一到換季，臉部就開始泛紅、發炎、長痘痘？到底自己是酒糟肌、脂漏性皮膚炎，還是單純的敏感肌？擦了各種保養品，為何臉卻越來越紅？

其實，這些肌膚困擾背後的共同元凶，往往是長期給予肌膚過多負擔所造成的「皮膚屏障受損」與「累積性刺激性皮膚炎」！錯誤的去角質、過度控油與過度清潔，都正在讓你的微血管發炎加劇。

本集【舒膚肌戒小教室】由摩羯座皮膚科醫師宋奉宜親自剖析！透過50倍皮膚鏡與伍氏燈的科學實證，帶你直擊皮下毛孔堵塞與角質堆積的真相，並公開醫師私房2招自救守則：

　第1步：停用疑慮產品，讓肌膚休養生息；面對未知的發炎，先停止傷害才是關鍵。

　第2步：科學肌膚監測；挑選具政府PIF認證的安全保養品，並透過顯微比對持續追蹤屏障修復狀況。

不再盲目猜測，做個講求證據的理性護膚者，用科學找回穩定好膚質！

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　影片章節快速跳轉

　本集重點時間軸：

00:00　換季臉紅紅怎麼辦？酒糟、脂漏與敏感肌的診斷迷思

01:04　皮膚屏障受損是顯學！解析T字與U字部位發炎的共同本質

01:40　脂漏肌、酒糟肌與敏感肌有何不同？病因與發展歷程拆解

02:40　顯微鏡下的真實證據：50倍皮膚鏡與伍氏燈直擊毛孔堵塞與角質堆積

04:18　什麼是「累積性刺激性皮膚炎」？過度去油與過度清潔的雙重傷害

04:48　醫師私房第1招：認明政府核可「PIF(產品資訊檔案)」認證保養品

05:38　膚況發炎一定要：先停止疑慮產品，讓肌膚休養生息

06:30　醫師私房第2招：科學肌膚監測！透過顯微比對掌握屏障修復

07:30　總結：做個講求證據的理性護膚者！

　訂閱頻道，掌握專業皮膚護理：你也曾因為臉部泛紅或發炎，在酒糟與脂漏性皮膚炎之間反覆困擾嗎？歡迎在下方留言分享你的護膚心得！

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【關於舒膚肌戒】

　頻道與科學實證聲明　舒膚肌戒小教室堅持以科學證據與臨床實證為核心，帶領大家跳脫傳統保養迷思。不只看當下的效果，更在意長期的皮膚健康。

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　本影片內容僅供衛教與保養資訊分享，不代表任何醫療行為之成效保證。每個人膚質狀況不同，實際保養需求請務必諮詢專業人員進行肌膚監測評估。

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　極緻皮膚專科診所：專注於解決健保難以處理的臉部發炎問題。我們提供專業的肌膚監測與客製化諮詢，幫助您擺脫痘痘、敏感肌等困擾，找回健康自信的肌膚。

　我們的特色：

▋　本診所專注於健保無法處理之臉部發炎疾病

▋　為確保監測判讀品質，肌膚監測與門診均採全預約制

▋　本診所不以類固醇等藥性產品為治療主體

▋　專人預約排程，每位皆有專屬個案師；隨時預約，隨時監測！

▋　預約採電話預約；或加入Line與微信或電報戒友群，臉書群亦可取得聯繫。

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（週二、週四、週五）18:00~21:00

（週三）19:00~21:00

（週六）10:00~14:00

　休診時段：

週日公休，週四10:00~14:00內部會議