痘痘可能是空氣污染惹禍！空氣中的懸浮微粒不只讓人呼吸不順，對皮膚其實也是一大威脅，像是PM2.5、汽機車廢氣等，可能會悄悄傷害肌膚，造成乾燥、敏感、甚至長痘痘。

	那該如何保護皮膚呢？《優活健康網》特邀　#極緻皮膚專科診所　院長　#宋奉宜　撰寫此文，深入解析空污對皮膚的影響，並分享科學護膚對策。

	#PM2.5　#空氣污染　#敏感肌　#青春痘　#面皰　#《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　歡迎回到舒膚肌戒小教室；這集影片我們請到名偵探摳男幫大家做清水洗臉的正確分析與推理

	　　影片除了討論正確洗臉，還用各種證據告訴你，如何正確使用隔離霜、安全卸妝；同時戒斷所有錯誤保養的風險，讓皮膚有機會休養自癒。

	　　經過宋醫師的抽絲剝繭、追蹤比對，你可以看到真正以科學方式正確洗臉的變化。透過顯微影像呈現，證明正確清潔能夠不傷皮膚，同時正常恢復肌膚的自癒代謝，使皮膚水潤飽滿。

	　　正確地選擇洗臉手法、洗臉產品；正確補水、正確滋潤角質栓，你就會得到飽滿的、有紋路且乾淨的的肌膚；最後，再經過大敷面，你可以清楚看到每個毛孔都是清晰透暢的完美狀態。

	 

	00:00　清水洗臉的科學定義

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　你是不是每天努力擦保濕、敷面膜，肌膚卻還是乾巴巴，甚至出現細紋和暗沉？

	　　你知道台灣典型的潮濕氣候，加上常見的控油、抗痘與美白等保養習慣，其實暗藏讓肌膚越補越乾的陷阱嗎！？

	 

	00:00　這就是皮膚

	00:19　為什麼光是補水，不夠滋潤？

	00:46　肌膚保濕的兩大關鍵：保濕層與鎖水層

	03:12　錯誤造成肌膚乾燥的原因

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	00:00　網路上的那些…謠言！？

	00:28　不一定要吃A酸

	01:54　你為什麽會想要開始做肌戒毒

	04:36　小的粉刺大概控制的差不多

	05:06　正確的控制囊腫型青春痘

	06:25　然後就慢...						

                        						

	

	　　說到粉刺與痘痘，人們想到的第一個做法就是 #A酸 、 #A醇 、 #杏仁酸 、 #杜鵑花酸 、 #刷酸 ...

	　　說到 #酸蝕 ，我其實沒有太多意見《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	

	【全臉「囊腫型痘痘」都痊癒了！】

	不一定要吃A酸？

	總之，一定要看醫師，不要自己亂吃藥　亂擦藥！……

	建議試試 #肌戒毒# ！

	感謝 @WebTVasia 又双叒叕 決定推薦這個最科學的重要理念…喔喔喔…啦啦啦…一天兩次大推薦…

	 

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	https://www.facebook.com/watch/?...						

                        						

	

	

	趕快分享給你有痘疤、毛孔問題的朋友！！

	#凹疤# #毛孔粗大# #皮膚科#

	建議試試 #肌戒毒# ！

	感謝 @WebTVasia 又双叒叕 決定推薦這個最科學的重要理念…喔喔喔…啦啦啦…一天兩次大推薦…

	 

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	宋引：

	　　這篇文章是《皮膚科學時報》2025年4月號（第46卷，第04期）的網路內容；為了尊重版權，所以我只做部分節錄。

	　　簡單地說，自從去年（2024年3月）更多對過氧化苯（benzoylperoxide；BPO）的致癌風險憂慮文章之後，今年美國皮膚科醫學會2025年3月年度大會為此招開了特別論壇。

	簡單地說：

	　　1.亂擦抗痘藥物/產品還是要小心傷害風險。「BPO放在保養品裡面導致致癌機率上升」依舊是重大議題。

	　　2.為了敏感肌/異位性皮膚炎等等原因使用類固醇是必須的，但也要需要注意的安全考量。

	會議關鍵是：

	　　1.美容皮膚科醫學會AAD會議強調了病患安全問題，包括因苯污染和皮質類固醇濫用而導致的過氧化苯甲醯召回。

	　　2.FDA召回BPO產品強調了皮膚醫學領域法規遵循和產品安全的重要性。

	　　3.非類固醇類藥物，如JAK抑制劑，為皮質類固醇提供了更安全的替代品，降低了相關風險並提高了患者的安全性。

	　　4.鼓勵皮膚科醫師優先考慮高品質、安全的產品和療法，以改善患者的治療效果和治療效果。

	文章中跟抗痘風險及類固醇濫用的文句，引用（Google翻譯）如下：

	　　1.貫穿會議的一個主題是病人安全。

	　　2.在AAD會議期間和會議結束後不久，由於苯含量超標，首次發生了BPO產品召回事件。BPO發生了什麼事？自去年在聖地牙哥召開AAD以來，FDA一直在悄悄評估BPO產品並驗證先前的研究，這些研究表明許多BPO產品中的苯（一種公認的致癌物
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	春天是萬物復甦的季節，也是肌膚最容易敏感的時候，甚至有「春季痘痘潮」之說。中醫認為，肌膚狀況反映五臟六腑的狀態，西醫則認為，皮膚狀況可以透過科學證據來應證。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享西醫觀測皮膚的方法，透過了解額頭、兩頰、下巴等部位的生理結構與功能，同時結合實時的肌膚監測，就能用對方法呵護肌膚。

	優活健康網》https://www.uho.com.tw/article-66081.html

	原文分享》https://www.abskintw.com/home/article_detail/3188

	《本篇文章目錄》

	「中醫VS西醫」觀測皮膚

	皮膚鏡下的3大科學證據

	如何根據科學特性照護肌膚？

	　　立春後是痘痘與皮膚敏感發紅的高峰期。傳統中醫認為，臉部不同區域的痘痘反映五臟六腑的狀態，例如：額頭長痘歸因於心火旺盛、下巴長痘則與腎火相關。

	　　行醫多年之後，我發現傳統醫學的「節氣」確實不能忽視，只是身為西方醫學的皮膚科醫師，透過多年皮膚鏡的肌膚監測證據，發現這些現象確實有具體的解剖學和生理學依據，了解這些證據可以找到更有效的護膚方法。

	「中醫VS西醫」觀測皮膚

	　　中醫認為人體內外密切相關，例如脾濕影響肺臟，進而外顯為鼻部紅疹或濕熱酒渣鼻。同樣地，「額頭長痘」被解釋為心火旺盛；「兩頰長痘」與肝火有關；「下巴長痘」則可能反映腎火旺盛或經期失調。這些源自於古人的觀察歸納，現代科學證據可以提供更細緻的補充解釋。

	　　舉例來說，臉部皮膚的胚胎演化來...