嘴饞的假日，會帶著孩子去東海大學後門的遊園路吃芋圓仙草凍，順便再買兩盒章魚燒，晚餐六十元解決。再逛個書局買幾本雜誌跟書，來回一個半鍾頭。
 
自來守規矩的我，只要有停車場，絕不隨便路邊亂停車。但自從遊園路上的停車費，由一小時30元，改成40元之後。每次停下來，母女兩吃芋圓70元，逛一下書局，超過5分鍾，停車費80元，就會覺得自己很白痴。
 
近兩個月來，我把車停在很遙遠，絕對不影響交通的地方，跟孩子散步走點路。過天橋（我也絕不橫跨馬路的），天橋上有個吹車口琴的男士，地上擺個紙盒子寫著「請幫助我活下去」，盒子裡有些銅幣。離上次經過這個天橋的時間，應該一個多月了吧，他還在哪兒吹著實在很難聽的曲子。小如意頻頻問：媽媽他在做什麼？他吹的算好聽嗎？他怎麼每次都在這裡吹？我的心揪成一團，我不能說那是暑假在台北信義商圈看的街頭藝術表演，而是很痛苦的說出，那叫乞丐。孩子不停的追問Why Why Why？我說不知道不知道不知道，我的情緒受夠了「餓了三天忍不住衝入便利商...						

                        						
護理感想=鄭小姐；20071108~20120824
 
各位請加油。
一定會遇到停滯期，且你也會覺得花了好多錢。但如果可以繼續堅持，我想是可以預見你乾淨的未來的。
緣起：
 
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
因此我們請診所一些「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——
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	　　歡迎回來舒膚肌戒小教室，在這集影片中我們請到了財神先生，為我們說明他的脂漏性皮膚炎如何臨床痊癒。財神先生很希望今年看到這影片的人都能輕鬆錢滾錢。

	　　財神先生一開始的時候，是因為查詢類固醇戒斷才會來到診所，開始試著肌戒毒。初診之前鼻側有組織液與脫屑狀態，還有印堂、臉頰毛孔堵塞等問題。之後在醫師與個案師建議下開始使用食用橄欖油油敷，症狀開始出現排異，之後好轉。搭配一些專業的針對性產品，讓他的第一次大爆發：臉上長滿痘痘，變得更柔軟、更舒適。

	　　整個過程有個案師專業且耐心的陪伴、說明；讓他接受這種正常的代謝表現。最後，在經歷一坡坡的自然代謝之後，原先鼻側的脫皮慢慢變好，眉間褪洪，青春痘也改善很多~

	　　肌膚監測的圖像證據顯示，他的肌膚重新出現自然紋路，原先堵塞的顆粒因為代謝而通暢，皮膚恢復柔軟、自然的樣態。

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	　　隨著季節交替，氣候變化劇烈，診間最常見的異位性皮膚炎和敏感肌等濕疹樣表現愈來愈多，許多人的肌膚開始出現紅疹、痘痘、乾燥、脫屑甚至搔癢、紅熱或滲濕的問題，令人十分困擾。尤其，有的人進行醫美術後，也會有肌膚不適問題，究竟正值換季與醫美後應該如何保養？

	華人健康網　記者黃曼瑩／台北報導　2025年4月23日　09:00

	華人健康網》https://www.top1health.com/article/96260

	杏顏滋養》https://www.goodskin.one/hot_514374.html

	PcHome新聞》20250424/index-17454564000892968012.html" target="_blank">https://reurl.cc/gRx09R

	Yahoo新聞》https://reurl.cc/vQoe9e

	原文分享》206" target="_blank">https://www.abskintw.com/home/article_detail/3206

	#洗臉#　#清潔#　#換季#　#乾燥#　#秘訣#　#郭貞君#　#異位性皮膚炎#　#敏感肌#　#保養#　#護膚#　#保濕#　#鎖水#　#肌膚監測#　#杏顏滋養#　#護學美容#　#證據美學##　#濕疹#　#換季保養#　#紅疹#

	

	由於春天氣候多變，皮膚自我調節能力遇到挑戰，有許多民眾會利用保養品來呵護皮膚。長期進行肌膚監測的極緻皮膚科宋奉宜醫...						

                        						

	　　肌膚監測是科學；科學就是「任何人在相同前提下的同樣操作，必然可以重現同樣結果的行為」。

	　　肌膚監測就是真實的，因此肌戒毒是真實的；推廣近二十年，全世界都有默默居家自戒的戒友；許多「我從沒去過極緻，也沒跟極緻聯繫過；但是自己在群裡觀察前輩，默默居家清水洗臉、默默橄欖油悶敷…然後改善了之後，極緻還是不知道我因此受益了」的這種戒友。

	　　科學就是「任何人在相同前提下的同樣操作，必然可以重現同樣結果的行為」。戒友群確實造福了很多人；印象中北從黑龍江南到香港、新加坡、柬埔寨；橫穿的有日本、越南、馬來西亞、泰國、西班牙到荷蘭、加拿大以至於巴西，曾經都有戒友在群裡，跟我們聯繫過。

	（據說皮膚科醫師的管轄範圍大約是方圓五公里；我覺得肌戒毒的牽連疆域這麼大，應該是很有趣的需求，很有趣的現象…）

	　　當年設立肌戒暖暖群，主要的功能是讓老戒友分享心得，讓新戒友有些信心…你知道，醫師未必真讓你有同理信服；但是同樣經歷的朋友，可以很清楚理解你的困難，你的需求跟你的高興；「同病相憐」、「志同道合」可不僅僅是幾個成語…

	　　強扭的瓜不甜，但是解渴。雖然商人不喜歡顧客聚集在一起，怕會交換信息，干擾商機。但，我是醫師，肌戒毒是醫學實踐；醫師希望喜...						

                        						

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	EB病毒雖不致命，恐是自體免疫疾病推手

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	　　Epstein–Barr病毒（EBV）是世界上最常見的病毒之一，幾乎有90%民眾一生中都曾感染。過去大家只知道它會引起「傳染性單核球增多症」，或與我國的客家族群鼻咽癌高度相關。因為「感染者眾而重病者少」，比起「更兇狠」的B型肝炎、C型肝炎、愛滋病甚至伊波拉病毒，人們一直以為EB病毒「只是常見但不致命」。

	　　然而，中華民國美容醫學醫學會常務理事、長期推動肌膚監測的皮膚科醫師宋奉宜提醒，近年研究發現，這個病毒其實遠比想像中複雜——它不僅與癌症有關，還可能是自體免疫疾病的關鍵推手，包括紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、多發性硬化症，以及乾燥症（Sjögren's syndrome）。

	 

	《文章目錄》

	

		病毒的偽裝術：分子擬態與免疫逃逸
	

		治療新方向：精準反擊
	

		以醫學史為鑒，理解健康風險


	 

	行銷人雜誌》https://reurl.cc/8b9pDR

	華人健康網》https://www.top1health.com/Article/97258

	自由健康網》https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5247288

	台灣好報》2025/11/15/379303/">https://newstaiwan.net/2025/11/15/379303/

	報新聞》https://reurl.cc/QVabqp

	Yahoo華人健康網》https://reurl.cc/KO9QRp

	PcHome報新聞》
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西京醫院高琳醫師想將肌膚監測螯入（chelated in）果酸換膚的教學中，寫信來問我經驗如何。我手上確實有些思路，本來懶得整理。
既然美女要求，只好特別找個時間寫出來。
既然已經寫出來了，就與各位分享。
如果各位看完有興趣，請容許我打個廣告……我們要開設肌膚監測的研習班了。
最後說明一下：圖片下方的「眉批」是我下的，這是我的臨床經驗。因為肌膚監測還算是新的學門，我不認為必然絕對準確。這些資料已經在專業論壇中同步發表，接受同儕評斷（https://bbs.aesthetictimes.com/bbs/viewthread.php?tid=14532）。
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