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20140602 健康看我=夏日美白防曬全攻略
2014-06-19 00:00

主持人:林書煒

來賓:宋奉宜醫師(極緻皮膚科診所院長)

來賓:廖婉絨中醫師

來賓:劉怡里營養師(台安醫院)

Youtube(全球):

Part1:http://youtu.be/Ur5BYb_P2h0

Part2:http://youtu.be/nqg0XX7oxQ8

Part3:http://youtu.be/OZxL2pNlOdI

Part4:http://youtu.be/ZVIKzKqLOR0

56視頻(中國):

Part1:http://www.56.com/u18/v_MTE3MTEyNzgz.html

Part2:http://www.56.com/u78/v_MTE3MTE0MjUx.html

Part3:http://www.56.com/u16/v_MTE3MTE2NjUz.html

Part4:http://www.56.com/u43/v_MTE3MTE5NDA4.html

預設題綱:

防曬有多重要?

紫外線有多可怕?會對皮膚造成什麼傷害?

曝曬在太陽下多久會對皮膚造成傷害?

如何對抗紫外線?防曬產品如何選(防曬乳、隔離霜、抗UV洋傘、抗UV護唇膏、太陽眼鏡、抗UV防曬外套)?防曬係數?防曬產品的成份(造成粉刺、痘痘)?防曬產品如何擦(多久補一次)?曬傷急救方,這樣做對了嗎?!蘆薈、擦凡士林、維他命E、嬰兒油、西瓜皮、濕敷脫脂牛奶、醋兌水稀釋患部浸泡其中

曬黑了如何白回來?珍珠粉、維他命C、檸檬汁、薏仁、中醫美白飲、美白面膜、中醫自製美白面膜、美白穴道

宮廷美白秘方,效果好?!印度王妃面膜、慈禧太后「玉容散」、三白湯、七白散面膜

吃錯食物讓你越吃越黑!?深色食物、油炸食物、感光食物、富含酩氨酸和稀有元素的食物、鹼性食物與酸性食物的不均衡、添加劑

吃對食物讓你從裡白出來!?草莓、檸檬、奇異果、蘋果、鳳梨、葡萄、櫻桃、番茄、冬瓜、薏仁、黃瓜……

核心精神聲明:

我不反對使用保養品!我唯一的關心就是健康!因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

根據科學邏輯,要確定保養品或治療的安全,應該在使用前、使用後都做紀錄;而且必須長期監測,反覆比對。

使用前後比對,是為了證明短期安全。使用前與長期後比對,是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態為什麼護膚品「長期使用有危險」?=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」,就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好,應該長期使用」這麼愚蠢的事!

保養品與醫美治療長期使用、大量使用,對身體健康影響深遠。只有真正長期監測,才能確保長期劑量安全,真正保護皮膚與身體的健康!(「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同?=專業醫療論壇問題回答

如果您初次看到這個blog,發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足,文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍(肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容);也可以先看「肌戒毒」整體概念:電視專訪,然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現:

因為醫美措施而敏感、痘痘,甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大!

因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的!

任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善!

正確實施並遵守肌膚監測的指導,就是您保護自己最重要的科學證據!如果您同意上述理念,想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息?

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極緻,只做對的事!為了幫助更多患者,極緻希望獲得高手們的分享。如果您對某種治療的醫學證據非常有把握,還請告訴我們。極緻會謹慎地評估,並協助建立相關肌膚監測原則。

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補充閱讀:

敏感肌與酒糟肌的「絕對改善」療法!=北京風尚志邀稿

「肌戒毒」整體概念:電視專訪大陸請按這裡

酒糟?玫瑰痤瘡?敏感?絕對改善,可望痊癒!=微博答客問2011073001

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「酒糟與敏感肌膚,絕對保證改善!」的邏輯…

「肌戒毒:十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔

敏感/酒糟肌膚的自我療護——談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想