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	By　Eileen艾霖　2025.02.04

	　　你有聽說過以油養膚？不少人認為痘痘肌都是經常使用油類的保養品造成的，但事實並非這樣呦。

	　　冬天天氣變化，導致我的肌膚容易變得乾燥敏感、脫屑難上妝的問題一一浮現，面對這種讓肌膚不美麗的天氣氣候，需要好好的保養，才能幫助肌膚保濕、達到油水平衡的最佳狀態。

	　　最近使用一個多月的，護理師推薦保養品牌《杏顏滋養》

	　　追求⌈一起作認真護膚，不化妝也漂亮的女神⌋，希望長期使用也安全有效的保養品，並擁有一個安心、安全的護膚選擇。

	原文：

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	600px; height: 486px;" title="經驗分享》《杏顏滋養》以油養膚｜養出油水平衡的健康美肌！=代" />

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	別相信成分表！這樣選保養品　有效　便宜　又安全！揭露廠商玄機　避開脂漏與酒糟！肌膚監測教你　掌握真實效果　避免潛在風險　不當被詐欺的小白【舒膚肌戒小教室EP21】 （Translated Subs. Available）

	有人說只需看保養品的成分表就能了解，但你確定廠商的成分表是誠實的嗎？即使成分表誠實，你無法確定萃取物是如何提取的，例如玫瑰萃取物是從花瓣還是整棵樹提取的。成分表也未標示等級，而不同等級的萃取物含有不同的雜質。此外，成分表也沒有標示比例，因此無法確定各成分的含量。在現實世界中，不同成分之間可能產生交互作用，所以我們需要更多的信息來做出明智的保養選擇。

	大家都知道肌膚監測是現實世界裡的，完全符合科學精神的診斷模式。與其聽信「你說」、「我說」、「他說」、「據說」…不如擺證據，說清楚！ 

	好的，既然大家都知道「科學是嚴謹的實驗設計，使結果具有客觀的可再現性」這個事實，就可以理解「控制變因是科學的起手式
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	YouTube影音在 https://youtu.be/JexrzK8OQsY

	Weibo影音在 https://weibo.com/tv/show/1034:4859327618678877

	　　春節前夕的除舊佈新，「大掃除」常常是許多家庭過年前的景象，希望透過換然一新，來迎接新年的好彩頭、迎財氣。但大掃除當下許多民眾不禁抱怨，擾人的「富貴手」現象，不但容易皮膚發紅、發癢、起水泡，嚴重的甚至開裂、流血，早已疼痛到想放棄整理家裡……富貴手是常見皮膚病，之所以稱為富貴手，原先只是「很貴氣，不能碰水不能洗碗」的嘲諷語；不僅限於手指患處。患者的共同特徵是皮膚發紅、發癢，常起水泡，嚴重甚至開裂或流血。富貴手起因許多，從接觸到刺激物質、長時間皮膚碰水、皮膚保護力不足，甚至遺傳等都是可能的原因之一。

	　　宋奉宜醫師表示，比較棘手的是，富貴手／腳發病的因素可能不只一種；特別是皮膚隨著年紀與工作習慣變得保護力不足，如果再接觸刺激性物質，就很容易發病……宋奉宜醫師表示，預防富貴手其實不難；只要記得「不傷害，多保護」這六個字。在接觸清潔劑或清潔工作之前，事先以安全油脂薄薄塗抹雙手，之後再用手套保護，就可以大量減少富貴手的發作頻率。

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	　　春天來臨，許多人計畫春遊賞花，但對於花粉過敏的民眾而言，可能伴隨著打噴嚏、流鼻水、眼睛癢和皮膚紅疹等過敏反應。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享避免花粉接觸的秘訣與花粉過敏舒緩方法，只要掌握正確預防措施，就能安心享受美好的春季生活。

	優活健康網》https://www.uho.com.tw/article-66244.html

	華人健康網》https://www.top1health.com/Article/96196

	Yahoo新聞》https://reurl.cc/8DoYpR

	波新聞》https://www.bo6s.com.tw/news_detail.php?NewsID=94478

	臺灣好報》https://newstaiwan.net/2025/03/21/293831/

	臺灣好新聞》https://today.line.me/tw/v2/article/OpzjoKB

	臺灣生活網》https://reurl.cc/QYLNmp

	Enn臺灣新聞電子報》606770/" target="_blank">https://enn.tw/606770/

	洞見新聞網》https://insightnews.network/archives/86834

	蕃新聞》https://n.yam.com/Article/20250321740439

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	#敏感肌 #自癒 #台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #口罩悶敷法 #保鮮膜 #潤合敷

	歡迎回到舒膚肌戒小教室~

	炎熱的天氣裡，你知道戴口罩也能夠促進肌膚健康嗎？這集我們探討戴口罩出現的敏感肌長痘，到底是好事還是壞事？戴口罩除了保護你的呼吸到，竟然也能幫你修復敏感肌！

	影片中我們透過實證和長期肌膚監測的發現，告訴你青春痘成因是毛孔堵塞，而非戴口罩本身~

	另外，影片也示範如何透過正確的悶敷步驟改善青春痘；包括使用安全油、霜和乳液來乳化角質栓。利用安全的保鮮膜（PE膜）做封閉式乳化處置，有機會讓你正確滋潤、呵護你的皮膚，重建最重要的肌膚健康。

	亮點：

	　戴口罩不會長青春痘。

	　青春痘的原因是毛孔堵塞。

	　乳化護理法能有效改善肌膚。

	　使用安全的護膚品是關鍵。

	　高溫環境下也要注意肌膚護理。

	　角質栓影響肌膚健康。

	　皮膚狀況可通過科學方法改善。

	細節：

	　戴口罩不會長痘：口罩本身不會造成痘痘，主要是因為毛孔堵塞。

	　毛孔堵塞的影響：毛孔堵塞會導致青春痘，需針對性護理以通暢毛孔。

	　乳化護理法有效：透過油水乳化，可以改善肌膚的保濕和清潔效果。

	　皮膚科醫學的科學性：以科學證據為基礎的護理方法，能夠有效解決皮膚問題。

	　自然護理方法：避免激烈的化學處理，選擇自然的護理方式更有助於肌膚健康。

	　角質栓的形成原因：了解角質栓的成因，有助於針對性地進行護理。

	　重建天然保護膜：通過適當護理，可以重建肌膚的天然酸性保護膜，改善膚質。

	00:00　開場

	00:13　戴口罩會不會長痘

	01:16　疫情期間的肌膚監測

	03:13　果嶺與高爾夫球的比喻

	03:31　上帝幫你清除角質栓

	04:38　真的會彈跳出來

	06:45　角質栓是這樣來的

	07:21　結論：不用酸蝕，你也能代謝粉刺

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	母親節最強獻禮：敏感　黑斑　痘痘　都需要舒膚肌戒

	

	2009年，極緻發明肌戒毒

	　　從此，敏感肌與酒糟患者藉由「14天不洗臉」的清水洗臉過程，發現自己對藥品與保養品的敏感依賴有戒斷機會；而且隨著戒斷達到症狀痊癒也是可能的。之後進階「居家食用橄欖油」提供更多天然滋潤，加速自癒的同時卻也讓戒斷反應變得明顯；後者就是所謂「爆發」。

	　　我知道，就極緻的醫療必須來說，「盡早排除體內的汙物」絕對是正確選擇。但是，民眾的生活未必完全可以勇敢——我們必須起早貪黑為生活忙碌，我們必須維持正常的社交生活。

	　　我知道，極緻當然也知道；有些難關必須等待好的時機才能攻克。

	　　世大很榮幸去年參與這個科學項目，今年滿了週年慶的願望。今年母親節　你真的可以送　『世大強檔好禮』　就把媽咪寵上天；大家都可以　超級寵愛媽咪。

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	你的皮膚是不是乾得像沙漠一樣？

	還有脫皮、細紋偷偷找上門？

	冬天肌膚乾燥、緊繃、甚至開始脫皮

	真的只能忍耐著？

	「以油養膚」到底是乾燥肌的救星，還是痘痘的推手？

	歡迎回到舒膚肌戒小教室，摩羯座的皮膚科醫師，台北推薦的皮膚科醫師，只用科學證據告訴你的皮膚科醫師（頭銜好像太長了…的皮膚科醫師）在這一集影片中，再度用科學證據告訴你：正確使用油脂就是肌膚修護的關鍵之一。

	正確的油，正確的以油養膚不僅安全，更是一種讓肌膚回到健康狀態的高效方法，讓你不再怕油會堵塞毛孔或引發問題。

	透過簡單的保養步驟，舒緩肌膚乾裂、減少敏感現象，同時強化皮膚屏障

	謝謝你點讚、訂閱、分享；讓我們一鍵解鎖冬季肌膚保養密碼！

	不想再被乾燥問題煩得心累？拯救你的肌膚，讓美麗從現在開始～

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	完整YouTube影片在

	

	BiliBili影片在 《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

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