身為資深的敏感與酒糟肌膚治療者，面對這許多乾燥、臉紅、發癢、脫皮、青春痘……患者。我們提倡正確洗臉，也寫過不少相關文章（例如：科學地談「正確洗臉」與敏感肌膚最好使用胺基酸洗面乳？）但是各位始終不放過我們，於是診所姑娘貼了個「如何正確洗臉=@極緻小哈版本」。甚至貼了「如何正確按摩=@極緻小哈版本」。

	現在她請我再貼給各位第三個video，討論各位最關心的「悶敷」問題——然而貼這篇文章不是我的樂意，是@極緻小哈的意思……（各位看到「酸氣」了嗎？）

	治療敏感這麼多年，blog也寫了幾千篇文章，我真正擔心的是各位興沖沖「肌戒毒」，卻從來不認真看文章。自戒毒之前，連先嘗試「十四天不洗臉」，還是直接就用食用植物油？可以買安全產品？有效產品如何？這種最基礎的「乾嘔=>白開水=>人參湯」邏輯都不懂，就開始按摩、悶敷……然後腫起來才開始哭！？

	所以我不是很贊成給這麼簡單入門的video……姑娘們很有善心，我可以理解；但是給了不認真思考的人一把小刀，她們可能割傷自己。

	言歸正傳。「悶敷」是個「乳液=油+水+介面活性劑」的現實應用——我們發現角質栓的堵塞，既是敏感/酒糟肌膚的結果，也可能是改善的重要入手。藉由「悶敷柔軟角質栓」，我們可以幫助敏感與酒糟，甚至脂漏性皮膚炎的整個過程（詳見：《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	繼「如何正確洗臉=@極緻小哈版本」後，@極緻小哈特別為各位獻上「如何正確按摩=極緻小哈版本」這個lesson 2 video。

	先講清楚：在「按摩之後以面紙按壓，吸去多餘油脂」部分，我與@極緻小哈她都同意：「應當保留適當油脂」。但是對於「多少算是適當油脂」這事，我與@極緻小哈有些不同意見。簡單地說，我希望「愈多愈好，按摩完不擦掉也行，按掉後願意補擦也行」；@極緻小哈的現場經驗是：「大部分人按摩之後，不喜歡臉上太油膩」。

	Treatment is an art，治療的運作是一門藝術；每位治療人員都有各自的想法，這是各自治療經驗的匯集結晶，各位不需要覺得訝異。

	

		這個影音視頻的youtube網址在http://youtu.be/UgblB1m4Hrg
	

		這個影音視頻的56.com網址在http://www.56.com/u71/v_OTk4MzQ5MTY.html
	

		關於「按摩」與「標準日常照顧」，這篇「基礎居家照護指導」）是我覺得比較清楚的寫法，請各位參照。如果您想更正式的感謝或請教這位姑娘，她在這裏http://www.weibo.com/u/3854006983（但是已婚，有二個小孩）。


	核心精神聲明：

	

		我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」。


	根據科學邏輯，要...						

                        						
（圖片取自http://photopin.com）
olivia-林林：
 
醫師，吃珍珠粉膠囊會有助於皮膚狀況的改善嗎？
@宋奉宜醫師_臺北極緻
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

（圖片取自http://life.dbw.cn/system/2012/11/22/054387945.shtml）
前言：
 
「洗血」這個標題是有問題的——這件事台灣媒體界追查方向是正確的——洗血、美白針都是有風險的；內容卻有些錯誤——香港這件事不是洗血，是「自然殺手細胞療法」。
因此，這是方向正確的錯誤新聞。
另外，這個新聞已經發生了一個多月，香港與大陸網友們激戰甚久。台灣媒體界現在才發現，而且竟然當作大新聞（今早我還接受了專訪！？），實在是太沒有國際觀、太遲鈍了！
這種「國際觀缺失」的問題，也是台灣國際競爭力喪失的重要關鍵！
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為何不能太常使用吸油面紙？
 
我本身屬油性肌膚，每天洗完臉都會擦保濕水，但感覺沒什麼用，我也常喝水補充水分，但都不見效果，另外大家都說吸油面紙不能太常用，這又是為什麼呢？
油性肌膚？誰說的？
 
這問題的「重點」有些奇怪…詢問者在意的重點完全不重要，不在意的敘述才是事實真相所在...						

                        						
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某時尚雜誌邀稿，討論卸妝的問題。卸妝要徹底，所以用力搓？是當時的原始版本。經過雜誌編輯修改後，新的內容請我回覆。再度修改就成為第三個版本。
「不敢」討論什麼…個人還沒有「可以感動媒體」的江湖地位…只是這個觀念溝通與往返過程十分有趣，充分體現「失之毫釐，差之千里」的現代意義…
這就是標題的意思：「不很」正確雖然比「很不」正確好很多、太多、非常多，《繼續閱讀》                   
                        

                        						
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補充說明：
這是時訊轉貼的最後一章。
雖然我不做隆乳、豐胸等行為，對於「抽脂移植」也興趣缺缺，但是許多朋友問過相關需求…
①        站在醫師的立場，我不贊成任何隆乳行為。
②&n...						

                        						
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與 齊顯龍 醫師初相識時，我們「筆戰」過：保養品的選擇標準，是適合？還是安全？（保養品的「適合與否」=與大陸齊醫師的觀念來往）
今天又與另外一位朋友討論了「您覺得大多數用戶的問題是正確的護膚觀念嗎？」這個問題。
這是個好問題…藉此我可以銳利地處理「護膚觀念的對錯」與「使用產品的對錯」二個模糊…
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問：粉撲、粉刷不清洗…可能造成什麼肌膚問題呢？正確的使用方式是？
答：無論是粉底液、蜜粉或彩妝，基本上都不是無菌產品。加上每個人的使用習慣、存放環境不同，有些細菌與霉菌殘存是可能的。
粉撲與粉刷反覆接觸這些產品，加上撲拍、塗抹時帶入的角質殘屑（這些可都是蛋白質），日久這些水分、原料、細菌與蛋白質混合的「終端產品」，當然可能造成局部皮膚的刺激甚至是感染了。
正確的使用方式？建議一周最好簡單水洗一次，使用一般清潔劑應該就可以了。目前無法得知市售「專用洗潔劑」是否有任何證據支持。使用溫水輕柔按壓洗淨，清洗後放在通風處自然晾乾，可以保持粉撲與粉刷的清潔與使用安全。