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	By　自由健康網　2025/07/23　15:56　紀麗君／核稿編輯

	〔健康頻道／綜合報導〕夏季來臨，正是享受陽光的美好時機；但對敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線加劇肌膚刺激，就需要更精準的照護策略。中華民國美容醫學醫學會護理美容小組招集委員郭貞君郭貞君分享多項建議，協助敏感肌族群安度盛夏。

	　　郭貞君表示，在討論防曬產品的選擇之前，必須先深入了解敏感肌的生理特質。泛紅、乾癢、刺痛、緊繃，甚至脫屑或小疹子都是敏感肌的常見表現。這些生理表現的根源，多半指向肌膚屏障功能受損，導致對外界刺激的防禦力下降。

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①        800080" size="3">部落格設置目的：錯誤雷射/激光/醫美/護膚品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感/酒糟/玫瑰痤瘡肌膚的治療機構
②《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　歡迎來到舒膚肌戒小教室。

	　　資深醫師都知道，打雷射最怕的就是反黑…反黑就是Postinflammatory hyperpigmentation，PIH；也就是發炎後色素沉澱的。各位既然知道「雷射除斑就是先破壞後建設」，又知道「敏感肌就是持續發炎的皮膚」；當然就能理解「只有健康的皮膚，才有承受雷射治療的本錢」以及「治療後的照護必須適當，以免干擾皮膚的自癒與乳化代謝機制」。

	　　了解這些基礎的邏輯，你自己就能推理出來：

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（圖片取自網路陳芸茜-氣質鋼琴女改行送瓦斯）
補充說明：
 
這是在網路上找到的一篇文章；作者不詳。
順便說一下；我是 皮膚科 醫師，事實上是皮膚科主任。雖然也流感了（<=現在頭昏眼花、筋骨酸痛、鼻水與鼻塞交互出現…），等一下還是要看初診，大約二小時的「個人演講」。
當年我考上了北醫醫學系與台大機械系；老爸「逼」我只能填醫科…「為了我的身體好…《繼續閱讀》                   
                        

                        						
問：
微整型後的皮膚，最重要的保養工作是什麼？有沒有具體可行的建議？
答：
這個問題有「兩岸資訊落差」的陷阱。
我不知道大陸與台灣的「微整型定義」是否相同。如果以台灣定義來說，「微整型」的顧名思義就是「不僅僅改變了膚質，還稍微改變了外型」。如果接受這樣的定義，台灣「微整型」至少包含了：
1.      玻尿酸注射
2.      肉毒桿菌素注射
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8000/IssueID/20090213">2009年02月13日蘋果日報
不景氣影響下，有些女性為了省護手霜的錢，於是拿身體乳當護手霜用，但自行開業皮膚科醫師宋奉宜表示，手掌的角質比較厚、皮脂腺少，與身體比起來較少出油，所以護手霜通常比身體乳還滋潤，若將身體乳當護手霜用，就必須多補充好幾次。另外，面霜中常有酸類成分如A酸等，若是患有富貴手，就不能將面霜拿來當護手霜擦，否則會刺激手部造成疼痛。

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（圖片是該朋友的網路公佈）
@duyin531：
 
酒糟皮痛苦啊~~~人家底色都是白的，我的底色是红的~~~淚淚淚~~~
前言補充：
 
一般引用網路朋友的留言，都會完全姑隱其名。但是@duyin531不一樣！從個性上說，她是...						

                        						





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「自然」的意思，就是「傾聽細胞的聲音」
 
自從寫了800080">談「十四天不洗臉」的文章，讚賞與疑問自四面八方，雪片般漫淹而來…「我皮膚已用清水洗臉二天了（任何乳液保濕類...						

                        						

	

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	痘友真心分享煥膚自癒　醫師支持大自然法則　From Acne to Glow UP# #Dcard# #kolkata# #KOL# #布丁貓# #acne

	歡迎再度來到舒膚肌戒小教室。這次宋奉宜醫師邀請了在Dcard醫美版很有名的戒友分享她的青春痘肌戒毒經驗。

	 這位戒友長期遭受痘痘反覆發作的困擾；而且也因為控油、抗痘變成敏感肌兼油肌，甚至在冬天乾燥不適。十多年來她試過各種保養品、坊間療法，但總是治標不治本，肌膚問題依然纏身，甚至因為膚況糟糕而失去治療信心

	經過肌膚監測的顯微照相與追蹤比對，深入了解她的即時膚況，戒友與宋醫師一起找出她的根本原因，制定個性化治療方案；從調理肌膚屏障、穩定敏感反應，到改善痘痘問題，最終幫助肌膚修復與提升光澤感✨幾個月後肌膚煥然一新 痘痘敏感大幅減輕，肌膚細緻透亮；再度散發著美麗與自信！

	戒友建議觀眾，如果也有以下困擾：

	 長期痘痘反覆、粉刺不斷

	 肌膚敏感易泛紅、刺痛，難以挑選護膚品

	 肌膚暗沉、無光澤，感覺無法恢復健康狀態

	 請信任真正科學證據的處理方式，讓肌膚監測幫助你迎來新的希望，成為下一個煥然一新的故事主角！

	亮點：

	 探索之旅：戒友分享了她與痤瘡和敏感肌膚長達十年的鬥爭，詳細介紹了她向肌戒毒的轉變。

	 科學依據：宋醫師解釋了外部因素和產品如何導致皮膚問題，並強調了解皮膚健康的重要性。

	 肌戒挑戰：該影片強調了戒斷的辛苦旅程，包括痤瘡發作和應對皮膚變化的鬥爭。

	 復原與改善：儘管一開始有些不適，戒友的肌膚狀況一年來明顯改善，展現了肌戒毒的好處。

	 心理準備：對於走投無路，必須認真思考肌戒毒...