時序入秋皮膚拉警報？醫師詳解四大換季危肌與正確保濕對策

	 

	#蕁麻疹#　#冬季癢#　#脫脂性皮膚炎#　#缺脂性皮膚炎#　#玫瑰糠疹#

	 

	時序入秋，日夜溫差擴大、空氣濕度明顯下降，您的肌膚是否也開始出現乾癢、緊繃、脫屑甚至泛紅的困擾？宋奉宜醫師在【舒膚肌戒小教室】特別指出，中秋過後正是皮膚科門診的高峰期。除了節慶飲食可能引發的過敏反應，氣溫降低導致皮脂分泌減少，若再加上錯誤的清潔習慣，極易誘發各類換季皮膚病。

	 

	本集節目中，宋醫師深入淺出地剖析了秋冬常見的四大肌膚問題：從飲食引發的「蕁麻疹」，到洗澡過熱導致的「脫脂性皮膚炎」，以及成因特殊的「玫瑰糠疹」與「乾癬」。針對這些換季困擾，醫師更提出了「全人照顧」的核心觀念——對內忌口避開過敏原，對外則要「開源節流」，意即減少過度清潔以保留天然皮脂膜，並選用安全不致粉刺的潤澤產品，幫助民眾有效避開地雷，重拾穩定健康的理想膚況。

	 

	總結：

	面對秋冬換季的肌膚挑戰，宋奉宜醫師強調，保養的核心在於「精準」而非繁複。當基礎保濕與屏障修護完成之後，切勿盲目堆疊厚重油脂，以免造成毛孔堵塞的二次傷害。透過適度的清潔與正確的飲食控制，給予皮膚自我修復的空間；慎選成分安全、能被肌膚吸收的潤澤產品，藉此修護並鞏固角質結構，方能重建健康的鎖水屏障，有效減緩水分蒸散流失，安然度過乾燥的秋冬季節。

	 

	秋冬護膚全攻略｜如何避免月餅、溫泉跟聖誕大餐引發的皮膚問題？

	㊣吃月餅導致蕁麻疹、乾燥、過敏？

	㊣洗溫泉後的脫脂性皮膚炎問題？

	醫師將一步步告訴你如何預防和處理這些困擾！

	嫦娥和玉兔也驚喜現身，陪你一起度過一個無煩惱的中秋節！

	 

	中秋特輯：月餅與皮膚健康的關聯。

	　　月餅過敏：可能引發蕁麻疹，需注意...						

                        						
2012年12月22日補充說明：
這篇是五年前的舊文章，內容也許舊了；甚至就肌膚監測的觀念來看，也許錯了。如果聽不懂的朋友，請看「餛飩湯理論」因為有些朋友在Google上查到，來信希望解鎖，所以才解開。特此說明。
問：
擦A
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	影片位置：

	YouTube：https://youtu.be/yIxQPwFBe1M

	微博：https://weibo.com/tv/show/1034:4830622116675731

	 

	補充資料：

	秋冬乾燥，綺麗關懷寶典之一：日常百撫，柔敏秋燥版

	YouTube：https://www.youtube.com/watch?v=B7T2k8DUvmg

	微博：40671">https://weibo.com/tv/show/1034:4742171958640671

	 

	敏感肌的秋天乾燥？綺麗關懷寶典之二：日夜滋潤，柔敏秋燥版

	YouTube：《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	敷出極致水潤肌！粉膜全攻略

	今天教大家如何使用粉膜進行敷面護理

	讓您的肌膚恢復水潤光澤，緊緻細膩！

	今天的教程很完整，從準備工具到實際操作，手把手帶您完成敷膜步驟~

	影片亮點：

	 如何正確準備潔顏膜、粉末及專用工具

	 關鍵步驟：調製與敷膜技巧

	 使用潤合產品提升敷膜效果

	適用對象：

	 乾燥堵塞、暗沉肌膚，或粉刺明顯、毛孔粗大

	 希望快速提升膚質的人群！

	小提醒：

	 搭配正確的保濕產品，事先悶敷柔軟能讓護理效果加倍哦！

	 更多護膚技巧與專業建議，請訂閱我們的頻道並開啟通知鈴鐺！一起打造完美肌膚

	＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

	00:00　開場

	00:18　準備

	01:14　潤合敷很重要

	01:30　開始上膜囉

	05:16　完美拆膜囉

	06:14　日常保養

	07:00　你也可以成為下一個成功案例！

	-------------------------------------------------------------------

	「暖暖肌戒群（Line）」；跟老戒友們互動，讓你更快自癒喔！ 

	https://line.me/ti/g2/9L9WTINKfTIj68cEn__f7Llsoh5tVZg2qrNTPA

	凡士林第一集：https://youtu.be/-VwNdQmJHVE

	凡士林第二集：https://youtu.be/z8wdx7KKMIw

	凡士林第三集：https://youtu.be/5k1fXDzztZo

	凡士林第四集：https://youtu.be/4kBwiiv-lnA

	同場加映：【脂漏脂溢患者保養油選擇指南 This is the Best Treatment Oil in the world for Seborrhea, try it! https://youtu.be/63zUPFosrEY 】

	發現新大陸？看這裡！ https://youtu.be/SItKSkIigbo 還有 https://youtu.be/EAOwS-U0YYU 重建你對皮膚...						

                        						

	

	【節目導讀】逆時針vs.極水光：拒絕破壞式美容，科學實證打造不紅腫的「逆時光」

	 

	　　您是否也曾在追求美麗過程中，忍受藻針或種鑽後的脫皮紅腫卻徬徨無助？或是接受了水光針扎入皮膚，卻無法忍受刺痛感？在【舒膚肌戒小教室】第82集中，宋奉宜醫師用科學證據證明，美容醫學未必是「破壞後再建設」這個單一邏輯。

	　　這次的內容聚焦討論「逆時針」與「極水光」的再生原理。

	　　宋奉宜醫師解釋，傳統玻尿酸注射常伴隨交聯劑的累積刺激甚至是過敏風險，因此義大利廠商的「逆時針」嘗試減低化學刺激，促進再生；另一方面，不需動針的「極水光」則利用強力氣流將玻尿酸與MGF導入，既能深層清潔妝殘與粉刺，又能無痛補水，讓細胞更舒適。透過...						

                        						

	

	歡迎各位來到舒膚肌戒小教室，這次　席維斯•宋特龍要揭密淨痘油敷的科學證據！這次主要說明皮膚從健康到堵塞的原因，以及如何從堵塞重新回到健康的方法。

	很少有專業的皮膚科醫師建議青春痘或其它皮膚問題，以「專注控油抗痘」作為解法；但是一般民眾迷信控油、抗痘、去角質，而且因為過度使用這些產品反而造成皮脂膜傷害，造成毛孔堵塞、角質堆積；進一步惡化了皮膚問題。

	這一次我們要告訴你，用證據告訴你，為何使用安全食用植物油或監測的安全油脂可以軟化角質，重建乳化過程可以讓毛孔通暢；通過定期的肌膚監測追蹤皮膚改善過程不僅安全、有效而且安心；是改善皮膚潛在發炎的良好途徑，更有助於重建皮膚的自然保護機能，減少痘痘和其它問題的出現。

	如果你想看更多證據，https://www.abskintw.com/home/article_detail/3065 《繼續閱讀》                   
                        

                        						
補充說明：
對於佛經，我一向不敢補充。
冒昧補充的是：在部落格與微博上溝通邏輯甚久，遇到許多「心意甚為堅定的人」。後來我就沒法子理會了。當時有許多人問我：為什麼不再理會，我沒有回答。
這次又有格友回應，說拿「皮膚應當休息」的40100nf5f" target="_blank">「十四天不洗臉」與他人溝通，這位「他人」完全不理會，還強詞奪理…該格友「為他十分焦慮、著急」。
想起佛經中的一段故事…
北傳《雜阿含經》（九○九）
如是我聞。一時。佛住王舍城迦蘭陀竹...						

                        						
①        401017mx6.html">「微博答客問」欄目開通說明
②        部落格設置目的：錯誤雷射/激光/醫美/保養品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感/
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　你是不是每天努力擦保濕、敷面膜，肌膚卻還是乾巴巴，甚至出現細紋和暗沉？

	　　你知道台灣典型的潮濕氣候，加上常見的控油、抗痘與美白等保養習慣，其實暗藏讓肌膚越補越乾的陷阱嗎！？

	 

	00:00　這就是皮膚

	00:19　為什麼光是補水，不夠滋潤？

	00:46　肌膚保濕的兩大關鍵：保濕層與鎖水層

	03:12　錯誤造成肌膚乾燥的原因

	《繼續閱讀》