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酒糟絕對改善,可望痊癒!(青春痘、囊腫型、敏感、酒糟、痘斑、痘印)=20160302#肌戒毒正能量#
2016-03-02 00:00

護理感想=Z201408~20160302

    我的肌戒毒之路20148~20163

    今天想起該寫一下肌戒毒一年多以來的過程了。說起肌戒毒,肯定要說一下之前我的皮膚用「毒」歷程。

    2014年之前,我護膚化妝的時間超過八年,而且期間經常痘痘粉刺。那時候最錯誤的是,經常拿粉底去遮蓋痘痘。為了皮膚痘痘出油問題煩惱了很多年。可是一直沒想過,到底是為什麼會讓原本皮膚白皙細嫩的我,最後一直為皮膚煩惱?

    一直到201312月我的皮膚開始排斥護膚品(記得當時是用的國際名牌香XX的護膚系列)。當時我還想,香港專櫃買回來的護膚品一定不會有假吧?

    我開始嘗試著卸掉護膚品。

    12月份的廣州開始北風,在風中我感覺皮膚是刺痛的。天冷的時候開著空調暖氣,我的臉又痛又紅又燙。吃飯喝熱水臉上也會燙紅。用清水洗臉都會痛……這個時候我才意識到我的皮膚問題很嚴重了。

    我開始去到廣州各大皮膚病研究所、皮膚病醫院找各大專家教授。當時教授給我診斷結果是:脂溢性皮炎,給我開了激素藥膏。

    迷惘的我用了幾天皮膚就好了。

    然後過了半個月,皮膚又開始出現問題。接著又使用了幾天激素。但是好了之後,沒多久就又開始出現問題……我就開始在想:應該激素藥膏是治標不治本的吧?

    然後我就開始找皮膚科中醫專家。開始吃中藥,杜絕甜食、辣的、油的,各種注意。什麼紅藍光、什麼各種中藥西藥……可是皮膚問題還是依然存在的,治標不治本。

    當時在一個脂溢性皮膚群裏面,我發現裏面兩百多個人,竟然有的人為了皮膚問題,十幾年都沒治療好!?大部分都是幾乎都是越來越嚴重的!?我開始懷疑:吃藥、擦藥這條路是否是絕對正確的?

    記得那個時候我甚至感覺絕望了……那種心情對於一個愛美的女生來說都懂的。

    後來在群裏認識了一個治療好了的男生。我問他的治療方法是什麼,他說他的治療方法就是「放棄治療」!?他當年也是皮膚有問題到處看病治療好不了,就乾脆不治療了。每天運動出汗,堅持了兩年。之後兩三年再也沒有復發過。而且他還跟我說,放棄治療之後皮膚有那麼一段時間會比之前嚴重的,但是慢慢就好了

    當時我還很納悶,不治療就是跑步就會好?那是什麼原理呢?

    就在我疑惑的時候,有幸在網上看到了宋醫師的微博。我對微博密密麻麻的文章沒怎麼仔細的去讀,果斷買了宋醫師的《肌戒毒》。收到了這本書我就開始從頭到尾讀了兩遍。我開始瞭解到:難道之前我們所認知的護膚理念、治療皮膚理念是錯誤的!?再結合到那個脂溢性皮炎群裏兩百多未治癒的病友,還有那僅僅一位「放棄治療」痊癒了的病友,我開始對宋醫師的肌戒毒理念深信不疑。

    2014年的8月到12月,我從清水洗臉到開始用橄欖油。12月開始我用產品悶敷。

    那時候小哈姐對我說:你開始悶敷後,一定要先弄清楚肌戒毒是什麼。我說我懂的。小哈姐說:到時候可能你的皮膚會比現在更糟糕。我也是自信滿滿的對小哈姐說:我知道的,比現在嚴重很多我都能夠接受。

    201412月底開始悶敷,之後皮膚就各種大痘痘。白天撫油,晚上悶敷。

    可能是性格有關,我心裏很感恩宋醫師,但是確實我沒能夠去臺灣,甚至連掛號費都沒曾給過宋醫師。所以很多時候我盡可能的不去麻煩宋醫師和小哈姐。

    那段時間我犯了很大的錯誤,就是每天撫油都會按摩我的痘痘。我沒有去問這種痘痘是不是不可以按摩的。(希望往後的戒友們一定要注意,不能像我這種不愛學習的人一樣自己亂弄啦。千萬不能按摩大痘痘)(宋按:大痘百撫使軟但不按,這個原則已經反覆提醒了。)

    大爆發的日子心理上承受的壓力是巨大的。不僅僅是滿臉的痘痘,更多時候是來自周圍的朋友親人給的壓力。我的媽媽甚至央求我去醫院治療。我也苦口婆心的對我媽媽說,如果三甲醫院能治療好,我不會選擇肌戒毒這條路。廣州的各位有名的教授我都看過了……皮膚有問題是在於我們的皮膚出了問題,什麼忌口、不吃辣椒、不吃甜食,調節內分泌……我都試過了是沒用的。

    我頂著滿臉的痘痘信誓旦旦的對我媽媽說:我會好的。

    記得是2015年的7月份開始,我的皮膚不會再因為空調和熱而皮膚刺痛和滿臉通紅了。雖然依然滿臉的痘痘,但是我自己感受到皮膚的耐受力是好了很多的。從最初的一顆大痘痘要長一個多月,到現在的一顆痘痘一天就可以消失的速度,我看到了希望就在不遠的將來

    很感恩宋醫師,也很感恩很多肌戒毒的前輩們,這一年多來給了我很多的正能量。

    我很清楚這條路的過程,最難捱的就是心理壓力。

    記得昨天下樓下跑步,微風吹過來拂過我的皮膚,感覺好舒服!回憶裡又想起:皮膚剛出現問題時,風兒吹過來臉刺痛的感覺。

    哈,文采不怎麼好,還是上圖吧,讓各位戒友看看我的進步。大家一起加油!也要堅強!

    最後再說一次:宋帥,我們都愛你!

緣起:

    許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義,更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途,所有人都需要鼓勵!

    因此我們請診所與網路的「前輩」,無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友,自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何,只要堅持停止錯誤行為,「皮膚自我修復」是絕對真理!

    「寒冬互暖」是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問,請將補充閱讀的幾篇文章看完。特別是「脂漏、痘痘;努力自癒格友」的補充說明這篇文章,您必然會驚奇地發現:「為什麼每個人的路程,都這麼地相似!?

特別補充:

    一般來說所有的投書都會附上原來投書的超連結,證明這些內容的真實性(您知道,網路資訊真真假假)。但這次投書是在微信裡面,沒有辦法給出超連結。所以我做了截圖貼在這裡,作為曾經的證據。

核心精神聲明:

我不反對使用保養品!我唯一的關心就是健康!因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

    根據科學邏輯,要確定保養品或治療的安全,應該在使用前、使用後都做紀錄;而且必須長期監測,反覆比對。

    使用前後比對,是為了證明短期安全。使用前與長期後比對,是為了證明長期安全。這就是呼籲建立「使用保養品/療程時,請隨時監測肌膚反應」的正確心態為什麼護膚品「長期使用有危險」?=談「實驗室資料」與「長期追蹤PMS資料」的核心價值。

如果呆呆地相信單次監測的「證據」,就會出現「使用類固醇的褪紅效果很好,應該長期使用」這麼愚蠢的事!

    保養品與醫美治療長期使用、大量使用,對身體健康影響深遠。只有真正長期監測,才能確保長期劑量安全,真正保護皮膚與身體的健康!(「皮膚測試」、「皮膚檢測」與「皮膚監測」有什麼不同?=專業醫療論壇問題回答

    如果您初次看到這個blog,發現「看不懂文章內容」。這是因為作者能力不足,文章悟道的順序不一。拜託您買本循序漸進的科普書籍(肌戒毒:14天不洗臉的真正醫學美容);也可以先看「肌戒毒」整體概念:電視專訪,然後聽聽錄音檔。理解真正真理之後您就會發現:

    因為醫美措施而敏感、痘痘,甚至酒糟/玫瑰痤瘡的可能性很大!

    因為錯誤保養品、雷射/激光療程產生黑斑是必然的!

    任何傷害出現的反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫、刺癢……一定有改善!

正確實施並遵守肌膚監測的指導,就是您保護自己最重要的科學證據!如果您同意上述理念,想定期獲得真正的醫學美容與保養品訊息?

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補充閱讀:

    敏感肌與酒糟肌的「絕對改善」療法!=北京風尚志邀稿

    「酒糟與敏感肌膚,絕對保證改善!」的邏輯

    「肌戒毒」整體概念:電視專訪大陸請按這裡

    酒糟?玫瑰痤瘡?敏感?絕對改善,可望痊癒!=微博答客問2011073001

    !必看!肌膚監測,唯一的「醫學」美容!=新書的導讀文!必看!

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