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過度就是「服毒」!防曬「不等於」擦防曬乳!酒糟的保健=廣告/新聞閱讀
2014-06-16 00:00

自反而縮,雖千萬人,吾往矣!

微博是個溝通的世界,也是個資訊紛雜,真假難辨的世界。「肌戒毒」勸人向善,勸人別瞎搞,當然遮住了某些人的紅眼……

學習「肌膚監測」這麼多年,見過無奈的、見過山寨的,也見過抹黑的。寫部落格(大陸稱為博客)基本上就是自己學習心得的記錄與分享。大家都知道我們「肌膚監測」學得艱辛,而且紛雜甚多,因此我花了幾年時間,終於貫通了脈絡,又用了一年時間寫成「肌戒毒」……

(然後就有人說:「這微博是賣書的!?」考!<=這是臺灣國罵的儒雅版)

不知道我早就聲明過,這個收入都捐出去了嗎?(唉……「追求科學」的先生女士們,連作者是男的、女的都沒搞懂……!?

後來發現「清水洗臉是個不壞的主意」,立刻有人批評:「不用洗面乳洗臉?那一定會長痘子啦!」(考!再考!

如果不是因為發炎、紅腫、長痘;您會去醫院看醫師嗎!?各位臉部發炎的時候到醫院來找醫師,哪一位「正規皮膚科醫師」沒有讓您「立即停止所有清潔品、護膚品與化妝品」!?

接著許多「清水洗臉」的朋友遇到「太慢」與「乾燥」的問題,我們又發現「可以適度塗抹食用油」,這時候幫助了更多人,也引爆了更大的馬蜂窩……

有些人「覺得」用油會增加青春痘——這種「因常識而決策」的錯誤我可以理解,終究只是因為沒有監測能力,無法如同我們一樣發現真相。

但是有人直接就認定「這微博根本就是賣油的托!」……(考!三考!

用點腦子好嗎?各位自己「肌戒毒」,自己去住家旁邊的超市買油,我有啥好處呀?

(順帶挑刺一下:各位看到這麼大的反彈,有沒有想過背後多龐大的……?)

然後……

隨著真理的愈辯愈明,開始有「皮膚測試」、「皮膚健檢」、「肌膚檢查」……一堆作法依託而生。做為科學的發展來說,我真是樂觀其成……

但是!

我必須提醒各位:「可以反覆驗證的,才是真科學」。無論是測試、健檢還是檢查、監測;各位只要秉持著:「無論追蹤三天、三月、三年或三十年,從頭到尾必須是同一個理論,持續監測,反覆對照」。也就是說,今天說「黑黑是好的」(<=左邊是舉例),該治療者就必須保證「每次檢查逐漸向『黑黑』趨近,而且患者的自我感覺也確實愈來愈好。直到十年、二十年……」

如果只是隨便測一測,之後沒有長期追蹤、反覆比對的意願,無論稱為「檢查」、「體檢」、「檢測」還是「監測」……就請聰明的各位自行判斷啦!(詳見:「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同?=專業醫療論壇問答

我會繼續堅持「這麼惹人討厭的嚷嚷」,主要還是看到無辜的錯誤者,他們的皮膚愈來愈壞,健康風險愈來愈高,卻還是執迷不悟,始終幫人搖旗吶喊……

所以被迫一直嚷嚷、一直嚷嚷……幸好這許多嚷嚷,已經得到更多實證的支持!

化妝保養品56件含禁用成分【聯合報/記者施靜茹/台北報導】2014.06.13/03:06a.m.

(節錄)食藥署昨公布近四年檢驗一千七百多件化妝品結果,其中五十六件使用禁用成分,包括違規使用在美白產品的汞、化妝水的甲醇,用在指甲油的二氯甲烷、甲苯等;另外還有十八件標示不實。食藥署提醒消費者不要買來源不明的化妝品,購買時要看清成分。

林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠說,汞是重金屬,剛開始搽皮膚會變白,但不久後會沉積到皮膚裡,造成反黑;甲醇等禁用成分也可能刺激皮膚,造成傷害……食藥署一年發出一萬三千多張化妝品許可證中,進口商品就達八成;近年流行的韓國產品,就被查到十件防曬品未申請許可證。這些不合格化妝品依化妝品衛生管理條例,可罰十五萬元以下或一年有期徒刑。

黃毓惠說,要保養皮膚……愈簡單愈不會造成皮膚負擔……黃毓惠指出,皮膚癌好發在五十歲以上者,黑色素細胞瘤等皮膚癌都和紫外線有關;在戶外最好戴帽子、穿長袖衣,防曬品防曬係數不見得要高,但必須塗厚一點才有效果。

宋註:

全世界皮膚科醫師都漸漸提倡「愈簡單愈不會造成皮膚負擔」、「最好戴帽子、穿長袖衣,防曬品防曬係數不見得要高」。

我就不需要解釋更多了吧?)

保養遭遇「停滯期」?增加新陳代謝的小知識

(節錄)減肥有遇過停滯期的人就知道,不論怎麼努力,體重就是無法往下掉,這麼惱人的事情,其實也會發生在肌膚保養上。皮膚科醫師詹育彰說:「其實很多人都會遇到保養停滯期,只是有沒有發現而已。肌膚累積毒物到某個程度,就算塗抹再多再貴的保養品還是會卡住,並衍生出各種皮膚狀況。

畢竟肌膚並不像體重,有台機器隨時站上去就有指針告訴你最新戰況,只能靠自己細心觀察,而要突破保養「停滯期」就要靠肌膚的新陳代謝功能。

假如發現早上起床後肌膚黯沉,尤其下臉頰變粗糙,可能就要注意肌膚新陳代謝是否夠力……

宋註:

有朋友問「毒物」究竟是什麼?我寫過了相關的文章。簡單地說:「從藥理與毒理角度來看,萬事萬物不足就是無效、適度就是好處、過量就是傷害。這些傷害,就是廣義的毒性表現

那些堅持說:「皮膚絕對不會排毒」的朋友,基本上犯了兩個錯誤:

首先是「堅持狹義的科學觀念」。對他們來說,「毒物」就是那幾樣。我想提醒各位的是:「既然正確使用防腐,可以降低人類的感染風險」,換句話說,一天到晚嚷嚷「防腐劑就是毒」的朋友,才是沒有科學依據的說法

其次是「科學史經驗不足」。如果不用「毛孔排除」來解釋,我不知道多氯聯苯中毒患者的「氯痘」是什麼意思?

張麗卿老師對「防曬品」的看法……

想清楚,防曬品沒有智慧導航能力,不可能自動辨識,該留角質的、該滲入皮膚深層的。只會傻傻的選擇「同進退」。

我只相信一件事:擦防曬是為了要免於紫外線的傷害。防曬品若對皮膚也有害,那何必擦!

電視節目上那些「專家」,不論是老師、醫師或達人,當從他們的嘴裡「吐出」『防曬要出門前30分鐘擦』時,就可以直接「刪除專家信任」了。這是典型的不求甚解、拼湊不完整資訊,然後就胡言亂語、隨意發表高論,對所言內容完全不負責任的「表演」。

問:(在粉絲頁上的詢問)

請問我平常上班大概早上八點出門,不到五分鐘的路程就到公司。

工作時只有日光燈,比較有曬到太陽的時候,大概只有中午吃飯時餐廳的位置在窗邊,這樣有需要用到防曬嗎?

因為依以前的經驗,用了物理性防曬就一定粉刺會變多,非常困擾!

答:(張麗卿老師)

防曬品是提供給有防曬需求的人用的。依您的敘述,這樣的平常上班日並不需要特別加強防曬,撐個傘問題就解決了。

宋註:

各位先看完一定「要」防曬≠一定「要擦」防曬乳;談「防曬」的風險這篇文章,對張老師上述內容就很容易掌握了。

我只提醒二點:「防曬品若對皮膚也有害,那何必擦!」與「刪除專家信任……對所言內容完全不負責任的『表演』)

核心精神聲明:

我不反對使用保養品!我唯一的關心就是健康!因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

根據科學邏輯,要確定保養品或治療的安全,應該在使用前、使用後都做紀錄;而且必須長期監測,反覆比對。

使用前後比對,是為了證明短期安全。使用前與長期後比對,是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態為什麼護膚品「長期使用有危險」?=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」,就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好,應該長期使用」這麼愚蠢的事!

保養品與醫美治療長期使用、大量使用,對身體健康影響深遠。只有真正長期監測,才能確保長期劑量安全,真正保護皮膚與身體的健康!(「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同?=專業醫療論壇問題回答

如果您初次看到這個blog,發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足,文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍(肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容);也可以先看「肌戒毒」整體概念:電視專訪,然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現:

因為醫美措施而敏感、痘痘,甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大!

因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的!

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善!

正確實施並遵守肌膚監測的指導,就是您保護自己最重要的科學證據!如果您同意上述理念,想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息?

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至於買書……

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補充閱讀:

敏感肌與酒糟肌的「絕對改善」療法!=北京風尚志邀稿

「肌戒毒」整體概念:電視專訪大陸請按這裡

酒糟?玫瑰痤瘡?敏感?絕對改善,可望痊癒!=微博答客問2011073001

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