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前言：
2013.1.4（忽然發現：愛你一生一世？），新書就要推出。這本書真是為各位寫的
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	皮膚科醫師不敢用的藥？類固醇的逆襲！影片【舒膚肌戒小教室EP8】

	10位皮膚科醫師，「9位都會給類固醇？」真的嗎？

	平常生活中，隨處可見的類固醇很好用，卻很危險？

	怎樣善用類固醇，同時避免上癮？肌膚出現什麼情況不需要看醫師？

	舒膚肌戒小教室EP8，資深皮膚專科主任醫師，5分鐘帶你解析！

	0:00 開場 為什麼會有類固醇依賴與反彈？

	0:58 類固醇禁斷很辛苦嗎？有哪些症狀？...						

                        						
今天跟各位報告一個簡單的案例——雖然簡單，也夠令人震驚的了。
某位酒糟朋友經過一段時間治療之後，狀況稍微穩定。上星期六（2012年9月1日）「因為需要」所以塗抹某品牌的彩妝，立即覺得很癢，於是趕快卸掉；癢感仍舊略微存在一到二天（以上為該朋友口述）。
今天（2012年9月5日）回診，我們檢查他的伍氏燈反應，看到很明顯的螢光表現：

鑒於患者覺得自己還會癢，我們擔心螢光反應的傷害，立即安排了大敷面。以下是敷面後的伍氏燈照片...						

                        						

	

	問：

	想請問：所謂的減少蟎蟲密度，是指讓肌膚自己正常代謝掉嗎？那麼同時患者自己也需注意些什麼呢？例如乳液不要擦太油？這就夠了嗎？

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	答：

	想像一下你在臺北市開了一間餐廳，廚餘放在防火巷。一直都被防火巷的老鼠、蟑螂...困擾著。於是，你買了很多滅鼠靈，殺蟑樂...還是被老鼠、蟑螂困擾著。

	有一天，政府宣布「廚餘不落地」...然後，再也沒有老鼠、蟑螂！？

	你的毛孔通暢了，沒有殘留的角質栓；於是...再也沒有酒糟困擾，也沒有毛囊蟎困擾...！？

	如何讓毛孔通暢，恢復正確乳化？首先別亂擦，別干擾它的自然代謝。其次，如果你想補充任何油水幫助它自然乳化（角質栓經過乳化，簡單按摩就能讓它彈跳消失的；使用過程持續肌膚監測，以顯微影像紀錄反覆對照，只要顯微紋路沒有被破壞，微血管沒有變得更猙獰，天然毫毛可以持續出現…你就能確認你做的事是對的。

	0223更》你看過真實堵塞顆粒的快速代謝嗎？ #粉刺 #痘痘 #潤合 https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/257914421

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補充閱讀：
 
「這種新聞，每個月都要發生一次」，喜歡「私下找名醫」或者「這位醫師比較便宜」的朋友，請自行…認真…參閱補充閱讀。
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	YouTube影片在 https://youtu.be/-yqfeRULPP4

	Dcard：皮膚科醫師到底推不推「口服」A酸！？ 脂漏/酒糟也用嗎？這樣用　才能遠離敏感痘痘肌！　不老騎士　宋重肌！【舒膚肌戒小教室
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問：醫師你好：
我想請教關於瑞昇PGA產品使用順序的問題。
我是酒糟、易長痘痘、很油的膚質，請問我的保養順序對嗎？
洗臉（我有做到洗完臉不緊繃喔~）=>Metronidazole gel=>Azelaic acid=>瑞昇r-PGA複方高效保濕精華液=>平衡滋養霜=>高效保濕修敏精華乳。
請問有沒有錯誤或者哪些根本多餘的呢？我一直在想上述精華液和精華乳是不是一樣的...或者我還需要多一瓶乳液？而且我吃了一年的四環素，因為我用了簡單、敏感肌膚用的乳液，肌膚狀況改善才停止吃兩個月。...						

                        						

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	在網路上遊蕩，很容易就可以看到一些…「眼不順」的問題；例如：

	Dcard上的 https://www.dcard.tw/f/makeup/p/256092730

	問：#分享 醫師提倡不要用化妝水？

	　　我前陣子滑過某皮膚科醫師短片說不要用化妝水；她說過去洗臉的東西讓皮膚的PH值過鹼，所以才出現化妝水來調整中和，讓肌膚回到正常的弱酸性。

	　　可是爬文看到...						

                        						

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	優活健康網　專欄》怎麼洗臉才正確？小心洗出敏感肌！宋奉宜揭「正確洗臉邏輯」千萬別用它

	 

	現代人生活緊湊，不少人長期處於身心疲勞的狀態，也連帶影響皮膚的健康，這也是不少人都有「敏感肌」的原因，到底敏感肌要怎麼清潔呢？《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享「正確洗臉以治療敏感肌」的相關論點，皮膚是面對外界環境的第一道防線，如果實在不知道怎麼清潔，永遠記得「不傷害比傷害好」。

	《原文刊登於　https://www.uho.com.tw/article-63128.html》

	 

	本篇文章目錄

	敏感肌源自錯誤保養

	「膚況」才是正確的認知

	正確洗臉的邏輯與操作

	 

	敏感肌源自錯誤保養

	　　隨著醫美盛行，大家關注的焦點變成更快速、更有效；但是皮膚科界也發現20年來敏感肌愈來愈嚴重，於是醫師們開始認知：「錯誤保養是皮膚傷害之始。」

	　　然而自媒體...