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一定「要」防曬≠一定「要擦」防曬乳;談「防曬」的風險
2011-11-07 11:29

每次到了秋天,總有許多保養品廠商、 皮膚科 醫師提醒消費者:「不要因為秋陽溫暖,就忽略了防曬」。這樣提醒的本意是對的,但是做法未必正確。

因為親自肌膚監測,我們發現並不斷提醒「防曬也是有風險的」(使用防曬乳,結果變更黑?細談防曬產品的「功與過」=上海週末畫報邀稿),消費者與所謂「達人」們似乎不能理解,仍舊對著舊知識盲從。為了導正這樣的盲從,我又寫了幾篇什麼人「必須」使用防曬產品?之類的指導文章。

這次美國講話了,大家還是懵懵懂懂,似醒非醒?

「防曬」=「防止曝曬」

如果各位深思「防曬」最原始的意義,一定理解「防止紫外線對皮膚組織的傷害」才是核心精神。換句話說,我們追求的應當是「對皮膚組織不傷害」,而不是「必定要使用防曬品」

為什麼會這麼說呢?因為防曬產品也可能傷害皮膚!

化學性防曬成分毒性漸漸為人所知:

蘇黎世藥學與毒理學研究所的Margret Schlumpf醫師(University of Zurich's Institute of Pharmacology and Toxicology)認為多種防曬成分,如benzophenonebenzophenone-3)、homosalate以及octyl methoxycinnamateoctinoxate會干擾荷爾蒙作用,影響老鼠胎兒腦部發育(特別是下視丘-垂體-性腺系統;hypothalamo-pituitary-gonadal system)與生殖系統。

牛津大學的一些研究也顯示octyl methoxycinnamate經過紫外線照射後,會分解出化學活性更強的代謝物。butyl methoxydibenzoylmethane也有類似的光毒性風險。研究結論是:二者的原型態(未光解)已經具有細胞毒性;至於光解後次級產物的風險就更難評估了。

物理性防曬成分可能導致皮膚乾燥:

至於物理性的防曬成分,如titanium dioxidezinc oxide,因為是物理阻擋方式,防曬能力、廣域都比較好,而且相對於會降解的化學性防曬成分,物理性防曬成分的穩定度佳,維持時間也長,不需要經常補擦。

聽起來如此「完美」的防曬成分,還是有一定的問題存在

        首先是「黏劑問題」。物理性防曬成分用的是「實體遮蔽效應」,也就是「直接將粉體黏著於皮膚上,確保隔光效果」。「物理粉體保證無毒」不表示「化學黏劑保證無毒」

        其次是「掉粉預防」。在敏感肌膚盛行的今天,「酸性保護膜的缺損」幾乎成為常態。換句話說,大家的皮脂保護已經不很足夠;這時候大量使用粉體(無論是防曬、彩妝還是隔離);輕者干擾皮脂膜的自我修復,重者繼續傷害皮脂膜

(這些內容都在使用防曬乳,結果變更黑?細談防曬產品的「功與過」說過了)

新聞終究是新聞,說得不清不楚~

各位會看到新聞內容(後附),然後會出現一個迷惘:那我究竟應該聽誰的?

這個早就有答案了:陷入了護膚保養的完全迷茫期!?簡單的結論就是:

        依教不依人:佛陀涅盤時告誡我們:「不要相信任何人,相信契合佛學邏輯的教義」。不要相信任何廠商不要相信任何產品不要相信任何廣告不要相信 任何 醫師不要相信任何美容師不要相信任何朋友不要相信任何名人只相信呼籲建立「使用護膚品/療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態科學證據!

        成分分析學派對一般使用者來說,不!可!信!「以閱讀成分表方式理解護膚品」?不!可!能!

        所謂美容達人:我不相信達人,特別在這個速食年代,所謂「美容醫學美容這個領域S復出保養界 人生哲學:狠狠的試!=廣告/新聞閱讀

        只能親身嘗試了:說實話,您可以考慮相信我(<=問題是,您信嗎?為什麼要相信我?)。身為邏輯追尋者,我認為最正確的作法是嘗試,然後使用前、使用後呼籲建立「使用護膚品/療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態S說的「狠狠的試!原則上不是錯的,錯的是不應該盲目地「狠狠地試~」。盲目地試,結果就是更嚴重的敏感,更深沉的肝斑!

        即便您相信我,也應該這樣做:道聽塗說,或者把自己的健康、權益交給他人決定,這才是不負責任的行為!這就是如何「正確」選擇護膚品?文中提倡的「真正正確選擇護膚品的方法,就是實際去用,然後不斷監測!

怎麼知道「防曬有沒有擦太多」?

我們知道,「醫生建議,為了讓防曬效果徹底發揮,外出前20分鐘就要塗抹,但每個部位的量只要一元硬幣大小就夠了」這些說法是無意義的:一元硬幣究竟是新台幣、美金、人民幣還是日圓?還有「外出前20分鐘就要塗抹」已經被多次駁斥為「無意義的說法」,這些「達人」~~

我們怎麼評估「防曬有沒有擦太多」、「保養品安全不安全」?很簡單,先做個肌膚監測;擦一陣子之後,再做個肌膚監測。根據「兩點成一直線」的趨勢預測,我們就可以「預測」護膚品傷害

請容許我再囉嗦一次:跟著錯誤的思考走,結果就是更嚴重的敏感,更深沉的肝斑!

越厚越防曬?! 防曬乳液恐傷膚 2011/11/06 12:00 華視新聞 臺北市綜合報導

雖然已經進入秋天,但偶爾還是會見到陽光露臉,防曬步驟少不了,但別以為防曬擦的越厚就越好,因為現在有美國研究指出,如果防曬擦太多,可能會影響人體阻擋紫外線的自然機制

在陽光沙灘上幫穿著比基尼的辣妹擦防曬乳液,這是網路票選最令人嚮往的工作之一,但現在美國布朗大學細胞生物學家卻研究發現,如果防曬乳擦了太多太厚,可能會造成反效果,影響皮膚自我防護對抗紫外線的能力

這項研究主要是針對白種人研究,比較起來,膚色較黃的亞洲人種在陽光下曝曬時,身體會產生麥拉寧色素,讓皮膚變的比較黑,強對抗紫外線的能力。因此相較之下,雖然罹患皮膚癌的機率要比白種人低,但防曬乳同樣不能塗太多。

醫生建議,為了讓防曬效果徹底發揮,外出前20分鐘就要塗抹,但每個部位的量只要一元硬幣大小就夠了,如果需要持續防曬性每3小時補擦一次,我們的皮膚雖然比較「耐曬」。但曬久了還是會變黑或長斑,為了健康和美麗,防曬步驟還是不得不大意。

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補充閱讀:

Sunblock and Sunscreen, R. Maurer

Toxicity and Phototoxicity of Chemical Sun Filters, S.T. Butt and T. Christensen

使用防曬乳,結果變更黑?細談防曬產品的「功與過」=上海週末畫報邀稿 2011-08-10 15:44

什麼人「必須」使用防曬產品?=微博答客問2011081802 2011-08-18 20:14

陷入了護膚保養的完全迷茫期!?=微博答客問2011110401 2011-11-04 19:08

如何「正確」選擇護膚品?一位新格友的疑問=拾美網改寫版 2011-10-20 18:22

呼籲建立「使用護膚品/療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態 2011-01-06 16:11

S復出保養界 人生哲學:狠狠的試!=廣告/新聞閱讀 2011-11-04 11:23

肌膚監測是否可以「預測」護膚品傷害?格友來函 2011-01-06 16:08