這是http://www.abskintw.com/，會員有「特會（就是特別優……會）」通訊。

	附記：

	本篇累計文章太長，有些blog會自動刪尾……如果您發現「還有一大堆不見了」，可以拜訪這個blog，就可以看到完全的文章了。

	緣起：

	新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、
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	宋引：

	　　這篇文章是《皮膚科學時報》2025年4月號（第46卷，第04期）的網路內容；為了尊重版權，所以我只做部分節錄。

	　　簡單地說，自從去年（2024年3月）更多對過氧化苯（benzoylperoxide；BPO）的致癌風險憂慮文章之後，今年美國皮膚科醫學會2025年3月年度大會為此招開了特別論壇。

	簡單地說：

	　　1.亂擦抗痘藥物/產品還是要小心傷害風險。「BPO放在保養品裡面導致致癌機率上升」依舊是重大議題。

	　　2.為了敏感肌/異位性皮膚炎等等原因使用類固醇是必須的，但也要需要注意的安全考量。

	會議關鍵是：

	　　1.美容皮膚科醫學會AAD會議強調了病患安全問題，包括因苯污染和皮質類固醇濫用而導致的過氧化苯甲醯召回。

	　　2.FDA召回BPO產品強調了皮膚醫學領域法規遵循和產品安全的重要性。

	　　3.非類固醇類藥物，如JAK抑制劑，為皮質類固醇提供了更安全的替代品，降低了相關風險並提高了患者的安全性。

	　　4.鼓勵皮膚科醫師優先考慮高品質、安全的產品和療法，以改善患者的治療效果和治療效果。

	文章中跟抗痘風險及類固醇濫用的文句，引用（Google翻譯）如下：

	　　1.貫穿會議的一個主題是病人安全。

	　　2.在AAD會議期間和會議結束後不久，由於苯含量超標，首次發生了BPO產品召回事件。BPO發生了什麼事？自去年在聖地牙哥召開AAD以來，FDA一直在悄悄評估BPO產品並驗證先前的研究，這些研究表明許多BPO產品中的苯（一種公認的致癌物
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	母親節最強獻禮：敏感　黑斑　痘痘　都需要舒膚肌戒

	

	2009年，極緻發明肌戒毒

	　　從此，敏感肌與酒糟患者藉由「14天不洗臉」的清水洗臉過程，發現自己對藥品與保養品的敏感依賴有戒斷機會；而且隨著戒斷達到症狀痊癒也是可能的。之後進階「居家食用橄欖油」提供更多天然滋潤，加速自癒的同時卻也讓戒斷反應變得明顯；後者就是所謂「爆發」。

	　　我知道，就極緻的醫療必須來說，「盡早排除體內的汙物」絕對是正確選擇。但是，民眾的生活未必完全可以勇敢——我們必須起早貪黑為生活忙碌，我們必須維持正常的社交生活。

	　　我知道，極緻當然也知道；有些難關必須等待好的時機才能攻克。

	　　世大很榮幸去年參與這個科學項目，今年滿了週年慶的願望。今年母親節　你真的可以送　『世大強檔好禮』　就把媽咪寵上天；大家都可以　超級寵愛媽咪。

	《繼續閱讀》                   
                        

	

	

	　　春天來臨，許多人計畫春遊賞花，但對於花粉過敏的民眾而言，可能伴隨著打噴嚏、流鼻水、眼睛癢和皮膚紅疹等過敏反應。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享避免花粉接觸的秘訣與花粉過敏舒緩方法，只要掌握正確預防措施，就能安心享受美好的春季生活。

	優活健康網》https://www.uho.com.tw/article-66244.html

	華人健康網》https://www.top1health.com/Article/96196

	Yahoo新聞》https://reurl.cc/8DoYpR

	波新聞》https://www.bo6s.com.tw/news_detail.php?NewsID=94478

	臺灣好報》https://newstaiwan.net/2025/03/21/293831/

	臺灣好新聞》https://today.line.me/tw/v2/article/OpzjoKB

	臺灣生活網》https://reurl.cc/QYLNmp

	Enn臺灣新聞電子報》https://enn.tw/606770/

	洞見新聞網》https://insightnews.network/archives/86834

	蕃新聞》https://n.yam.com/Article/20250321740439

	PcHome新...

	

	

	你是不是也曾經為了皮膚問題，嘗試過各種保養品，結果還是越用越糟？

	我就是這樣一路走來的人！肌戒後皮膚狀況逐漸穩定，終於不再需要依賴一大堆瓶瓶罐罐了！

	我的保養迷思

	從學生時期開始，我每天用抗痘、美白洗面乳，甚至砸錢做醫美療程

	但臉上的痘痘、粉刺、搔癢問題始終揮之不去

	我以為「多保養等於皮膚變好」，結果卻是惡性循環……

	肌戒毒讓我恍然大悟

	偶然在網路上看到肌戒毒的文章，才發現原來皮膚問題的根本原因就是...

	就是【過度保養】！醫師的分析讓我徹底醒悟，於是我開始了這段單純卻不簡單的肌戒之旅

	從焦慮到堅持&家人不理解的日子

	肌戒的過程確實不輕鬆，皮膚真的經歷一連串代謝；我的臉上開始長滿痘痘、泛紅，家人感覺無法接受

	他們說：「妳的臉怎麼變成這樣？趕快去看其他醫生！」

	但我選擇相信證據，相信自己的判斷與個案師、醫師在旁的輔助安懷，讓我能夠一直努力地堅持……

	改變真的發生了！

	搔癢問題大幅改善，從70%降到30%！

	以前勤擦防曬還是變黑，現在反而不容易曬黑啦！

	皮膚狀況逐漸穩定，不再依賴一堆瓶瓶罐罐！

	給正在努力的你：

	我知道這條路不容易；也許過程中旁人不理解、家人反對；但身體和皮膚是自己的，依靠證據，你一定可以痊癒！

	只要撐過最難熬的禁斷階段，未來的你一定會感謝現在堅持的自己！

	如果你也在肌戒的路上，請留言分享你的心得，一起加油！

	舒膚肌戒Youtube https://www.youtube.com/@csderm

	舒膚肌戒IG 《繼續閱讀》                   
                        

	

	春天是萬物復甦的季節，也是肌膚最容易敏感的時候，甚至有「春季痘痘潮」之說。中醫認為，肌膚狀況反映五臟六腑的狀態，西醫則認為，皮膚狀況可以透過科學證據來應證。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享西醫觀測皮膚的方法，透過了解額頭、兩頰、下巴等部位的生理結構與功能，同時結合實時的肌膚監測，就能用對方法呵護肌膚。

	優活健康網》https://www.uho.com.tw/article-66081.html

	原文分享》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3188

	《本篇文章目錄》

	「中醫VS西醫」觀測皮膚

	皮膚鏡下的3大科學證據

	如何根據科學特性照護肌膚？

	　　立春後是痘痘與皮膚敏感發紅的高峰期。傳統中醫認為，臉部不同區域的痘痘反映五臟六腑的狀態，例如：額頭長痘歸因於心火旺盛、下巴長痘則與腎火相關。

	　　行醫多年之後，我發現傳統醫學的「節氣」確實不能忽視，只是身為西方醫學的皮膚科醫師，透過多年皮膚鏡的肌膚監測證據，發現這些現象確實有具體的解剖學和生理學依據，了解這些證據可以找到更有效的護膚方法。

	「中醫VS西醫」觀測皮膚

	　　中醫認為人體內外密切相關，例如脾濕影響肺臟，進而外顯為鼻部紅疹或濕熱酒渣鼻。同樣地，「額頭長痘」被解釋為心火旺盛；「兩頰長痘」與肝火有關；「下巴長痘」則可能反映腎火旺盛或經期失調。這些源自於古人的觀察歸納，現代科學證據可以提供更細緻的補充解釋。

	　　舉例來說，臉部皮膚的胚胎演化來源分...

	

	By　蔡OO　20250317

	　　最近因為工作壓力大、作息不正常，我的肌膚狀況簡直是「災難級」：不僅乾燥暗沉，還冒出了小細紋，讓我每天都覺得臉部肌膚緊繃不舒服。

	　　為了拯救我的肌膚，最近開始體驗他們家大受好評的「杏顏滋養系列」的「全效修護精萃油」和「真實玻尿酸極究面膜」。

	　　這次的體驗真的讓我非常期待，畢竟有醫護專業團隊的支持和好口碑，早就讓我心動不已！

	【杏顏滋養】透過全程肌膚監測，確保每一瓶產品的安全無負擔，長期使用也不干擾肌膚代謝，適合敏感肌、酒糟肌等問題肌膚。

	　　透過儀器分析，讓我更了解自己肌膚的問題，我的肌膚主要是有堵塞跟混囤的感覺，所以就開始使用了「杏顏滋養」的產品。

	全效修護精萃油｜杏顏滋養；滋潤卻不油膩，恢復肌膚彈性

	　　從滴在手背上，可以感受到精萃油的質地非常輕盈，一點也不黏膩，淡淡的植物清香，聞起來很舒服。

	　　在按摩到臉上時，吸收速度非常快，一下子就吸收到肌膚裡了，留下的是滋潤卻不油膩的觸感。

	　　讓肌膚感受到水潤有彈性，乾燥感瞬間消失！

	真實玻尿酸極究面膜｜杏顏滋養；深層補水，肌膚瞬間透亮

	　　在敷上極究面膜的瞬間，冰冰涼涼的觸感真的非常舒服，在臉上也很服貼，不會有邊邊角角翹起來的問題。

	　　裡面成分含有德敏舒、尿囊素等高保濕的成分，防止肌膚粗糙，保水補水，使肌膚留住水分，呈現透亮光澤。

	　　敷面膜的過程中，我閉上眼睛放鬆休息，享受著難得的寧靜時光。

	　　敷完面膜後，臉上還有許多精華液，我輕輕按摩幫助吸收。最明顯的感受就是肌膚變得非常水潤透亮，原本乾燥的肌膚逐漸充滿了水分，細紋也變得比較不明顯，摸起來也變得Q彈柔嫩。

	　　這次體驗杏顏滋養系列，真的讓...

	By　徐OO　20250224

	　　在這個寒冷的季節，肌膚的保濕與鎖水真的很重要。

	　　最近找到了【杏顏滋養】這個由資深皮膚專科醫師與肌膚監測護理師共同推薦的保養品品牌，希望能透過科學長期監測確保成分的有效並長期使用也不會干擾肌膚顯微結構。

	　　這次體驗玻尿酸極究面膜和全效修護精萃油，讓我對保養有了全新的認識，真的是超有感！

	杏顏滋養｜專為敏感肌需求研發的保養品

	　　【杏顏滋養品牌】所有使用的產品都經過持續肌膚監測，並確保長期使用也不會干擾肌膚紋路使肌膚出現問題；品牌理念以證據科學和護學美學美容為基礎，並希望能夠一起作認真護膚，不化妝也漂亮的女神！

	

	玻尿酸極究面膜｜深層保濕，肌膚乾燥與暗沉

	　　玻尿酸極究面膜在打開時候，裡面有滿滿的精華液就完全吸引了我的注意，真的超級多~敷上面膜15分鐘後，肌膚仿佛喝飽了水一樣，迅速地吸收精華液使肌膚感覺變得更加嫩滑，而且臉上的乾燥和暗沉狀況明顯改善，變得逐漸飽水澎潤，即使在敷完的第二天，肌膚依然能保持水潤，不會有乾燥現象。

	

	全效修護精萃油｜輕盈不油膩，修護效果加倍

	　　接下來，說到全效修護精萃油，這款產品的質地真的非常輕盈，完全改變了我對“油”類產品的印象。之前使用過一些“油”類產品時，常常會冒痘，還覺得太油膩，然而這款【全效修護精萃油】完全不同，它非常容易吸收，肌膚使用後完全不油膩，反而給人一種清爽的感覺。

	　　尤其是搭配玻尿酸極究面膜使用後，這款精萃油就像為肌膚穿上一層保護膜：既能夠鎖住水分，又能強化肌膚在自我修護過程的保護效益。

	　　使用幾週後，我發...

	

	這張一個月的前後比較可以清楚看到皮膚紋路恢復得很好，深部顆粒代謝、黑斑代謝了，連發炎的紅痘斑都代謝了。

	是的，讓你的皮膚恢復正常、順暢代謝，之前的痘斑、發炎都會順利代謝，完全沒有問題！

	

	這張印堂的對照圖更清楚告訴你：正確恢復代謝之後，皮膚的紋路迅速修復、飽滿程度（就是自我含水保濕）迅速修復，堵塞的毛孔、汗孔也快速消失。

	是的，這兩張圖的色斑都代謝了…你還能找到比 #自然# #保濕# #自癒# 更安全、更省錢的美白方式嗎？

	附註：

	想知道更多資料嗎？這位朋友就是「親身實證》痘痘肌女孩的成功逆襲　戒糖戒奶不熬夜　痘痘自癒的科學關鍵！」 https://youtu.be/mQHtOcEkfjg

	請去留言吧。

	原文位址》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3186
...

	By　沈OO　20250218

	　　大家都知道，擁有健康透亮的肌膚不僅能提升自信，也讓人看起來更有精神～今天，就跟大家分享最近親身使用的【杏顏滋養】為什麼成為我心目中必備的保養好物！

	杏顏滋養；透過科學監測與臨床愛護、實際踐行的護膚品牌

	　　信任源自證據。相信只有更科學的全程監測，才能真正確保護膚品的立即有效與長期安全～並透過杏顏產品改進自己的皮膚狀況，綻放自信的光芒～杏顏滋養正是以這樣的理念與監測下，幫助我改善肌膚狀況，所以開始使用了【全效修護精萃油、真實玻尿酸極究面膜】

	【全效修護精萃油】溫潤修護，打造強韌肌膚屏障

	　　一開始擦在肌膚上大約30秒就能迅速讓肌膚吸收。不會像其它油類保養品會也厚重感，帶給舒適的包覆感，讓肌膚減少原有的乾澀並增加肌膚屏障～

	

	【真實玻尿酸極究面膜】補水呵護，瞬間提供水潤透亮肌

	　　真實玻尿酸極究面膜更是讓我愛不釋手，一敷上去立刻有冰冰涼涼的觸感，幫我舒緩肌膚的乾燥感，還有滿滿28ml的精萃成分滴地到處都是～每次敷完都像做了一場深層補水的SPA。敷完後再擦一次全效修護精萃油，也可以達到鎖水呦～

	

	　　如果你希望找到可以讓你補水保濕、提升透亮膚質的護膚保養～【杏顏滋養】絕對值得一試，用下去就真的真的回不去，能夠強化肌膚屏障、減少細紋和暗沉，更能長效鎖水，讓肌膚每天都保持健康光澤～

	

	杏顏滋養》一起作認真護膚，不化妝也漂亮的女神　https://goodskin.one/

	
《繼續閱讀》                   
                        

	經驗分享》《杏顏滋養》極致保濕修護的黃金組合，重現水潤透亮肌=代發

	By　黃OO　20250217

	　　無論是日常出門還是重要場合，擁有水潤透亮的肌膚總能讓人更具自信。

	　　隨著生活壓力與環境影響，肌膚容易出現乾燥、細紋、暗沉等問題。這次體驗【杏顏滋養】全效修護精萃油與真實玻尿酸極究面膜的完美搭配，並透過專業肌膚監測儀器深入了解我的膚況，找到最適合的保養方式。

	杏顏滋養｜專為敏感肌需求研發的保養品

	　　【杏顏滋養】核心概念是「致力於研發出符合敏感肌需求的保養品」，所有使用的產品都經過持續肌膚監測，並確保長期使用也不會干擾皮膚顯微結構的代謝~

	　　我的肌膚是比較油性偏乾的混合肌，無論是不管是換季或是夏天，肌膚都很容易容易乾燥脫皮。透過專業監測儀器使用後才發現，原來我的肌膚毛孔被堵塞了、肌膚紋理也不規則，並且表層還有堆積的老廢角質，難怪總覺得保養品難以吸收，膚況時好時壞！

	

	【全效修護精萃油】

	　　過去我對油類保養品總是敬而遠之，擔心會太油膩、長痘。然而這款修護精萃油完全顛覆了我的想法！輕輕按摩至肌膚完全吸收，不僅不油膩，還能讓膚觸變得緊緻、平滑，富有彈性也含有水潤感，效果超乎預期！

	

	【真實玻尿酸極究面膜】

	　　這款面膜富含玻尿酸、德敏舒等高效保濕成分，滿滿28ml的精華來滋潤肌膚，不僅能補水鎖水，還能舒緩肌膚，讓保濕效果更持久。在敷面膜的過程中，肌膚明顯感受到清涼舒適的水潤感，敷了以後膚況更顯澎潤、透亮，毛孔也較為細...

	

	你的皮膚是不是乾得像沙漠一樣？

	還有脫皮、細紋偷偷找上門？

	冬天肌膚乾燥、緊繃、甚至開始脫皮

	真的只能忍耐著？

	「以油養膚」到底是乾燥肌的救星，還是痘痘的推手？

	歡迎回到舒膚肌戒小教室，摩羯座的皮膚科醫師，台北推薦的皮膚科醫師，只用科學證據告訴你的皮膚科醫師（頭銜好像太長了…的皮膚科醫師）在這一集影片中，再度用科學證據告訴你：正確使用油脂就是肌膚修護的關鍵之一。

	正確的油，正確的以油養膚不僅安全，更是一種讓肌膚回到健康狀態的高效方法，讓你不再怕油會堵塞毛孔或引發問題。

	透過簡單的保養步驟，舒緩肌膚乾裂、減少敏感現象，同時強化皮膚屏障

	謝謝你點讚、訂閱、分享；讓我們一鍵解鎖冬季肌膚保養密碼！

	不想再被乾燥問題煩得心累？拯救你的肌膚，讓美麗從現在開始～

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	完整YouTube影片在

	

	BiliBili影片在 《繼續閱讀》                   
                        

	

	有戒友這樣表示：

	　　最近皮膚有點脫皮，不過冬天脂漏性（皮膚炎）都沒問題了…我之前冬天會很嚴重耶，脂漏性脫皮（，現在都沒問題了）。

	

	

	然後他繼續問：

	　　醫生想請問，眼皮外長痘痘 也是一樣的道理嗎？最近不知道為什麼眼皮也會長痘痘，不知道是不是跟肌膚戒斷有關？

	

	當然有啊！這個很有趣的，就是資深西醫皮膚科醫師的臨床震撼…

	　　2月依舊春寒，對於西醫師來說，這樣的環境低溫還不至於冒汗，當然不會冒油。但是…很準確地，今年2月3日立春當天，就有患者開始回報乾燥、敏感與冒痘的現象。根據十多年來的經驗歸納，今年3月5日的驚蟄，以及3月20日的春分兩個節氣，將會讓整個敏感（其實是春醒現象）逐漸進入主波段。各位也可以觀察、回想自己的皮膚表現。

	既然知道春醒，要怎麼面對？怎麼痊癒呢？這裡有很多戒友經驗：

	痘痘：

	　　Dcard痘痘與敏感肌：

	

	　　痘痘的...

	

	報名及細節：https://forms.gle/o6EjS4jfZDht4xd9A

	本課程將依據概念、評估、應用、護理、服務五大流程構面

	透過個案解析，全面提升您的肌膚臨床觀念、專業知識與實務技巧！

	課程大綱：

	■肌膚監測概念原理

	■醫美護理師需具備的臨床專業知識、專業技能及態度

	■肌膚監測前完整收集患者資訊(疾病史、用藥史、過敏史、醫美治療史...)

	■監測肌膚治療與案例實證分享

	■肌膚照護治療之合適病患選擇及治療禁忌症

	■運用肌膚照護說明臨床療程說明與居家衛教

	■肌膚監測儀器耗材及病患肌膚護理準備注意事項

	■肌膚照護護理與衛教及居家肌膚自我照護方式

	■問題肌膚患者電話追蹤與紀錄及回覆顧客諮詢

	■完整個案服務流程與如何避免客訴

	報名截止日期：2025/4/10（四）

	課程日期：2025/4/27（日）上午8:50~中午12:00（活動不供餐）

	預定名額：課程預定人數30名；超過預定人數，提前截止報名。

	課程費用：$600元（認同肌膚監測理念者且完成課程，將於課程結束簽退時，以押金名義現金退還給報名學員）

	備註：醫學會保留報名優先順序審核資格，請匯款課程費用之前先與我們聯繫，謝謝！

	主辦單位：杏顏滋養

	協辦單位：極緻皮膚專科診所

	連絡電話：（02）27505021

	主辦單位保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將會以電子郵件告知。
...

	

	

	問：

	　　這次感覺消的速度比較慢，感覺痘子雖然摸起來平一點但是紅紅的還在，而且晚上覺得好癢，悶不了太久，頂多四個小時。

	　　有可能是因為我噴水的關係嗎？我是悶敷前噴水。

	答：

	1.別噴太多水，會等於「濕敷」。我們一直強調濕敷是「高級技巧」，可以暫時褪紅，卻會久久乾燥。

	　　請想一想「舔嘴唇，愈舔愈乾裂」。

	2.給一點水霧，是為了「乳化=油+水+角質」；我們悶敷時建議使用保鮮膜，是希望密封式療法能夠幫助出汗...但是冬天沒有汗啊...

	再問：

	　　悶敷的目的，是乳化水合；如果水很多，相對的，油也給很多，是不是可以避免乾燥呢？

	再答：

	1.以耳鼻喉科的化痰經驗來看；痰很多的時候，用氣管噴水霧的方式，大量水氣可以幫助排痰。

	2.相對於水性的痰，皮膚角質的蛋白質、油脂比例更高；因此乳化需要更多的油、相同或稍少的水（霧）。

	3.角質蛋白的乳化過程（一如痰液的水霧化過程），依靠油與水的悶敷。但是，水合很好也會提高蒸發速度。因此在皮膚科領域，「補水」是短多，「皮膚屏障」才是真理。單純補水是不足的，必須加上鎖水才有機會讓皮膚保水，有機會讓它自癒，重...

	

	#敏感肌# #酒糟肌# #痘痘# #粉刺# #類固醇# #青春痘# #控油# #抗痘# #紅腫# #乾燥# #脫皮# #油肌# #暗沉# #刺癢# #保濕# #美白# #護膚# #保養# #戒油# #戒奶# #熬夜# #運動# #Dcard#

	 痘痘肌的逆襲之路！你也可以擺脫痘痘的困擾！

	你是否也被青春痘折磨得焦頭爛額？戒糖、戒奶、運動、早睡早起，試過所有保養品和醫師建議，卻依然無法解決問題？

	這支影片中，戒友分享了她從青春痘重災區到自信煥然的過程；過去她和許多人一樣，試過無數方法，從中醫、西醫到飲食控制，甚至換了清爽型保養品，但痘痘卻反覆發作，讓她一度陷入絕望，直到她看見宋醫師的科普文章和影片，才終於踏出解決問題的第一步！

	 青春痘的根本原因是什麼？摩羯座皮膚科醫師，只講科學證據的宋醫師運用專業知識，深入剖析痘痘形成的多重因素，幫助你找到根源所在。

	 為什麼嘗試了所有方法卻無效？從患者的親身經驗出發，揭示青春痘困擾背後的盲點，讓你避免無效的嘗試和浪費的時間。

	 溫馨提醒：

	痘痘肌不是無解的，只要依照科學證據，真正找到適合你的方式，每個人都能擁有健康的肌膚！治療青春痘的過程中，不僅是皮膚的修復，更是自信心的重建。

	 影片亮點大集合：

	1揭開青春痘治療的心路歷程

	2專業科普，帶你了解正確的痘痘肌管理方法

	3真實案例見證，讓你看見改變的可能性

	 現在就行動！別讓痘痘剝奪你的笑容與自信！

	青春痘不是終點，而是你肌膚變好的新起點。請點讚、訂閱、分享；與宋醫師一起，找到屬於你的專屬解方！

	00: 00　控油抗痘到敏感肌

	00:46　為什麼選擇肌戒毒

	01:55　排異長痘過程中...

	

	By　Eileen艾霖　2025.02.04

	　　你有聽說過以油養膚？不少人認為痘痘肌都是經常使用油類的保養品造成的，但事實並非這樣呦。

	　　冬天天氣變化，導致我的肌膚容易變得乾燥敏感、脫屑難上妝的問題一一浮現，面對這種讓肌膚不美麗的天氣氣候，需要好好的保養，才能幫助肌膚保濕、達到油水平衡的最佳狀態。

	　　最近使用一個多月的，護理師推薦保養品牌《杏顏滋養》

	　　追求⌈一起作認真護膚，不化妝也漂亮的女神⌋，希望長期使用也安全有效的保養品，並擁有一個安心、安全的護膚選擇。

	原文：

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	《繼續閱讀》                   
                        

	

	　　乾冷的天氣加上室內外溫度與濕度大幅波動，容易導致肌膚水分流失，讓保護屏障失去平衡。當皮膚乾燥缺乏保護時，便可能出現乾癢、脫皮粗糙，甚至敏感泛紅的問題。針對這些狀況，資深皮膚護理師郭貞君分享幾個保養建議，幫助大家維持肌膚的水嫩與彈性。

	華人健康網》https://www.top1health.com/Article/248/95826

	ETToday健康雲》https://health.ettoday.net/news/2904163

	TDN新聞》https://tdn.today/posts/561362/

	原文分享》http://www.abskintw.com/home/article_detail/3176

	#洗臉# #清潔# #冬季# #秋冬# #郭貞君# #過度清潔# #溫和# #清水# #沖洗# #肌膚健康# #保濕# #鎖水# #肌膚監測# #杏顏滋養# #護學美容# #證據美學#

	避免3大NG習慣傷害肌膚

	1.不正確的清潔方式

	　　清潔過度或不足都會影響肌膚健康，導致角質代謝出現問題，皮膚屏障的保護力因此下降。過度清潔會使肌膚過於乾燥，未被乳化的角質可能堵住腺管開口；清潔不足的狀態，例如卸妝不完全會讓皮脂腺管堵塞，形成角質栓。這些問題都會阻礙肌膚正常代謝，進一步損害肌膚屏障，降低肌膚的自癒能力，最終讓皮膚變得更加乾燥脆弱。

	2.刺激性成分的累積滲透

	　　像乳化劑等保養品成分...

	

	問：

	想請問：所謂的減少蟎蟲密度，是指讓肌膚自己正常代謝掉嗎？那麼同時患者自己也需注意些什麼呢？例如乳液不要擦太油？這就夠了嗎？

	

	答：

	想像一下你在臺北市開了一間餐廳，廚餘放在防火巷。一直都被防火巷的老鼠、蟑螂...困擾著。於是，你買了很多滅鼠靈，殺蟑樂...還是被老鼠、蟑螂困擾著。

	有一天，政府宣布「廚餘不落地」...然後，再也沒有老鼠、蟑螂！？

	你的毛孔通暢了，沒有殘留的角質栓；於是...再也沒有酒糟困擾，也沒有毛囊蟎困擾...！？

	如何讓毛孔通暢，恢復正確乳化？首先別亂擦，別干擾它的自然代謝。其次，如果你想補充任何油水幫助它自然乳化（角質栓經過乳化，簡單按摩就能讓它彈跳消失的；使用過程持續肌膚監測，以顯微影像紀錄反覆對照，只要顯微紋路沒有被破壞，微血管沒有變得更猙獰，天然毫毛可以持續出現…你就能確認你做的事是對的。

	0223更》你看過真實堵塞顆粒的快速代謝嗎？ #粉刺 #痘痘 #潤合 https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/257914421

	

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	無針水光有兩個關鍵：

	1.正確水壓與操作：正確水壓與操作可以清除表皮角質與部分角質栓（粉刺）；過度水壓或過度操作會導致皮膚摩擦傷害

	2.噴入物質的長期累積：例如你噴左C產品，左C跟防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑...會進入、作用；然後多餘的會代謝。如果你一直噴、一直噴、一直噴、一直噴...它會進入、作用...防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑來不及代謝的部分會累積，然後過多的防腐劑跟界面活性劑跟助滲劑跟其它輔劑會造成傷害。

	網路上常常有人問：「左C水光效果如何？」；但是，科學的你知道...

	你噴A廠牌的左C產品跟B廠牌的左C產品是不一樣的...

	就像科學的你知道...

	你吃了某家用恆河水煮的牛肉麵拉肚子，不表示另一家用自來水煮的牛肉麵也會拉肚子...

	（聽過左C擦完之後刺刺的嗎？）

	 

	如何確保你的水光/其它醫美操作沒有造成累積傷害？

	操作前，先做皮膚攝影與顯微影像紀錄；操作後，再做皮膚攝影與顯微影像紀錄。

	單次術前術後的紀錄比對：確認有沒有效，有沒有刺激傷害。

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