這兩天一直推動春醒衝浪；這是每年二月份、三月份乃至四月份都很重要的活動（http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102z0pa.html 也行）。

從二月份以來，隨著「春醒衝浪」的快速進展，許多朋友都取得了很好的舒適成績：認真地跑步、按摩使皮膚代謝更正常，多年的敏感、酒糟甚至泛紅、斑塊都快速自癒了。

因為自癒效果很明顯：不只褪紅、抗痘，甚至連敏感與凹陷的痘疤都可以改善；當然就有人對整個春醒理論產生了濃厚的興趣。

整個「肌戒毒」植基於「肌膚監測是科學的對照方式」。你有了正確的追蹤比對，才能真正知道你的操作--無論是日常保養、醫美雷射還是食用橄欖油；只有系統地、科學地準確追蹤比對，你的修復才有可能一直維持正向。

整個皮膚的自癒開始，就是「不傷害」--14天清水洗臉（我們用的口號是「14天不（用毛巾、用肥皂）洗臉」）。如果你真的靜下心來思考；「不干擾，不傷害當然是肌膚自癒的起點」。

然後，隨著肌膚自癒，它會需要你的幫助--這時候補充一些食用油脂；目的是補充油膜，減少蒸發。選擇食用油脂的想法是相對安全；當然，是不是真的安全，一切還是以「肌膚監測」的「顯微照相，追蹤比對」為唯一標準。

這次的部落格文章談油敷，是心慈畫的圖檔。

如上所述；食用植物油基本安全，因此任何人都可以使用。此其一。

因為敏感與酒糟的患者，天然皮脂膜已經明顯受損；如果能夠補充一些外來油脂，至少能幫助表皮細胞減少無謂的蒸發，從而保持它的自癒基礎。此其二。

這時候，你可能有疑惑：「據說正常人使用食用植物油會導致青春痘？」

從肌膚監測的十多年經驗，長期追蹤的十多年經驗；我可以很確定地告訴你：「信證據，別信聽說！」

這張圖說的是敏感與酒糟患者常有的自覺症狀。

因為皮脂膜受損，無法正常代謝角質。角質的錯誤堆積當然導致暗沉。

另外，過多的角質無法被正常乳化，除了無法軟潤代謝，造成暗沉；因為乳化與軟潤不夠，無法形成很好的自我保護，無法抗蒸發，當然覺得乾燥。

無法抗蒸發的乾燥、破損的自我保護不足；當然容易導致刺痛、搔癢等發炎現象。泛紅也是發炎現象。其實，如果你仔細想一想；粉刺、紅疹子乃至痘痘，何嘗不是毛孔堵塞與皮膚發炎的現象？

皮膚的天然酸性保護膜，也就是皮脂膜；基本上是油水混合、正常乳化的結果。

這張圖看起來很簡單，其實微言大義：

1.因為是油水膜，當然可以抗蒸發。

2.因為是油水膜，當然可以自我內潤保濕，而且還可以部分蒸發散熱。

3.角質似乎是被乳化者；其實也是很重要的油水乳化劑：有角質，你才能有界面活性劑（或稱為「表面活性劑」），你才能形成油水膜。

了解上一張圖，你就會感嘆上帝的設計很巧妙，對吧！

因為清爽型清潔劑的過度清潔，角質過度乾燥然後卡住毛孔（油孔）與汗孔（水孔）。於是你的天然酸性膜難以形成；這是一個可能。

或是因為滋潤乳液或滋潤霜，甚至BB霜、彩妝等堵住毛孔與汗孔。於是你的天然酸性膜難以形成；這是另一個可能。

無論如何，你沒有自己的天然乳化膜；但是你又需要天然乳化膜：這就形成一個弔詭循環--我很窮，所以沒錢吃飯；因為沒錢吃飯，所以沒力氣賺錢......

打破這個死循環的唯一方式就是：從外界借入資源。這也是建議使用食用植物油油敷的重要依據：借假的油，變真的膜；有真的膜，孔才會通；孔通之後，持續真膜。

目前我們最常見的食用液態植物油是橄欖油。

這張圖有幾個關鍵字：

1.食用：風險較低。

        補充：「較低」不意味著「沒有」。一切以「顯微照相，追蹤比對」為唯一準則。

2.液態：溶點較低，體溫狀態不會固化堵塞。

3.植物油：主要考慮溶點較動物油低。所以我們臉上很少建議椰子油一類的飽和度較高油脂。

這張圖的意思是說：既然要悶，就要足夠劑量、足夠接觸時間，才能幫助再度乳化，形成皮脂膜。

這張圖闡明基礎浸潤程度，主要確保「足夠劑量」；要不，你拿一張很乾、很澀的面膜紙，然後滴上一滴食用植物油......這樣的浸潤是不足的。

就是「有浸潤，才有乳化......機會」

重新形成正常乳化，才有皮脂膜的角質軟潤代謝。這是常識吧！

正確的修復皮脂膜，就可以看到各種不健康的症狀迅速自癒、緩解。

淨化素設計來針對毛孔內的角質栓代謝軟化。可以發現大敷面後的角質代謝變化。

這張也是；更多證據之二。

更多證據之三。

更多證據之四。

看完證據，再用兩張圖把基礎理論與針對作法統整一下。

簡單說，油敷是物理性乳化；淨化素等針對成份的乳化、代謝也是從這樣的思維設計的。

回頭說「衝浪」。如果你對衝浪有基礎理解，你就知道：

好好地油敷是隨浪；認真針對、加大運動、出汗才是真正乘著浪頭，快速改善的好漢行為！