極緻皮膚專科診所
錯誤

搜尋文章

熱門文章

文章分類

立即溝通

 


我們在哪裡?

如果您想電話與我們連絡(原則上只接受約診);我們的電話是02-2750-0066。地址在臺北市忠孝東路四段49巷2號7

如果您搭乘捷運板南線與文湖線交會忠孝復興站第4號出口。就在臺灣第一家Sogo百貨公司右手邊巷子,『日藥本舖』樓上七樓

如果您開車/搭車/公車忠孝東路與復興南路交叉口有幾十號公車基本上在「捷運忠孝復興站」下車。


脂漏、敏感、酒糟、黑斑與青春痘

肌戒毒與敏感

肝斑與黑斑

青春痘

毛孔粗大清潔


關注我們

繁簡轉換

RSS

    首頁 -> 保養品與藥品使用心得
分享到           11.5K
撫摩與按摩=肌戒毒的食用不飽和植物油技巧指引
2015-03-23 00:00

先談談食用植物油:

「乳液=++界面活性劑」的再一次解釋文章中,我們闡明了學理與臨床上都發現:「正確給油,可以幫助皮脂膜重新乳化再生」這個事實(所謂「正確」,當然是持續監測、反覆對照的判斷結果)。

加上粉刺堵塞的臨床發現(如圖),我們確認了「泡軟、按摩;可以幫助粉刺順利排出。重建皮脂與汗腺通道」這個做法。

「泡軟」也就是「浸軟(soaking)」,臨床手法是反覆上油,常用的術語是「百撫油」(詳見:酒糟絕對改善,可望痊癒!(黑頭、青春痘、乾燥、色素、褪紅、毛孔)=20150309#肌戒毒正能量#)。「百撫油」的適用目標是「過度乾燥、硬化的角質堆積」。截至今日,反覆給油作法基本上沒發現禁忌症(也就是說:無論是我們建議還是患者自己居家自作,幾年來都沒發現什麼問題)。

至於「按摩」就複雜些:它在「真皮攪動,幫助血液循環」的同時,也有「攪動表皮,幫助角質軟化」的功能。

這裡要說明一個有趣的「誤會」:

聽到「敏感肌」,大家印象裡面多半「反應非常激烈」吧!?

臨床上其實還有另一種情況也不罕見——患者臉頰白皙細緻,沒有明顯發紅(最多就是略微粉紅)。但主訴非常乾繃、甚至刺癢、疼痛,無法安眠。這種案子的淺真皮表現往往非常明顯,表皮則有乾繃如石膏板的感覺。換句話說,這些人絕對不屬於「會有明顯反應」的一群人。

但是他們的困擾與痛苦並不比「角質層薄引起明顯血絲、發紅」的朋友少……

這種活性非常差的皮膚,即便建議「百撫油」,角質的保濕效果仍舊不好。此時會建議略微按摩,略略增加表皮乳化機會,又增加真皮微循環與活力。換句話說,角質層薄引起明顯血絲、發紅的朋友未必是按摩的禁忌症。

至於「選用哪一種植物油呢?」這個問題,請看這裡

好吧,回答題目了……

@

宋醫師,對於角質層薄引起的血絲,是不是應該減少按摩時間呢?比如34分鐘,力道輕一點呢?擔心按摩時間長,會造成長好的角質層再次脫落……@宋奉宜醫師_臺北極緻

回答:

  1. 1.      「給油」的目的不僅為了按摩活化,還有滋潤與軟化的意義。因此討論減少或增加按摩,必須依照使用目的作基本考量。
  2. 2.      理論上,任何過度按摩當然會傷害角質。評估「合理」或「適度」,必須以證據為依歸。建議持續監測、反覆對照。有了前後對照與追蹤的實體證據,醫療人員才能確實知道按摩力道是不是過度了!

核心精神聲明:

我不反對使用保養品!我唯一的關心就是健康!因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

根據科學邏輯,要確定保養品或治療的安全,應該在使用前、使用後都做紀錄;而且必須長期監測,反覆比對。

使用前後比對,是為了證明短期安全。使用前與長期後比對,是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品/療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態為什麼護膚品「長期使用有危險」?=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」,就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好,應該長期使用」這麼愚蠢的事!

保養品與醫美治療長期使用、大量使用,對身體健康影響深遠。只有真正長期監測,才能確保長期劑量安全,真正保護皮膚與身體的健康!(「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同?=專業醫療論壇問題回答

如果您初次看到這個blog,發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足,文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍(肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容);也可以先看「肌戒毒」整體概念:電視專訪,然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現:

因為醫美措施而敏感、痘痘,甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大!

因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的!

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善!

正確實施並遵守肌膚監測的指導,就是您保護自己最重要的科學證據!如果您同意上述理念,想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息?

網路會員註冊請按這理

Google Feedburner RSS註冊請按這裡

極緻,只做對的事!為了幫助更多患者,極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握,還請告訴我們。極緻會謹慎地評估,並協助建立相關肌膚監測原則。

至於買書……

博客來網站買書按這裏(海外也可以)

大陸當當網按這裏

大陸淘寶網站按這裏

香港CP1897網路商城按這裏

新浪健康;好書推薦

補充閱讀:

敏感肌與酒糟肌的「絕對改善」療法!=北京風尚志邀稿

「酒糟與敏感肌膚,絕對保證改善!」的邏輯

「肌戒毒」整體概念:電視專訪大陸請按這裡

酒糟?玫瑰痤瘡?敏感?絕對改善,可望痊癒!=微博答客問2011073001

!必看!肌膚監測,唯一的「醫學」美容!=新書的導讀文!必看!

「肌戒毒:十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔

敏感/酒糟肌膚的自我療護——談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想

科學地談「正確洗臉」=武漢大學「中外女性健康;美妝學院派」邀稿

敏感性肌膚的產品使用問題=又乾、又油、又粉刺、又膿痘、又敏感、又發炎

「乳液=++介面活性劑」的再一次解釋