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	受訪文章》敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣

	By　華人健康網記者黃曼瑩／台北報導2025年6月20日15:19

	 

	　　夏季來臨，正是享受陽光的美好時機；但對敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線加劇肌膚刺激，就需要更精準的照護策略。資深護理師郭貞君（中華民國美容醫學醫學會　護理美容小組召集委員）以下分別依照防曬前、防曬中與防曬後3
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有一位朋友來信問，其中幾個相對於肝斑的關鍵點，「害」我必須很累地整理所有關於肝斑的已知知識。
肝斑其實也是我們非常擅長的領域—如果連「酒糟」這麼困難的部份都能掌握，肝斑實在不過是「易如反掌」；a piece of cake。
肝斑是黑色素細胞不明原因的活躍表現
 
目前對於肝斑的治療，多半覺得「很棘手」。就像酒糟一樣，被「不明原因」這幾個大字困住了思路。依照瑞昇體系對於肝斑的理解，這些「不明的原因」雖然存在，卻不表示無法「以抽絲剝繭方式，解決一個少一個」（詳見循序漸進，酒糟痊癒！）。
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	常見的脂漏性皮膚炎真的無法根治嗎？

	對於使用類固醇又有甚麼疑慮？

	舒膚肌戒，只需五分鐘，帶你完整了解。

	 

	YouTube影片在 https://youtu.be/x_DA8zuDNnk

	Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4855288210325595

	 

	（如果想直接看文字內容，本文有全集字幕）

	 

	In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮膚炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.

	 

	If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.

	 

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	（感謝新頭殼新聞引用 https://newtalk.tw/citizen/view/62116）

	從閏年談…科學始終源自生活

	　　過幾天就是2月29日，今年是閏年，29日是閏日。閏年閏日的制度標誌著人類科學對人類生活改善的重大成就。

	　　農耕社會對節氣的仰賴很重：何時播種，何時插秧、何時大雨…攸關著人們的食衣住行安全。一年的四季有大概規律，人們則依靠日晷紀錄太陽日影變化往復作為季節判斷。然而，經過幾十年的歲月日移，人們發現自然季節與人為紀年出現明顯誤差：天文春分逐漸提前，甚至提前幾十天，嚴重影響農業生產。

	　　公元前46...						

                        						

	

	文：中華民國美容醫學醫學會　常務理事暨網路長　宋奉宜醫師

	美編：林哲瑩

	自2000年以來，韓劇和K-pop推動了「韓流美學」，讓許多台灣民眾對韓國的醫美技術產生高度興趣。加上韓國政府與明星效應的積極推動，使得赴韓醫美成為一種潮流。隨著市場競爭激烈，不少診所在降低成本同時犧牲了品質，因此出現「幽靈醫師」等問題。中華民國美容醫學醫學會常務理事暨網路長宋奉宜醫師強調，醫美屬於醫療行為，嘗試跨國醫美之前應充分了解可能的潛在風險，才能獲得最大的安全保障

	（原文刊登在：https://www.abskintw.com/home/article_detail/3168）

	《醫療有風險　醫美風險更大》

	　　醫療本來就有風險，醫學美容屬於美學價值判斷，還可能出現文化溝通差異的消費糾紛。因此想嘗試跨國醫美，應該理解：

	　　1.醫師訓練水準：跨國手術無法保證醫療機構信譽。曾有受術者揭露被安排「幽靈醫師」進行手術，消費者對手術品質和服務品質難以掌握。

	　　2.設備與藥物品質參差：韓國診所使用的儀器與藥物未必符合台灣標準，萬一仲介失職，你所使用的藥物與材料，甚至可能連當地基本水準都難以達到。

	　　3.語言與文化差異：溝通不暢可能導致手術結果不如預期，這是跨國醫療中常見的問題。

	　　這些風險讓跨國醫美充滿不確定性，消費者在追求低價的同時，也可能面臨更大的健康和法律風險。

	《法律保障、醫療傷害與消費糾紛》

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（本文轉載自2012/12/10/bloomberg-businessweek-tim-cook-interview?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+inside-blog-taiwan+%28%E7%B6%B2%E8%B7%AF%E8%B6%A8%E5%8B%A2%E8%A1%8C%E9%8A%B7%E8%88%87%E9%96%8B%E7%99%BC%29">InSide網站；kouko，職業：流量詐欺師，兼職Blogger、UI Designer。Twitter ID：@kouko_d。本文〈2012/12/08/tim-cooks-freshman-year-the-apple-ceo-speaks/">Tim Cook新手上路的第一年：Apple CEO訪談。〉刊載於他的部落格「《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　歡迎回來舒膚肌戒小教室，在這集中我們請到了摩羯座的皮膚科醫師

	　　在這段影片中，宋醫師提到春天的來臨，粉刺、青春痘和敏感肌等問題再度出現，有一些人想使用如A酸、果酸和杜鵑花酸等酸類來處理肌膚，但事對於敏感肌膚可能無法承受~

	　　宋醫師表示正確選擇保濕成分的總劑量，你的皮膚才能夠恢復健康，避免過度滲入的敏感肌刺激。宋醫師在影片中提出很多肌膚監測證據證明各種操作的結果；例如：清水洗臉、橄欖油和玻尿酸面膜等以幫助肌膚自然代謝。

	　　透過持續追蹤長期監測肌膚，科學證據可以清楚知道玻尿酸面膜對你皮膚是不是造成傷害。科學保養講的是科學證據，然後如果你有科學證據的知識，你的皮膚就可以完全變好~
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	　　說到粉刺與痘痘，人們想到的第一個做法就是 #A酸 、 #A醇 、 #杏仁酸 、 #杜鵑花酸 、 #刷酸 ...

	　　說到 #酸蝕 ，我其實沒有太多意見《繼續閱讀》                   
                        

                        						
一位門診的朋友因為粉刺問題，買過妙鼻貼來清粉刺。她的問題是：「好像一點效果都沒有，不但沒有把粉刺貼起來，反而把我鼻子弄脫皮呢><"..這是什麼回事，能夠告訴我嗎？」
什麼是「妙鼻貼」？
 
玩笑地說，妙鼻貼實在算是跨時代的鉅作啊！（業者如果看到此句，請自行將廣告費用匯給我，我會開收據的）二十世紀有很多黏著劑上的重大發明，其中一個是3M的隨手貼，另外一個是免刀膠帶，第三個就是妙鼻貼了。
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