歡迎來到舒膚肌戒小教室。

	　　資深醫師都知道，打雷射最怕的就是反黑…反黑就是Postinflammatory hyperpigmentation，PIH；也就是發炎後色素沉澱的。各位既然知道「雷射除斑就是先破壞後建設」，又知道「敏感肌就是持續發炎的皮膚」；當然就能理解「只有健康的皮膚，才有承受雷射治療的本錢」以及「治療後的照護必須適當，以免干擾皮膚的自癒與乳化代謝機制」。

	　　了解這些基礎的邏輯，你自己就能推理出來：

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	歡迎回到舒膚肌戒小教室。這一集我們邀請了一位戒友，分享她長時間日曬後的黑斑，即便經過皮秒雷射多次治療仍舊十分頑強，甚至有皮膚敏感問題。經過一個月的 #肌戒毒# 之後，她的皮膚問題如斑點和敏感，都迅速改善成 #淨白# #透亮# 的閃閃肌膚。

	
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	醫生建議：千萬　別這樣買防曬！？️出發吧　一啟航向美肌的航道　【舒膚肌戒小教室EP27】

	歡迎各位戒友回到舒膚肌戒小教室

	這一集摩羯座皮膚科醫師，注重於科學證據的皮膚科醫師要來講防曬的重要性...						

                        						

	

	不須雷射 敏感與黑斑（肝斑）就能安全褪紅 褪斑

	#舒膚肌戒# #肌膚自癒# #橄欖油# #自然代謝# #肌膚監測#

	同場加映：【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】

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	　　疫情三年，許多久久的患者漸漸回診。這是一位60歲左右的老朋友，曾經因為被診斷為敏感肌，另一位醫師診斷為酒糟，來診。這三年，家人不讓她離開家，因此她都在家裡居家使用橄欖油...

	　　「我的臉紅、臉痛都好了；特別來謝謝你，順便回來檢查」，她說。

	　　我看了她的伍氏燈，黑斑與暗沉真的減少了；因為運動量不夠，還有農作的日曬，因此臉上還是有些許曬黑。

	　　但是，過去的臉紅確實減少了...

	　　「我都沒有亂用。因為沒有辦法回來，產品也用完了；於是我只用橄欖油，一箱一箱地買...臉現在都不痛了，也不乾了。」她說。

	　　然後，我忽然發現她的眉間有一顆老人斑；就是老化的角質堆積，竟然漸漸溶解了。

	　　她也很驚喜...這是褪紅之外的，另一個意料中的意外收穫。

	三年前後的圖形比較：肉眼圖

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	　　這篇是PcHome新聞的訪稿；為尊重版權，本文只做部分摘錄，有興趣的朋友請點擊全文：

	 

	化學性vs物理性防曬差異你懂多少？ 優缺點比較大整理助你挑選更輕鬆！| PcHome新聞　2023-10-01 13:01:49　記者楊博喻／綜合報導

	　　市面上的防曬產品琳瑯滿目，到底該如何挑選？防曬產品可以大致分為兩種，化學性以及物理性防曬，而這兩者不同類型的防曬，從成分、質地到防護範圍等，他們分別的優缺點是什麼呢？快來看看以下整理找出最適合自己的防曬吧！

	　　《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「化學性vs物理性防曬」話題的網路聲量表現，帶您了解網友...						

                        						

	

	　　很多人被早C晚A的宣稱迷得神魂顛倒...理論上，早C是為了維它命C的抗氧化能力，早上使用可以順便對抗陽光；晚A是為了它的膠原蛋白增生刺激效果，想要抗老化；晚上用是為了避光。

	　　這個理論的邏輯沒有錯；但是...

	　　孩子，不要只談早C呀，你真正要談的是：「除了1%維它命C《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	（20230801大會報告：感謝風傳媒採用此文　  https://www.storm.mg/lifestyle/4843686 　顯見公正客觀...）

	（20230808大會報告：感謝自由健康網採用此文　 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4379849　   顯見公正客觀...）

	台北是個認真的城市，連遊樂都認真。前幾天，冒著被曬傷的風險，我們一行人從大稻埕逛街之後走了延平河濱5號水門，擠進大稻埕夏日節的活動現場。散場後回到家，洗澡時還是發現頸項部位疼痛；同行家人多多少少都出現了煙火節曬傷症候群…

	 

	

	說起曬傷，陽光屬於全頻光，其中的r-射線、X-射線與紫外線都會引發細胞的DNA傷害；民眾對於防曬往往注意的是曬黑。這是因為光線愈強力（波長短，能量高）傷害愈快速也愈直接，最直觀的結果就是曬紅、曬黑與曬老。這裡把曬紅、曬黑與曬老分別討論，是因為紫外線中的短波紫外線（UVC）可以傷害細胞，造成曬傷與曬紅；...						

                        						

	

	新聞來源：TDN生活中心

	00:00　脂漏性皮膚炎如何防曬？

	00:16　日曬的短期曬黑與中期乾燥、長期皮膚癌

	00:41　這樣防曬　會引發青春痘

	00:57　跑步與避曬　就能排除青春痘與敏感肌？

	01:25　正確做　美白又不痘

	豔陽下除了怕曬黑、曬老外，民眾也擔心毫無防備的戶外曝曬，恐怕讓肌膚有曬傷、發炎可能。但是脂漏與酒糟患者選擇防曬品常常踩雷，不是刺激就是長痘。尤其敏感肌與青春痘患者，防曬品踩雷的結果往往不只是刺激皮膚，還有痘痘更惡化。

	
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