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問：窩不要當黑黑的女生辣…擦了美白保養品也沒用…有時候太熱臉反而更黑黑紅紅的，上學都要偷打粉…真不知道要如何變白一點？！ 答：皮膚學科的教科書（我們暱稱為「聖經」）將人體膚色與曬黑反應區分為六種；大概從「清曬就紅，永不曬黑」的第一型，一直到「百曬不紅，永遠黑黑」的第六型。看您的敘述，猜測屬於第四型「偶而曬紅，很易曬黑」的類型。
以下的說明請注意聽…這是真的忠告…也許沒有人願意告訴您真相…
膚色深淺並不影響美麗—「白美人比黑美人好」原則上屬於「民族自信心的迷思」。您可以看當今世間名模顯然依照一黑、二黃（比較少）、三花（？）與四白（這是早期饕客的口頭禪…）順序；各色人種都有，各有各的美豔。
美麗不取決於先天膚色，取決於「膚色均勻」。
換句話說，「美白」不應該是「從第四型變成第三型」—這種違反天生膚質的作法代價實在太高。如果您堅持要做到這樣的「絕對美白」，需要付出的代價包括迷戀「美白針」或固定服用「美白藥物」—這樣除了金錢耗費之外，可能還有針孔等的肉體負擔。心理依賴嚴重者可能必須使用劇毒姓藥物，達到如Michael Jackson那樣，全身脫色質變，從黑人幻化成白人。
真正的「美白」概念應該是「第四型有斑的人變成第四型無斑的人」。真正積極的作法是防曬—防曬可以預防變黑。您說的「黑黑紅紅」應該是「曬紅/熱到發紅」之後「稍微變黑」的結果。
換句話說，您應該做好防曬工作，讓自己「健康而且沒有斑點」。
「有沒有全身美白的方法啊？」有！
「有沒有不傷害身體的全身美白方法啊？」恐怕有些困難...
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