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新浪健康；好書推薦

前言：

人到中年（第一百八十次講這句話），每天除了吃喝拉撒睡與上班之外，做最多的就是修行——怕死的健康運動與怕丟臉的自我反省。

各位可 能覺得 醫師回答問題時沒有甚麼耐性。我為此特別反省過，後來發現是這樣的：我每天要看許多患者，同樣的話、同樣的叮嚀與同樣的應答、甚至是對方的反駁、藉口（比如很兇地回答：我要上班，不可能不化妝！），都是一模一樣，沒有變化……

於是我會有個錯覺：這些話已經跟您講過一百次了，還問！

心裡這樣錯覺，口氣就會這樣錯誤。事後平心靜氣地想：她真的沒有聽過，這確實是第一次聽到——因此她莫名冤枉，我也揹上罵名。

今天寫這篇文章，沒有甚麼意思——除了告訴各位「這條路是正確的：凡事不瞎搞，皮膚就會好」。這篇文章也是跟各位分享一位快樂的、好轉的案例（這是正能量）。

另一方面，這位朋友的敘述也讓我再度反省：佛家講究菩薩修行，卻也有伏魔金剛的怒目像。身為凡人，我恐怕應當多學些菩薩行，少演出怒目像。終究衛生教育（醫患教育）也是醫師的義務之一。

至於各位，還請各位多多體諒醫師，特別是門診醫師。

ZU說：

真是太 高興宋 醫師出書了，感謝上帝。

終於完全不用凡士林和醫立妥五個月了，若不是醫師常常苦口婆心，花費自己寶貴的時間寫文章勸導，我想，到現在我也還是不會想透：為何不能長期用藥膏和礦物油？

很謝謝您看診時的凶狠，因為我們這種講不聽的人，就是需要別人大方的攻擊才會清醒。

謝謝您願意犧牲營造 溫柔的 醫師形象，來罵醒我們這些迷路的羔羊，我才知道原來最溫柔的，莫過於您這種凶狠。

感謝您的堅持、努力和熱忱，我想這本書一定會一刷再刷，有實力的書是經得起排行版的考驗的，搞不好會有第二本、第三本……「肌膚和你想的不一樣」或「第一次肌戒毒就上手」之類XDDD

最後請務必在忙碌之餘多多休息，畢竟無法想像沒有你的日子，皮膚界該怎麼辦……

我的回應：

您是第一位「稱讚」我兇狠的人……

核心精神聲明：

①        我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。

根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚品「長期使用有危險」？=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果相信單次監測的「證據」，就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好，應該長期使用」這麼愚蠢的事！保養品與醫美治療長期使用、大量使用；對身體的影響深遠。只有真正長期監測，才能確保長期劑量安全。（「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同？=專業醫療論壇問題回答）

②        如果您初次看到這個blog，發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足，文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍（肌戒毒：14天不洗臉的真正醫學美容）。理解真正真理之後您就會發現：

因為醫美措施而敏感、痘痘，甚至酒糟∕玫瑰痤瘡的可能性很大！

因為錯誤保養品、雷射∕激光療程產生黑斑是必然的！

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善！

只要正確實施並遵守肌膚監測的指導，這就是您最重要的科學證據！如果您同意上述理念，想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息？還請訂閱本blog。

③        極緻，只做對的事！為了幫助更多患者，極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握，還請告訴我們。極緻會謹慎地評估，並協助建立相關肌膚監測原則。

補充閱讀：

「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」 2013-01-04 19:09:46

醫師應該「相對保守」，還是應該「前衛創新」？ 2011-12-30

醫師應該大膽進取，還是謹慎保守？=微博答客問2011081902 2011-08-19

關於美白針的問題=大陸拾美網訪問 2012-09-14 10:54