時序入秋皮膚拉警報？醫師詳解四大換季危肌與正確保濕對策

	 

	#蕁麻疹#　#冬季癢#　#脫脂性皮膚炎#　#缺脂性皮膚炎#　#玫瑰糠疹#

	 

	時序入秋，日夜溫差擴大、空氣濕度明顯下降，您的肌膚是否也開始出現乾癢、緊繃、脫屑甚至泛紅的困擾？宋奉宜醫師在【舒膚肌戒小教室】特別指出，中秋過後正是皮膚科門診的高峰期。除了節慶飲食可能引發的過敏反應，氣溫降低導致皮脂分泌減少，若再加上錯誤的清潔習慣，極易誘發各類換季皮膚病。

	 

	本集節目中，宋醫師深入淺出地剖析了秋冬常見的四大肌膚問題：從飲食引發的「蕁麻疹」，到洗澡過熱導致的「脫脂性皮膚炎」，以及成因特殊的「玫瑰糠疹」與「乾癬」。針對這些換季困擾，醫師更提出了「全人照顧」的核心觀念——對內忌口避開過敏原，對外則要「開源節流」，意即減少過度清潔以保留天然皮脂膜，並選用安全不致粉刺的潤澤產品，幫助民眾有效避開地雷，重拾穩定健康的理想膚況。

	 

	總結：

	面對秋冬換季的肌膚挑戰，宋奉宜醫師強調，保養的核心在於「精準」而非繁複。當基礎保濕與屏障修護完成之後，切勿盲目堆疊厚重油脂，以免造成毛孔堵塞的二次傷害。透過適度的清潔與正確的飲食控制，給予皮膚自我修復的空間；慎選成分安全、能被肌膚吸收的潤澤產品，藉此修護並鞏固角質結構，方能重建健康的鎖水屏障，有效減緩水分蒸散流失，安然度過乾燥的秋冬季節。

	 

	秋冬護膚全攻略｜如何避免月餅、溫泉跟聖誕大餐引發的皮膚問題？

	㊣吃月餅導致蕁麻疹、乾燥、過敏？

	㊣洗溫泉後的脫脂性皮膚炎問題？

	醫師將一步步告訴你如何預防和處理這些困擾！

	嫦娥和玉兔也驚喜現身，陪你一起度過一個無煩惱的中秋節！

	 

	中秋特輯：月餅與皮膚健康的關聯。

	　　月餅過敏：可能引發蕁麻疹，需注意...						

                        						

	 

	

	　　臺灣美食豐富多元，但對部分民眾而言，日常飲食卻可能潛藏著過敏危機。根據研究，國人食物過敏發生率約為6%至10%，不少人在出現蕁麻疹或腸胃不適時，往往找不到原因。

	#蕁麻疹#　#頭痛#　#過敏#　#食物#　#腸胃不適#　#麩質#　#蛋白質
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	　　蕁麻疹又名風疹塊，是一種相當普遍的皮膚問題，不分年紀都可能出現。發作時皮膚會出現如地圖狀凸起的紅疹，表面像是蚊子叮咬的紅腫塊般，症狀來的又急又猛，且伴隨著劇烈搔癢、刺痛灼熱感，令人難以忍受。

	　　《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年「蕁麻疹誘因」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議可能造成蕁麻疹的六大誘因有哪些。

	by　楊博喻／綜合報導　　2025/03/01

	理財週刊》https://ilady.life/measles-acne/

	臺灣好新聞》https://today.line.me/tw/v2/article/yzvZ0E6

	Yahoo新聞》https://reurl.cc/QYmylb

	聯合新聞網》https://udn.com/news/story/7266/8576157

	Now健康》https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=66053

	Line健康》https://today.line.me/tw/v2/article/nXrZPlq

	原文分享》https://www.abskintw.com/home/article_detail/3208

	　　

	蕁麻疹分急性和慢性「情緒起伏、壓力大」也可能是致病因子

	　　蕁麻疹可分為急性與慢性兩大類，兩者主要的引發原因不盡相同。急性蕁麻疹通常在短時間內消退，但若症狀反覆發作並持...						

                        						

	

	

	　　春天來臨，許多人計畫春遊賞花，但對於花粉過敏的民眾而言，可能伴隨著打噴嚏、流鼻水、眼睛癢和皮膚紅疹等過敏反應。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享避免花粉接觸的秘訣與花粉過敏舒緩方法，只要掌握正確預防措施，就能安心享受美好的春季生活。

	優活健康網》https://www.uho.com.tw/article-66244.html

	華人健康網》https://www.top1health.com/Article/96196

	Yahoo新聞》https://reurl.cc/8DoYpR

	波新聞》https://www.bo6s.com.tw/news_detail.php?NewsID=94478

	臺灣好報》https://newstaiwan.net/2025/03/21/293831/

	臺灣好新聞》https://today.line.me/tw/v2/article/OpzjoKB

	臺灣生活網》https://reurl.cc/QYLNmp

	Enn臺灣新聞電子報》https://enn.tw/606770/

	洞見新聞網》https://insightnews.network/archives/86834

	蕃新聞》https://n.yam.com/Article/20250321740439

	PcHome...						

                        						

	《肉眼很難判斷，記憶不容易比對》

	　　病毒疣是皮膚科常見的傳染性疾病；特別是健身房、游泳池、三溫暖...等區域的人體接觸。皮膚科醫師面對病毒疣的時候往往依靠肉眼判斷。如果顆粒實在不大，醫師無法很準確確認該顆粒到底是病毒疣？還是單純的角質堆積？

	　　所以你常常聽到「A醫師跟你說角質顆粒；B醫師跟你說扁平疣」的臨床變化。因為是肉眼粗略判斷，因此判斷性不好；因為是肉眼判斷，加上記憶比對，所以預測性很差，治療效果就因人因案不同。

	《顯微放大，追蹤比對：肌膚監測，證據就是底氣》

	　　肌膚監測的依據是「放大總比肉眼強」、「有紀錄總好過記憶比對」。換句話說，皮膚鏡的影像紀錄至少表示了「你的細節我都記錄了」、「你的變化跟那個誰…誰…誰…的變化一樣，所以可能未來走向也會很類似」。

	　　皮膚時報（dermatologytimes）這篇文章的意思就是這樣。

	《原文在這裡》

	https://www.dermatologytimes.com/view/dermoscopy-can-accurately-predict-treatment-success-of-cryotherapy

	《中文節錄在這裡》

	　　「雖然冷凍療法是最常用的治療方法之一，但缺乏可以直接預測臨床環境中治療結果的實用工具」

	　　這項回顧性分析於 2001 年 1 月至 2023 年 10 月在韓國釜山國立大學醫院進行。患者在 4 個月的時間內完成了 3 次冷凍治療。治療方案包括必要時進行削皮，以及使用液態氮冷凍槍進行 2 或 3 輪 10 至 20 秒的冷凍破壞循環。

	　　總共分析了 119 個疣。研究人員評估了每個疣的幾個特徵，包括血管分佈、乳頭狀和表面鱗片圖案、背景顏色、皮膚標記和邊緣特徵。

	　　結果發現表面鱗屑明顯、邊緣清晰、有斑點的疣更有可能對治療產生良好反應，而出血量、結痂和皮膚摺痕破損並不影響反應。

	　　研究人員表示，該研究數量不大，因此不能作為...						

                        						

	

	你又「皮在癢」了嗎？ 5大搔癢原因幫你檢視身體狀況【受訪新聞】

	新聞來源：台灣好新聞 https://reurl.cc/mMzDOW

	記者楊博喻／綜合報導 2024年5
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	　　春天是適合賞花的季節，尤其櫻花開好開滿，真的超級浪漫！由於花粉症通常在春天發作，此時正好是櫻花盛開的季節，所以很多人便把「罪名」降在櫻花上，事實上卻不是如此？

	　　《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享「花粉症」的原因、症狀及預防，別再怪罪給櫻花啦！

	《原文刊登於　https://www.uho.com.tw/article-63002.html 》

	 

	本篇文章目錄

	　花粉症是蕁麻疹的一種

	　櫻花不是花粉症的元凶

	
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	https://n.yam.com/Article/20240208963697

	台灣好新聞/ 記者楊博喻／綜合報導 2024.02.08 14:01

	春節期間，人們紛紛擁抱歡樂與家人團聚的氛圍，然而，正如農曆春節為所有人帶來歡樂，同時也帶來了一些皮膚健康的潛在風險。在醫療院所休診的情況下，自我健康管理變得尤為重要。皮膚是身體的第一道防線，也是整體健康的外部表現；了解春節期間可能出現的一些皮膚問題、可能原因和預防方法，不僅有助於避免因門診停診或春節期間就醫而產生的尷尬情況，同時也能保護我們的身體健康。

	極緻皮膚科魔羯座醫師 宋奉宜提醒民眾，小心注意避開三種情況，就能在假期避免絕大多數的皮膚困擾：

	1.皮膚的乾燥龜裂：

	農曆春節期間的天氣可能是潮濕寒冷，也可能是乾冷刺骨；如果加上常開暖氣的情況，這種環境條件就可能導致皮膚失去水分，變得乾燥龜裂。特別是對於已經有乾性皮膚問題的人來說，長時間處在乾冷或室內加熱環境下，皮膚就可能因為乾燥、發炎出現搔癢、脫屑甚至龜裂、流血的症狀。

	為了預防這些問題，首先可以做的就是保持室...						

                        						

	

	台灣好新聞　發布於2024/01/13•記者　楊博喻／綜合報導

	　寒冷天氣的冬日寒風往往令我們的肌膚感到乾燥、緊繃，因此我們需要更細心呵護，並提供溫暖和保濕，讓肌膚在嚴寒中依然綻放出自信光采。接下來就跟著我們的整理，一起來看看網友們熱議的養膚方式有哪些吧！

	《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三月內「冬季養膚方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的冬季養膚方式排行。

	冬天保濕、鎖水保養品很重要！調整生活作息才是養膚的根本之道

	　　「換季皮膚都好乾癢，晚上睡覺都好不舒服」、「我乾到有時候還會脫屑」可以看到社群中網友們紛紛提到自己在冬季時皮膚乾癢的問題，而在冬季養膚的不二法門便是「使用保養品」；不過並非任何保養品都適用於冬天喔！許多人提到應該專注在選擇具有保濕、鎖水功效的產品上，如（台灣好新聞<...