如果看不了影片，也可以按這裡  https://www.youtube.com/shorts/C5o1MeJJAss

【亮白又保濕！個案師私藏「居家懶人科學保養」大公開】

每天努力保養，皮膚卻還是乾燥緊繃、甚至泛紅不適？那是因為你少了精準的「科學步驟」！本期由心慈親自示範，教你在家如何溫和、安全地堆疊產品，不給皮膚帶來多餘負擔，同時做到「亮白與保濕」雙重逆襲。

　個案師的「先補水，後鎖水」四步公式：

1.   基底修護（賦活素簡單3下）：壓到底、溫和塗抹，強化肌膚的防禦力，維持肌膚健康狀態。

2.   精準抗氧化（左型C只要5滴）：閃亮嫩白必備成分，改善暗沉讓肌膚散發通透光澤。

3.   快樂留水（潤合霜薄薄擦）：全臉均勻塗抹，即使嘴唇也要細緻呵護。

4.   強大含水（水光膜直接敷）：建議敷15~20分鐘，為角質層建立健康的物理性鎖水膜，提升肌膚舒適度。

　主編貼心小提醒：

　　保養不是越繁複越好，而是要遵循「科學準確、一次一種、循序漸進」的原則。

　　如果你的皮膚比較容易出現乾燥或脫皮狀況：千萬做好含水、鎖水的雙重操作；千萬注意科學證據；千萬不要盲目跟風高機能產品；有了這三千萬的祝福，安全、溫和就是找回「媽生肌」的治本之道。

　想了解更多醫學實證的皮膚健檢與科學保養資訊：

立即預約諮詢，　#皮膚健檢　https://lin.ee/7HDT34J

全球官網：https://www.goodskin.clinic/　或　https://www.abskintw.com/

　安全，才是變美的第一準則

　　宋醫師要提醒大家，追求效果的同時，「監測肌膚屏障」非常重要。

　　任何醫美處置都必須在確保肌膚屏障安全的前提下進行，才不會造成受傷、反黑等問題。

　極緻皮膚專科　專業醫師團隊，科學證據、追蹤比對；真正客製化，讓美更有感、更安全。

更多影片：https://youtu.be/ZDtb3QRShNc

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【關於舒膚肌戒】

　　　堅持「肌膚監測」與「科學證據」。不只看當下的效果，更在意長期的皮膚健康。訂閱頻道，每週學習正確的科學養膚知識！

【免責聲明】

　　本影片內容僅供衛教資訊分享與學術討論，不涉及醫療診斷與療效保證。皮膚狀況因人而異，若有具體皮膚疾病問題，請務必尋求專業皮膚科醫師診治。

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　想要美白嗎？想要細緻嗎？想瞭解您的保養品是否真的適合您嗎？透過專業肌膚監測的科學證據，不管你現在幾歲，都能找回肌膚自信，迎接澎潤光澤肌！

　極緻皮膚專科診所：專注於解決健保難以處理的臉部發炎問題。我們提供專業的肌膚監測與客製化諮詢，幫助您擺脫痘痘、敏感肌等困擾，找回健康自信的肌膚。

　我們的特色：

　　▋本診所專注於健保無法處理之臉部發炎疾病

　　▋為確保監測判讀品質，肌膚監測與門診均採全預約制

　　▋本診所不以類固醇等藥性產品為治療主體

　　▋專人預約排程，每位皆有專屬個案師；隨時預約，隨時監測！

　　▋預約採電話預約；或加入Line與微信或電報戒友群，臉書群亦可取得聯繫。

　極緻皮膚專科診所

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　　電話：02-27500066

　　臺北市大安區忠孝東路四段49巷2號7樓

　　捷運板南線，忠孝復興站4號出口

　門診預約時段：

　　（週一）13:00~17:00

　　（週二、週四、週五）18:00~21:00

　　（週三）19:00~21:00

　　（週六）10:00~14:00

　休診時段：

　　週日公休，週四10:00~14:00內部會議

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