摩觀察篇。請各位自己看清楚,不要動輒發問。

此時理論上會出現第二次的「惡化反應」。請您再度反省思考:「我用了油,而且是非常勤快地用了油;為什麼反而覺得乾燥、脫皮?

④    經過這二次的經驗,您應該已經體會「實踐出真知」的喜悅了,您也必然理解上述「惡化反應」其實就是自然醫學的「好轉反應」!

如果您還有其它細小疑問,請先看真理自有其強制性!「肌戒毒」的讀者回應,again!這篇文章,然後再看新浪微博的許多常見小問題(2014/02/18)(這篇將來會持續更新)。

⑤    完全搞懂之後,您就有資格升任為「肌戒毒基礎導師」,並且開始學習長期監測保證的安全保養品。

祝福您的自我修復、自然療癒過程更快速、更舒適!

以下是(註解s):

(註一)

各位一天到晚聽到的「淨膚雷射」其實是靚顏光的低階版本……我知道這樣說很得罪某些自以為達人的部落客。

簡單地說,某些雷射儀器;例如各位關注的Medlite C6 or Medlite C8/C9,其實就是一種工具。如同「開刀注重的是手術醫師的技術,而非那一把手術刀」,好的雷射結果不由某臺機器決定,而是端賴治療醫師技術。「靚顏光」是一種高級技巧,不是「一臺機器的名字」

(註二)

「反省地說」,醫療本來就依靠正確診斷與判斷。例如二位一模一樣的盲腸炎患者,如果沒有搞清楚「A患者血壓正常,但B患者血壓過低」這個事實,同樣緊急送到開刀房,同樣給予麻醉(準備開刀)。血壓過低的那一位可能「一麻就嗚呼」……換句話說,如果患者不適合(立即)接受手術,無論執刀醫師資歷多麼顯赫,手術技巧多麼熟練,「手術必然會失敗!」

(註三)

先不討論螢光反應對皮膚是否有傷害(保養品與螢光劑的糾結秘密=2012年10月北京費加羅FIGARO雜誌邀稿)。所謂「螢光反應」就是指「某物質吸收光線之後轉換射出」。換句話說,如果醫師不知道患者臉上使用了螢光物質(無論天然或化合),貿然給予雷射治療的結果就是「雷射光照出現了不可預期的光作用(光反應)」。也就是說,本來預期輕微結痂可能變成重度燒傷……這是各位看到「雷射糾紛中,醫師認為患者體質問題」的一個可能來源。

Wikipedia:螢光是一種光致冷發光現象。當某種常溫物質經某種波長的入射光(通常是紫外線或X射線)照射,吸收光能後進入激發態,並且立即退激發並發出出射光(通常波長比入射光的的波長長,在可見光波段);而且一旦停止入射光,發光現象也隨之立即消失。具有這種性質的出射光就被稱之為螢光)。

(註四)

上面的圖左是無紋路、薄脆且血絲明顯的皮膚,估計打一巴掌就破皮了。這種沒有自我保護能力的皮膚做點果酸或雷射,甚至只是稍微左旋C導入,可能就萬劫不復。圖右的皮膚紋路健康,即便磨皮傷害也能在二十天內輕易修復

但!是!肉眼看起來幾乎一模一樣!「以肉眼看診」的醫師根本無法避開圖右的糾紛風險。這是各位看到「雷射糾紛中,醫師認為患者體質問題」的另一個可能來源。

(註五)

各位也許讀過敏感/酒糟肌膚的自我療護——「十四天不洗臉」這篇文章,文章中其實比較精細的提到了這個精神:

這裏有二點補充:

①    因為屬於「自然反應」,以上所有日數都是概約數;視環境冷熱、濕燥、患者年齡、運動、中毒/壓抑程度等有所增減。

②    如果患者想要「第二次自動排除」,依據我們的經驗,在沒有任何協助的前提下,至少要幾個星期,甚至幾的月、一年多的時間。如果再拿汽水/香檳來比喻;「氣消了」之後,想要讓它「自行再度噴出」,難度就不低了這時候就是「專業協助」的切入點。

這兩段話的重要意涵是:

①    每個人會因為環境、體力、中毒……等因素,出現不同程度、不同速度的排除反應。也就是說:如果您的體力不好,「希望可以快一點」,必須對細胞做一些「保護」。

②    各位執著、糾纏得不得了的「到底要不要以食用油撫或按?要使用哪一種食用油?」這問題,其實就是「給點安全油脂可以保護細胞,減少不必要的蒸發與乾燥。保存細胞體力之後,細胞更容易活躍」以及「按摩帶動細胞周邊環境的微循環,微動脈帶來更多養分與氧氣,微靜脈帶走更多代謝廢物,細胞更容易活躍」。

③    另外,各位還執著的「要不要購買產品?」問題,答案其實很簡單:如果各位的細胞有能力完全自排,而且各位也不介意慢慢來(註五),何必執著於「一定要補充營養品」?

更詳細的說明在先嘗試「十四天不洗臉」,還是直接就用食用植物油?可以買安全產品?有效產品如何?

至於醫學界擔心「無意義的慢慢來」的緣由,「慢慢來沒關係」?慢慢來會有大傷害!=微博答客問2012082301也已經細細說明。

④    由於排除反應「愈到深段難度愈高」的自然特色;第一波(小波?)通常很容易就起就落。這次的「漲後落」稱為「先蹲」,也就是「細胞過度給予後的自然溢出,結束!」這個現象。因為最急迫部分已經初步緩解,自己居家戒毒的「第二小波起」會比較困難,「初蹲」的時間通常也有一到三個月。再過幾個月(或者一年?)等「第二小波落」的「二蹲」出現,想要自然等待「第三小波起」就變成非常、非常困難了……這時外力的給予變得相對重要,也就是「必須給予安全保養品(人參湯)」的時候了

核心精神聲明:

我不反對使用保養品!我唯一的關心就是健康!因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

根據科學邏輯,要確定保養品或治療的安全,應該在使用前、使用後都做紀錄;而且必須長期監測,反覆比對。

使用前後比對,是為了證明短期安全。使用前與長期後比對,是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態為什麼護膚品「長期使用有危險」?=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」,就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好,應該長期使用」這麼愚蠢的事!

保養品與醫美治療長期使用、大量使用,對身體健康影響深遠。只有真正長期監測,才能確保長期劑量安全,真正保護皮膚與身體的健康!(「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同?=專業醫療論壇問題回答

如果您初次看到這個blog,發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足,文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍(肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容);也可以先看「肌戒毒」整體概念:電視專訪,然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現:

因為醫美措施而敏感、痘痘,甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大!

因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的!

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善!

正確實施並遵守肌膚監測的指導,就是您保護自己最重要的科學證據!如果您同意上述理念,想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息?

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至於買書……

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補充閱讀:

敏感肌與酒糟肌的「絕對改善」療法!=北京風尚志邀稿

「肌戒毒」整體概念:電視專訪大陸請按這裡

酒糟?玫瑰痤瘡?敏感?絕對改善,可望痊癒!=微博答客問2011073001

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「酒糟與敏感肌膚,絕對保證改善!」的邏輯…

「肌戒毒:十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔

敏感/酒糟肌膚的自我療護——談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想






回應(2)         

Mina 於  2014-06-04 18:54:08 留言:
醫師好
請問臉上汗管瘤的肌膚也是肌戒毒+油保養就能好??
謝謝回復

管理員回覆
汗管瘤是另外一個問題,應該在正確監測下另行處理。


肌戒毒-小泪 於  2014-11-30 11:33:11 留言:
关于用油是怎么个用油法,比如一天几次 洗完脸后用 再洗掉 还是什么的