護理感想=錢先生；20140218~20140818：

	在診所治療維持8個月左右。在這裡治療讓我對皮膚的保養有所正確的目標與方法，每天都是新的一天，每天都是期待。另外，監測儀器的紀錄很棒，護士阿姨耐心的和我分析、討論，等待越來越健康。

	緣起：

	許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

	因此我們請診所與網路的「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何，只要堅持停止錯誤行為，「皮膚自我修復」是絕對真理！

	「寒冬互暖」，是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問，請將補充閱讀的幾篇文章看完。

	核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

	根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

	使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與為什麼護膚...						

                        						

	補充說明：

	　　這位格友寫過了肌戒毒雜談（中國按這裡，其餘按這裡）；三個月後估計又有了新感慨，所以寫了這一篇。

	　　她貼出來的時候，我發現文章似乎沒有寫完？她跟我說，「肌戒毒雜談三」預計二週後才動筆，讓我先把這篇貼出來。

	　　以下是她的文章。

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	《繼續閱讀》                   
                        

                        						
（香港貼了一個好問答，限於版權的關係只能做部分引用。有興趣的朋友請自行詳閱）
有人問到：那去角質的意義在哪裡呢？酸性油脂膜在角質層上面，去角質的時候不是就會破壞它了嗎？
我們的想法是：就正統皮膚科學來說，角質既然是上帝的設計，原則上當然不建議去角質。
換句話說，「假設這是一個理想世界，當然不需要去角質！」
問題是，我們偶而還是會碰到一些需要去角質的狀況：
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①        部落格設置目的：錯誤雷射/激光/醫美/保養品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感/酒糟/玫瑰痤瘡肌膚的治療機構
②《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	前言：

	　　這是我2016年9月15日在中華醫學會醫學美容與美容學分會，武漢會議上的講稿，

	由中國大陸的醫美報導整理。

	　　隨著加入者愈來愈多（臺灣應該是全民健保因素，大陸估計是開放醫師多點執業），供應端數量上揚。全球經濟景氣的動盪又使得需求端數量下滑。兩兩作用的結果，就出現了許多「黑心戰勝良心」的業界亂象。

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	肌戒逆轉！青春痘與敏感肌、細紋的快速改善

	　　這是《肌戒毒二》的案例內容與宋奉宜醫師對案例的分析，如果你想學肌戒毒擺脫自己的敏感與酒糟肌困境；或是醫療人員想學習肌膚監測，聽一聽絕對有好處。

	　　文末有字幕全文，你也可以直接閱讀。

	免！費！được miễn! học phí!《肌戒毒一》《Giải độc cơ 1》與《肌戒毒二》電子書下載 Tải xuống sách điện tử "Giải độc cơ 1", "Giải độc cơ" và " Giải độc cơ 2"

	（本文為Google自動翻譯；如有文化衝突冒犯，還請見諒）

	（Bài viết này được dịch tự động bởi Google; vui lòng tha thứ cho tôi nếu tôi xúc phạm xung đột văn hóa）

	　　與同道醫師交流，敏感肌時代，人人都需要《肌戒毒》這本書：醫師需要它避禍，患者需要它自救。Giao lưu với các bác sĩ Trong thời đại da nhạy cảm, ai cũng cần sách “Giải độc cơ”: bác sĩ cần để tránh tai họa, bệnh nhân cần để cứ...						

                        						

	

	本集Youtube在：

	https://youtu.be/7X478JvQAS0

	「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在：
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	　　這是篇2010年3月的文章，原題目是「紅寶石雷射後，皮膚反黑要用什麼方法白回來？https://doctorskin123.pixnet.net/blog/post/275192186」

	　　沒想到整整11年過去了，同樣的悲劇還是不斷發生……

	讀者來函
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	正確 #肌戒毒# ，任何 《繼續閱讀》