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    首頁 -> 酒糟、敏感性肌膚與脂漏性皮膚炎
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15分鐘,1個步驟,粉刺自動跳出來,脂漏性皮膚炎不再需要類固醇。15 mins right way to expel comedones, steroid-free for seborrhea.
2022-12-07 00:00

0:00 粉刺順利潤合,酒糟與脂漏、脂溢順利代謝!

0:14 臺大醫師說:口罩堵塞毛孔,角質與皮脂代謝不順暢造成青春痘等皮膚問題?

0:38 臺大醫師又說:增加皮膚的濕潤程度,最重要是油封劑?

1:33 錯誤抗痘導致脂漏性皮膚炎、酒糟及敏感肌的幾個步驟

3:08 正確潤合乳化,可以修復脂漏、酒糟等皮膚發炎,減少類固醇使用

3:40 正確潤合,逆轉毛孔堵塞,就逆轉了皮膚發炎

3:55 案例一:食用橄欖油幫助青春痘患者的皮脂膜自癒

4:53 正確清痘的科學證據,沒有疤痕,沒有色斑

5:24 案例二:正確潤合,「粉刺咚咚、咚咚跳出來」的快樂,你想像不到……

7:17 有證據力的粉刺清除,有證據力的發炎自癒

9:05 來吧,我們一起作伴吧

 

  各位戒友,大家好,歡迎來到「科學的極緻生活」。

  我們今天談談「如何讓粉刺順利潤合,幫助酒糟與脂漏、脂溢這些紅皮、發炎性皮膚病的發炎現象順利代謝」

  今天有個新聞,講的是「疫情期間佩戴口罩,造成了脂漏性皮膚炎、酒糟、青春痘這些皮膚發炎現象」。

  新聞的說法是「口罩堵塞毛孔,使得角質與皮脂代謝不易」。

  基本上,皮膚科醫師都同意「代謝不順暢容易造成青春痘等皮膚問題」這個說法。

  新聞裡面寫的是「當你過度清潔,洗掉過多皮脂,破壞角質涵水層時,你的角質完整性就受損了」。

  這個說法,基本上也是所有醫師都同意的。

  新聞繼續說明,應該要增加皮膚的濕潤程度,「其中最重要是油封劑。油封劑可以延緩皮膚表面水分的散失」!!

  這就是我們一直以來強調的,同時是民眾的一個迷思,一個很常見的迷思。

  大家一方面覺得「油脂會堵塞毛孔,臉上不應該擦油」。另一方面又確定「油封行為幫助保存皮膚水分,油封可以防止皮膚水分的蒸發散失」。

  事實上,適度且正確的安全油封,確實可以幫助涵水層健康,幫助角質再度乳化。乳化越完全,角質代謝越自然,皮膚就越健康。

  如果你看懂了這個邏輯,就會發現這些說法裡面有一個重點。重點就是「應該清潔到什麼程度才算是清潔乾淨?又不算是過度清潔?」

  過度清潔會造成皮膚刺激,接著引發皮膚的發炎與青春痘。口罩悶著也會造成皮膚的發炎與青春痘。這時你應該會疑惑「口罩摩擦跟洗臉摩擦是不是同一件事?」

  這樣的疑惑之前解釋過了,請各位看一下這張投影片,之前講解過的內容。

  正常皮膚受到刺激,無論是因為過度洗臉還是因為口罩摩擦,受到這些刺激,皮膚就會出現對刺激的反抗。

  這個反抗首先以青春痘作為表現,反抗的強度跟皮膚油脂分泌能力呈現正相關。皮膚強悍的人長青春痘,皮膚細緻的人長粉刺。

  如果你繼續刺激皮膚,除了這些毛孔的反抗反應之外,繼續刺激會造成皮膚本身大面積的反抗。也就是說,除了毛孔、汗孔這些腺管反抗之外,皮膚會產生更強烈的,較大面積的發炎問題。這些較大面積的發炎就產生了所謂酒糟,所謂脂漏性皮膚炎或敏感肌這種表現。反抗強度仍舊跟皮膚油脂分泌能力呈現正相關。油脂分泌能力強悍的人,表現出來的發炎反應就比較劇烈,往往被診斷為脂漏性皮膚炎,或是嚴重的酒糟反應。

  持續刺激先造成毛孔發炎,之後是皮膚的發炎反應。

  你理解了這件事,就能夠理解最重要、最重要的一件事「絕對不要過度洗滌」。你學會使用油水潤合,學會讓角質恢復正常乳化。當皮膚角質恢復正常乳化,當皮膚因為油水再度潤合而重新恢復乳化,這時候皮膚的青春痘、脂漏、玫瑰斑也就是酒糟,這些發炎狀態就有機會消失。

  既然知道了初始原因是「毛孔堵塞造成皮脂代謝不易」;只要我們重新潤合乳化反轉這個毛孔堵塞的過程,就有可能把脂漏性皮膚炎,把青春痘甚至酒糟都處理好

  這張投影片是第一組案例證據。

  這是一位青春痘長在眉心的戒友。你可以很清楚看到印堂部位的發紅顆粒。雖然坊間謠傳「青春痘不可以油潤,用油之後會長出更多青春痘」。對於這個錯誤,我們之前已經提出很多證據,各種影像與病歷資料作為佐證。這組照片再度告訴各位,當戒友很認真悶敷食用橄欖油;全臉油敷7天,認認真真油敷7之後,各位可以清楚看到他的青春痘顯著減少,發炎現象也明顯改善。

  同時紫外燈影像也顯示,原先螢光白色的角質與廢物堆積,那些白白的螢光與角質堆積,經過7天油敷已經代謝掉許多。

  這組照片告訴你,油敷確實幫助了角質乳化,幫助了廢物移除,於是毛孔發炎下降了,皮膚發炎也下降了。

  前面新聞提出的是理論,本案例告訴你的不只是理論,還有監測證據這樣的科學事實。事實就是「當你出現青春痘的時候,只要你修復了毛孔的自然乳化、自然代謝,你的皮膚就會回到自然健康的狀態」。

  更好的是,自然健康的皮膚往往不留下疤痕,更不會留下色素沉澱。這是長期監測確認的事實,也是之前多次整理給大家看的事實。

  接下來看到的是第二組證據。這是使用者運用潤合露與潤合油的影像紀錄。

  你可以清楚看到使用者操作潤合乳化之後,藉由潤合敷的乳化作用,他的角質皮屑與毛孔內的角質栓已經明顯乳化。

  你可以看到角質栓軟化溶解,從黑黑硬硬變成白白軟軟的樣子。紫外燈的螢光表現也是一樣,看起來潤合敷的乳化效果很不錯。

  上一組橄欖油悶敷照片顯示,油敷7才能完成的柔軟代謝,我們以潤合敷的乳化方式加強角質乳化,1530分鐘就可以有類似的角質軟化與螢光移除。角質上的螢光表現馬上減少。

  重建乳化膜的過程中,我覺得最優秀的證據是下面這組表皮與真皮圖片。你可以清楚看到毛孔內的角質栓,那些一顆一顆黑黑硬硬的角質栓,竟然馬上乳化成一顆一顆白白軟潤的乳化物。經過潤合乳化之後,無論是表皮看到的黑黑硬硬的黑頭粉刺,這種硬顆粒;還是真皮部位那些原本很深層,難以完全柔軟的角質栓,經過潤合敷之後都可以很快軟化,變成白白軟軟的乳化物

  肌膚監測也曾經觀察過重度果酸煥膚與維他命A酸使用者的角質栓軟化情況。這兩種使用後的毛孔內角質栓軟化都不如原先的預期。

  另一方面,這種潤合乳化操作也帶來一個很有趣的情況。常常有戒友跟我們說,他不知道自己是不是足夠乳化了,反正他輕輕按摩自己變得柔軟的皮膚,臉上的粉刺就咚咚咚咚跳出來了。這種「粉刺跳出來」的樂趣,也是毛孔漸漸通暢的證明。

  看完這兩組影像證據,加上新聞中醫師說明,可以組合出一個合理的治療邏輯。

  依據這位醫師說明,以及我們的肌膚監測影像,你可以確認「當皮膚角質跟毛孔內的粉刺自然滋潤軟化,皮脂就容易順暢代謝。皮脂容易代謝,青春痘就不容易產生。只要維持皮膚與毛孔的自然滋潤乳化,後續的毛孔與皮膚發炎反應就不會發生。那些脂漏/脂溢,那些敏感肌膚、酒糟肌膚就不容易因此誘發生成」這一大段事實。

  反過來說,如果你的角質已經乾燥堆積,甚至皮膚已經明顯發炎,只要加強角質滋潤,重建天然的乳化膜,重建天然通暢的毛孔代謝,就有很大機會讓整個發炎現象逆轉回來

  這就是肌戒毒實踐的證據力:保證了角質的乳化重建,就保證了青春痘不再出現,接著局部皮膚的發紅也因此消失

  這就是肌戒毒一直提倡的「減少皮膚傷害,恢復天然代謝」。滋潤乳化就是舒膚肌戒理論的真實實踐。你願意停止傷害,重建乳化,你就可以看到自己的皮膚滋潤乳化之後變得比較柔軟,毛孔代謝順暢之後變得舒適。

  以上就是今天跟各位說明的舒膚肌戒對新聞的解讀與應用,希望能夠幫助你減少脂漏性皮膚炎與青春痘的機會。

  肌膚監測是完整的科學實踐,希望這個影片幫助各位輕易且愉快的瞭解肌戒毒,並且舒適完成青春痘與皮膚炎的自癒。

  極緻永遠與各位同在,科學永遠與各位同在,謝謝各位。

 

影片位置:

YouTube網址 https://youtu.be/_YdYwjVy2Ys

中國微博網址 https://weibo.com/tv/show/1034:4844010263740480