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	　　冬轉春的時期乍暖還寒，導致肌膚屏障受影響，水分容易流失，許多人面臨皮膚方面的困擾，像是出現皮膚癢、脫皮、乾燥、泛紅、粉刺、痘痘、過敏等情形。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文，分享換季搔癢的原因、乾燥搔癢的影響，以及舒緩乾燥的秘訣，讓皮膚也跟著換季。

	

	Uho優活健康網》https://www.uho.com.tw/article-66082.html

	原文分享》https://www.abskintw.com/home/article_detail/3201

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	本篇文章目錄

	換季搔癢的3大主因

	乾燥搔癢如何影響日常生活？

	居家舒緩3大秘訣

	　　隨著季節轉換，氣溫與濕度的劇烈變化，許多人開始面臨肌膚乾燥、敏感，甚至搔癢與泛紅等問題。這些困擾不僅影響外觀，也可能降低生活品質。我根據臨床經驗，提供了簡單且有效的居家護理建議，幫助大家輕鬆應對換季危機。

	

	

	　　雙十國慶將至，不少人已經準備出門參加升旗典禮或煙火活動，但在台北，一間皮膚科診所卻搖身一變成了「國慶茶會會場」。

	 

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	找回肌膚平滑嫩白：不少人以為對抗經常出油的臉部，需要時常洗臉；然資深護理師郭貞君提醒，此舉恐帶來滿臉粉刺。恢復毛孔通暢，肌膚屏障健全，油光與痘痘問題就會減少。

	2025/08/25　13:55　葉立斌／核稿編輯

	　　〔健康頻道／綜合報導〕台灣的夏季氣溫很高、濕度大而且紫外線強烈，導致許多朋友陷入「不控油就會出油冒痘，勤洗臉又滿臉粉刺」的尷尬循環。等到九月、十月進入秋天，忽然又因為曬後缺水，肌膚瞬間變得粗糙暗沉，同時膚色不均。

	　　中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員郭貞君提醒，夏日保養既要防曬，還要通透；清潔時更應該掌握「安全適度、正確潔淨」的黃金原則。謹記物理避曬與水感保濕，才能維持肌膚的天然平衡，讓乳化膜需要的油水適度。只要分泌與代謝穩定，油光和痘痘自然不再困擾你。...						

                        						
老劉家的那個小朱回覆@帽子小白兔：
 
總歸還是要回到監測這個answer上，這是在我的預想答案之內的。
不過目前想找到不含防腐的護膚品我認為可能性是零，是不存在的，除非配方完馬上用，否則一切產品都是多少帶有毒性物質的，只是量的問題。
@宋奉宜醫師_臺北極緻插嘴說：
 
@老劉家的那個小朱
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我想問呀：
 
我的頭髮不算多，2年前皮膚科醫生建議我擦落健5%，生產後也繼續擦。我在2/15號生產後，4月左右開始明顯掉髮。頭髮本來就很稀疏了，現在產後掉髮，整個看起來更少。
 
雖然繼續擦落健，不知道落健5%有無副作用，覺得臉上額頭出現了很多小細毛，還有長一些小鬍子，讓我很擔心~
 
如果我現在想改回擦2%的，不曉得可不可以？因為我怕我頭皮不知是否已經習慣5%，若改回2%不知...						

                        						

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	李湘文　綜合報導　2025年11月28日

	　　寒流來襲，待在溫暖的室內確實是許多人的幸福選擇。不過，敏感肌或乾燥肌的朋友卻可能遇到「臉部...