許多網路上的資料，都宣稱「快速改善青春痘」、「快速褪紅」、「快速美白」……就皮膚醫學來說，這些訴求都有極大風險——細胞的迭代更新有一定的速度，過快的作用方式未必是安全的。

從人類面對毒品（是的，就是毒品！）經驗來看，所謂「毒品」必然符合幾個特色：

    1.劑量容忍效應：意思就是說，剛開始的時候用一點點就夠了；隨著使用時間愈來愈長，低劑量的刺激已經不足，使用者（患者）會傾向愈來愈高的使用量。毒品使用者的傾家蕩產往往源自於此。

    2.戒斷波浪表現：就嗎啡與香菸戒斷的經驗來看，患者戒斷初期都有「先舒適一小段時間，然後開始暴走，之後漸漸舒緩；過一陣子又一個小暴走，但比原來狀態輕微……幾個波浪之後，才完成生理戒斷反應」這個現象。

    3. 就肌膚監測經驗來看，「護膚品戒斷」竟然有一模一樣的表現？這難道不令人懷疑、心驚？

這次影音報告跟各位說明的是：

    首先，任何真正的戒斷改善一定有波浪現象，「看短」是看不出真相的。許多對肌戒毒理解不深，匆匆忙忙近來，匆匆忙忙出去的朋友，往往是因為「死在第一次的高浪上」。

    其次，「肌戒一半就溜走，重新恢復風險產品使用」的朋友往往覺得：「這些風險產品真有效呀！早知道就不肌戒了」；其實就是犯了「對劑量容忍效應無知」的錯誤。

    最後，搞懂「必定會有波浪起伏」的現象之後，再看到任何人宣稱「很快褪紅」、「很快抗痘」的說法，請各位嚴重思考這種宣稱的長期後果……肌膚監測強調的是「長期監測、反覆對照」。這是醫藥學界的上市後監測精神（post marketing surveillance），是目前的醫學常規。

更多閱讀：

肌膚監測細細講（一）談防癌！

    臺灣網頁：

    http://www.abskintw.com/home/article_detail/2608

    大陸網頁：

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102wdy3.html

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    新浪健康；好書推薦

補充閱讀：

    敏感肌與酒糟肌的「絕對改善」療法！=北京風尚志邀稿

    「酒糟與敏感肌膚，絕對保證改善！」的邏輯…

    「肌戒毒」整體概念：電視專訪（大陸請按這裡）

    酒糟？玫瑰痤瘡？敏感？絕對改善，可望痊癒！=微博答客問2011073001

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    「肌戒毒：十四天不洗臉的真正醫學美容」臺灣廣播公司錄音檔

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    科學地談「正確洗臉」=武漢大學「中外女性健康；美妝學院派」邀稿

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