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「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在：
https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim
中國相關視頻在：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x9l7.html
（中文版by @李洪曼）
大家好，我們今天要講的是「肌戒毒這本書的導讀」第六次。
今天晚上過後，我會休息一個禮拜左右，因為要出國落跑一陣子。下次回來我們就從七開始。
這本書為什麼它會叫「肌戒毒」？什麼叫「毒」？今天就進入這個領域。
上次跟各位講過，有「清爽型保養品」和「滋潤型保養品」的「長期」傷害。
其實這裡告訴各位說，我們為什麼會建議：「醫師要在（保養品）上市後，協助所有的人類；不只是病人，當然也包括保養品廠商，做長期監測追蹤？」
有幾個理由：
第一，保養品的複雜度太高。
保養品的所有成分都是短期的安全資料。一個短期安全資料並不是長期安全資料。所以第一個；沒有人會知道它長期安不安全。這是第一點。
第二點，沒有人知道它們混合安不安全。
但是我們知道一件事情，就是「我們是演化的產物」，所以「上帝永遠是對的」。
意思就是說，如果（皮膚）它的紋路越來越好，真皮越來越清澈，那麼這樣子我們就可以信任這個東西的「劑量是安全」的。
如果各位還記得第一節、第二節我們講過，那個「唐太宗的牛肉麵」故事：如果說唐太宗很喜歡吃牛肉麵，我們測量他的心臟、血壓、腎臟都很好，他愛怎麼吃就怎麼吃。
（反過來說，）他只要不好了，我們就開始思考，這裡面到底是全部有問題？還是部分有問題？
所以肌膚監測；「肌膚」，如果各位知道的話，獸叫「皮」，人叫「肌」。
「監測」早期我們是叫「檢測」；後來大陸有位齊醫師（齊顯龍醫師）跟我建議用「監」。我後來想想覺得對，所以我們討論完後就把它改成「監測」。
「監測」的意思就是說，因為我們在整個過程中，有時候發現它的紋路是變好的，有時候是變壞的。
像清爽型保養品，如果你去追蹤它；你的功力很差的話，大概最終到八個月，你會發現它紋路越變越好；可是看起來幹乾癟癟的，有一點像被硫酸洗過的感覺。那時真皮就開始出現血管了。
滋潤型的東西，即使是新手也很容易看出來。慢慢的擦下去，他的皮膚紋路會越來越消失。
所以對於我們來說，肌膚「檢測」是單點。
很多人喜歡到處檢查皮膚，那個對我來說，其實是沒有任何意義的。
因為如果你用的是清爽型，然後確實會造成傷害的話，確實紋路會越來越好；可真皮會出現血絲發炎的現象。
因此我要跟各位講的是，我們強烈的建議，像醫學界和藥理學的分工：藥廠研究新藥確認上市，然後醫師不斷幫病人做術後的照顧，確認病人的用藥安全。
身為皮膚科醫師，我認為政府與醫師，虧欠社會一個安全監管的義務。
（當然這個地方有些人會覺得……好，那我們不講那些。）
反正肌膚監測的第一個小的chapter，第一章節，我們已經講完了。大概就是說：「我們為什麼認為保養品會有毒？」
下次我們要談的就是說：「如果你想要了解一個保養品，不能只看成分表，成分表是沒有意義的。」
這也是一個很有趣的topic（話題），有興趣的朋友可以買本書來看。
我沒有打算要推薦你們一定要買書；可是這本書我們慢慢導讀下去，你會更容易懂，也更容易看懂我的Blog（博客）。謝謝各位。
我不反對使用保養品！我唯1的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」
根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。
使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。
如果呆呆地相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！
保養品與醫美治療長期使用、大量使用，對身體健康影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全，真正保護皮膚與身體的健康！（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）
如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）；也可以先看「肌戒毒」整體概念：電視專訪，然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現：
因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大！
因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的！
任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！
正確實施並遵守肌膚監測的指導，就是您保護自己最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？
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至於買書……
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