EB病毒雖不致命，恐是自體免疫疾病推手

	

	　　Epstein–Barr病毒（EBV）是世界上最常見的病毒之一，幾乎有90%民眾一生中都曾感染。過去大家只知道它會引起「傳染性單核球增多症」，或與我國的客家族群鼻咽癌高度相關。因為「感染者眾而重病者少」，比起「更兇狠」的B型肝炎、C型肝炎、愛滋病甚至伊波拉病毒，人們一直以為EB病毒「只是常見但不致命」。

	　　然而，中華民國美容醫學醫學會常務理事、長期推動肌膚監測的皮膚科醫師宋奉宜提醒，近年研究發現，這個病毒其實遠比想像中複雜——它不僅與癌症有關，還可能是自體免疫疾病的關鍵推手，包括紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、多發性硬化症，以及乾燥症（Sjögren's syndrome）。

	 

	《文章目錄》

	

		病毒的偽裝術：分子擬態與免疫逃逸
	

		治療新方向：精準反擊
	

		以醫學史為鑒，理解健康風險


	 

	行銷人雜誌》https://reurl.cc/8b9pDR

	華人健康網》https://www.top1health.com/Article/97258

	自由健康網》https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5247288

	台灣好報》https://newstaiwan.net/2025/11/15/379303/

	報新聞》https://reurl.cc/QVabqp

	Yahoo華人健康網》https://reurl.cc/KO9QRp

	PcHome報新聞》
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	#外泌體 #化妝品安全 #皮膚科醫師 #保養品迷思 #舒膚肌戒小教室 #5047

	 

	我們這一集，請40年的化妝品配方師，林志青老師

	跟你們講3個詭故事！！

	1.惡意添加的毒藥！

	某國號稱「天然防腐劑」，結果化驗出來是有毒的劇毒物質。而且這個毒物，已經悄悄進到台灣了！?

	2.蠢人失手殺人！

	為什...						

                        						

	

	原文位址：https://www.abskintw.com/home/article_detail/3212

	　　你有沒有懷疑過保養品的長期安全？是不是想知道什麼原因導致敏感肌、酒糟肌甚至是痘痘、脂漏性皮膚炎？既然你願意點進來聽這個內容，就表示了你對身體健康的議題十分關心。

	　　生活在真實世界，關心世界的真相，這是好事。

	　　雖然大家都知道「尼古丁貼片是外用的，可以被皮膚滲透吸收」、「保養品也是外用的，也可以被皮膚滲透吸收」這個現實世界的真相。但是面對青春痘的「A醇抗痘」，面對美容界的「藻針加強滲入」，我們卻只關心效果，希望保養品被吸收，希望效果愈來愈強？

	　　但是，在使用保養品時，民眾卻一知半解地接受商業宣稱。

	　　大家都知道「藥品有效果當然也有副作用」；例如戒菸用的尼古丁貼片，大家都知道它會吸收、有效；也知道尼古丁過量較少時可能出現噁心、嘔吐、腹瀉、頭痛、...						

                        						

	

	

	你是不是也曾經為了皮膚問題，嘗試過各種保養品，結果還是越用越糟？

	我就是這樣一路走來的人！肌戒後皮膚狀況逐漸穩定，終於不再需要依賴一大堆瓶瓶罐罐了！

	我的保養迷思

	從學生時期開始，我每天用抗痘、美白洗面乳，甚至砸錢做醫美療程

	但臉上的痘痘、粉刺、搔癢問題始終揮之不去

	我以為「多保養等於皮膚變好」，結果卻是惡性循環……

	肌戒毒讓我恍然大悟

	偶然在網路上看到肌戒毒的文章，才發現原來皮膚問題的根本原因就是...

	就是【過度保養】！醫師的分析讓我徹底醒悟，於是我開始了這段單純卻不簡單的肌戒之旅

	從焦慮到堅持&家人不理解的日子

	肌戒的過程確實不輕鬆，皮膚真的經歷一連串代謝；我的臉上開始長滿痘痘、泛紅，家人感覺無法接受

	他們說：「妳的臉怎麼變成這樣？趕快去看其他醫生！」

	但我選擇相信證據，相信自己的判斷與個案師、醫師在旁的輔助安懷，讓我能夠一直努力地堅持……

	改變真的發生了！

	搔癢問題大幅改善，從70%降到30%！

	以前勤擦防曬還是變黑，現在反而不容易曬黑啦！

	皮膚狀況逐漸穩定，不再依賴一堆瓶瓶罐罐！

	給正在努力的你：

	我知道這條路不容易；也許過程中旁人不理解、家人反對；但身體和皮膚是自己的，依靠證據，你一定可以痊癒！

	只要撐過最難熬的禁斷階段，未來的你一定會感謝現在堅持的自己！

	如果你也在肌戒的路上，請留言分享你的心得，一起加油！

	舒膚肌戒Youtube https://www.youtube.com/@csderm

	舒膚肌戒IG 《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	在網路上遊蕩，很容易就可以看到一些…「眼不順」的問題；例如：

	Dcard上的 https://www.dcard.tw/f/makeup/p/256092730

	問：#分享 醫師提倡不要用化妝水？

	　　我前陣子滑過某皮膚科醫師短片說不要用化妝水；她說過去洗臉的東西讓皮膚的PH值過鹼，所以才出現化妝水來調整中和，讓肌膚回到正常的弱酸性。

	　　可是爬文看到...						

                        						

	

	可以用凡士林保濕嗎？為什麼其它醫師跟美容師都說可以？凡士林會堵塞毛孔嗎？

	腺管內角質栓的形成，既然需要用油去溶油、水和角質，重新完成天然的乳化程序；那麼凡士林可以嗎？果酸或A酸、A醇的去角質可以嗎？

	跑步和運動也會長痘，這是促進油脂和水的補充？還是對臉部的傷害？

	此外，臉部油脂問題需要思考成因，同時以保持皮膚通暢和健康作為治療手段；使用凡士林和其它可能堵塞毛孔的產品如何判斷？如何選擇安全油類產品？

	醫師常常建議使用A酸後使用凡士林；你要怎麼思考？為什麼要使用A酸？A酸後再乳液的原則是什麼？

	保濕應先保濕後鎖水，這是基礎常識；馬油安全嗎？有沒有安全的乳液可以達到預期效果？如何避免再度使用到堵塞毛孔的產品？

	在這一集中，我們特...						

                        						

	

	這是我在Dcard回答的文章；覺得對大家有些用處，就轉貼在這裡。

	Dcard原址在 https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/253137822

	 

	有卡友問「皮膚嘗試很多方法無改善」

	　　自從疫情戴口罩後，皮膚就開始長痘、內包，有定期做臉（酸類保濕都有）有些就會留疤...						

                        						

	

	脂漏與青春痘沒有飲食禁忌？吃牛肉麵就痊癒？糖太宗教你正確的保養品與飲食習慣？肌膚監測　桃源街牛肉麵與林東芳牛肉麵與孫東寶牛排　都沒有贊助拍攝【舒膚肌戒小教室EP22影片】 （Translated Subs. Available）

	脂漏性皮膚炎可不可以吃香喝辣？你如何從一碗牛肉麵學會健康的智慧？

	這一集，我們特別邀請糖太宗李世民先生　的廚師，也是堅持科學精神的摩羯座皮膚科醫師，為你解答脂漏性皮膚炎與青春痘、酒糟及敏感肌的　飲食禁忌？

	看完這一期【舒膚肌戒小教室】之後，保證你想點讚、分享與留言…《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	別相信成分表！這樣選保養品　有效　便宜　又安全！揭露廠商玄機　避開脂漏與酒糟！肌膚監測教你　掌握真實效果　避免潛在風險　不當被詐欺的小白【舒膚肌戒小教室EP21】 （Translated Subs. Available）

	有人說只需看保養品的成分表就能了解，但你確定廠商的成分表是誠實的嗎？即使成分表誠實，你無法確定萃取物是如何提取的，例如玫瑰萃取物是從花瓣還是整棵樹提取的。成分表也未標示等級，而不同等級的萃取物含有不同的雜質。此外，成分表也沒有標示比例，因此無法確定各成分的含量。在現實世界中，不同成分之間可能產生交互作用，所以我們需要更多的信息來做出明智的保養選擇。

	大家都知道肌膚監測是現實世界裡的，完全符合科學精神的診斷模式。與其聽信「你說」、「我說」、「他說」、「據說」…不如擺證據，說清楚！ 

	好的，既然大家都知道「科學是嚴謹的實驗設計，使結果具有客觀的可再現性」這個事實，就可以理解「控制變因是科學的起手式
《繼續閱讀》