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這是 張 老師部落格的一篇文章，請容許我先全文引用一下：<div style="border-style:none none dotted;border-color:windowtext;border-width:medium medium 3pt;"> </div> <a href="https://tw.myblog.yahoo.com/jw%21qZb3_MORHwQFavBr76psPFc-/article?mid=2893">「有限的保養預算，有效的保養效果。」之六</a>
----加強吸收，方法要對----
今天上午與下午，分別在兩個集團上內訓課程，也剛好都提到坊間加強保養品吸收的一些方法。（因為身體不適帶病上場，所以到下午已經很虛脫了呢！今天講了六個小時，也慶祝豬年收工！趁我現在精神還不錯，寫點東西。）
有些觀念，其實很基本，但就是容易被忽略。今天，跟網友聊一聊，妳也可能犯的錯。（不論妳是單純的保養品使用者、化妝品業者或 沙龍美容 老師，我想這樣的[錯]應該避免。）
居家保養，很多人懂得用「超聲波美膚儀」，協助精華液類的高級保養品吸收。據說，方式正確，可以大大增加吸收的比例。當然，方式不正確，就沒有效果了。
我曾在【我就是化妝品達人】書中，充分的介紹如何正確有效的使用超聲波美容儀。但在寫這個單元的時候，沒有思考到相關的配套問題。正確使用超聲波儀，操作完之後，「絕對不可以」洗臉，這件事是比較容易注意到的。因為超聲波也只不過把精華液「推進去一些些」，妳得讓她留在皮膚上，慢慢滲透、吸收、利用。所以，「洗」就犯了「有效」的大忌。
而話說超聲波都把這些精華液「推」到哪裡去？除了角質縫隙塞滿滿的之外，比角質層縫隙有裝載力的毛孔與汗孔也會滿載。
接著，人類的本能要發揮了。在家裡，可能有人準備個「蒸臉器」開始對臉噴霧。在沙龍裡，美容師會熱情的建議你去電熱烤箱或蒸汽室坐坐，好讓保養品更能深度吸收！
大家的思維，都落在促進皮膚血液循環、膚溫提升，更能有效吸收利用這些導入的精華。
但事實上，做完超聲波導入，或者簡單的在臉上擦上高機能的保養品，都不適合在短時間內，讓皮膚出汗出油。那等於是把所有保養成分都再度推到皮膚之外。
所以，妳應該選擇在蒸汽蒸臉時，順便去角質。蒸完臉後，擦上最好的保養品，這才是皮膚溫度最高、血液循環最好的時候。
所以，妳可以在做完精油油壓療程，去坐在三溫暖室促進代謝排汗。在三溫暖之後，做超聲波導入。而不是臉上身上擦一堆保養品的時候去蒸去烤。
那要多久之後才能去烤箱中享受呢？答案是，當天都不適合。
<div style="border-style:none none dotted;border-color:windowtext;border-width:medium medium 3pt;"> 其實，這種情況，跟很熱的夏天擦保養品一樣，妳總會感嘆什麼都擦不上、什麼都留不住，因為汗水、皮脂一直冒、一直把擦上去的東西推離開皮膚。所以，護膚完開始激烈運動也不適合。凡是會造成大量流汗、出油的舉動，都是在將成分往外推啊！
</div> 張老師的文章我大概不需要再補充了—她的文筆比我簡潔清楚，所以「偷」她的文章，可以讓各位更容易理解我的說法。 謝謝張 老師囉…
我引用這一篇的目的並不是用來討論保養品的吸收—「眼前有景歌不得，李白題詩在上頭」。極緻一直強調「不要過度清潔」，我只是提醒各位注意，我在<a href="https://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/article?mid=3848&prev=3852&next=3843">主題：我想「擺脫類固醇」，我想使用瑞昇產品，但是…</a>一文中整理出的一些「看起來不是洗臉，其實也是洗臉」經驗內容：
「根據我們長久的臨床經驗，我不認為「<a href="https://tw.myblog.yahoo.com/doctor-skin123/searchblog?p=%E9%81%8E%E5%BA%A6%E6%B8%85%E6%BD%94&my=1">過度清潔</a>」是慢性皮膚發炎的唯一解答（其它可能的原因包括了陽光敏感、保養品使用失當、環境刺激、環境因子過敏等…如果要細講，我們遇過的情況至少就有光敏感、使用刺激性保養品、使用髮膠/香水、染燙頭髮、SPA、烤箱或三溫暖/溫泉、又愛吃鐵板燒又愛跟廚師聊天（？）、在臉部皮膚發炎時去植牙、噴用空氣芳香劑、環境清潔劑、時常旅行、某些特殊工業的從業人員（例如噴砂、油漆…）、反覆敷面膜卻忘了鎖水、不斷執行柔膚/淨膚雷射卻不考慮保濕…太多了），卻是很重要，機率很高的可能解答。」
引用 張 老師這篇文章，其實是為了最後那句：「凡是會造成大量流汗、出油的舉動，都是在將成分往外推啊！」
是的，不只是「將成分往外推」，根本就是將「人體自有的天然保濕因子」往外推~ 
（如果各位看到我為了一句話都可以引用一整篇文章，就可以理解：第一，我實在是個很囉唆的醫師；第二，真理永遠在那裡，但是描述真理的方式太多種，除非日夜關心，要不然還真是不容易理解~）
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