滲出血管的血液，是可以回收的！
在循序漸進，肝斑完封！2010年肝斑治療心得總結一文中，我們提及「皮下微血管破裂、出血。滲出微血管的血液停留在組織中…白血球一直忽略外滲的陳舊血色素，（將之視為正常物質），無法將之移除；結果無論是淤血的藍紫色，或陳舊褐色，對受術者來說都是「黑」色」的實際觀察。經過這許久的臨床操作，我們非常確定可以減少部分血液滲出；但對於「收縮既定血管」還是有些存疑。
在我僅有的理解中（如果各位有更好資料，還請提供給我），目前醫界對於滲出的瘀血不容易處理—可以使用末梢血管擴張劑加強末梢血液循環，但是無法保證這些瘀血的再吸收。「減少部分血液滲出」因此算是非常有趣的收穫。...						

                        						 
（圖片取自網路https://www.kfcivs.hlc.edu.tw/club/%E6%98%A5%E6%9A%89%E7%A4%BE/%E5%85%B6%E4%BB%96/%E5%8F%8D%E6%AF%92%E5%AE%A3%E5%82%B3%E6%B5%B7%E5%A0%B1.htm）
補充說明：
 
自從寫了「十四天不洗臉」相關文章，讓各位體會「戒毒」的方式之後；許多「排毒反應」如雪片般飛來…於是我們寫了更多「自助方式」；然後又有新的「回應」：自助很累呀…自助很慢呀…
是的，這就是「戒毒」；而戒毒永遠不會輕鬆的…
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醫師您好，有個問題想請教您：
我有照您的方法...14天只用清水洗臉@@"今天是第13天了…
只用清水洗臉，這段時間也可以敷瑞昇PGA嗎？可是我沒有碰任何保養品跟洗面乳~清水洗臉讓皮膚戒毒...可以加上敷PGA，讓皮膚的毒素更快代謝掉嗎？
謝謝
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（本文為網路影音報告簡單文字說明，詳細影音文件在https://www.56.com/u60/v_NjE5NDAzNDU.html）
使用錯誤的保養品，接受錯誤的醫美/雷射治療，結果必然是錯誤的。這個「結果」，可以是頻繁發作的青春痘；紅腫、刺癢甚至脫皮、亀裂、血管增生的酒糟。最少，也會是「遇冷則乾，遇熱則燙；擦一點保養品就發紅」的敏感性肌膚。
想要正常、健康的皮膚？好好地讓皮膚休息，讓自然作功吧~這就是「自然醫學」的真諦。
然而犯錯總要付出些許代價：如同如何讓痘痘肌膚的好轉反應「又快、又好、又美麗」？文中所說：
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加藤安妮問：
醫師你好，我四年前開始有酒糟，是因為誤塗了類固醇所致。現在情況總是時好時壞，皮膚常常痕癢，會長小小的疹子。皮膚乾燥，常長很多粉剌、細米，非常困擾。到底有根冶方法嗎！？
宋奉宜醫師_臺北極緻回覆：
許多人因為臉紅、發癢、脫皮、痘痘…甚至是紅血絲，被醫師「宣判」為酒糟，於是十分絕望…似乎自己得了不治之症。
這個思考是錯的！
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	補充說明：

	自從寫了「十四天不洗臉」這些遠端協助文章後，許多產生好轉反應的朋友；比方說開始長痘痘、乾燥、組織液滲出、脫皮…的狀態，開始急著…「然後呢？我該怎麼辦？」

	「不得已」的情況下（<=因為買不到安全保養品；我也不敢隨便推薦~），我們推薦了瓊脂（就是「果凍粉」）與食用不飽和植物油。

	接著更多朋友開始…七嘴八舌…例如lindawu：橄欖油用起來感覺不保濕啊， 宋 醫師~

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	（圖片為古典酒糟，取自https://bbs.drreportcn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=5723&page=1#pid18990）

	補充說明：

	自從成為華人地區極稀少的酒糟/敏感肌膚專業門診醫師（<=希望不是唯一……沒有人可以討論，實在太寂寞了…），「究竟我是不是酒糟患者？」的問題每天如冰雹般飛來（<=「雪片」比較輕，「冰雹」非常痛~）。

	想解釋這個問題，必須先對「酒糟」這個疾病做個簡單解釋。

	大家對「酒糟」這個名詞的乍然印象，就是「鼻子腫腫、大大；多多膿頭的酒渣鼻」。這個名詞與「酒」有關，猜測是中醫認為「多飲酒、多濕熱；濕熱傷脾，脾熱者，鼻先赤」這樣的概念（<=我只是中醫的「學生」，請各位多多海涵…）。無論如何，傳統戲劇中常常將多飲酒或是醉鬼，描繪成鼻頭糟紅、腫脹的模樣。

	「傳統」（<=最早）西方醫學的酒糟概念，也是從鼻頭化膿、發紅腫脹、血管增生這個概念出發的。隨著鼻部疾患的逐漸嚴重與擴展，兩頰及眼睛都開始出現問題，同時鼻部的腫脹發展成增生（主題：酒糟性皮膚炎與脂漏性皮膚炎有什麼差異？）。

	然而「最新」的酒糟概念已經擴展到更寬廣的地步……凡是慢性臉部乾癢、發紅；出現青春痘狀的化膿/微紅丘疹，久了甚至有些血管絲出現，就算是「酒糟」了。

	從這樣「不明原因的慢性皮膚發炎」就可以列入「廣定義性酒糟」的現狀看來…「究竟我是不是酒糟患者？」這個問題，就跟《繼續閱讀》                   
                        

                        						
補充說明：
5047先生是行內人，對保養品製造廠與製造公司熟悉，與我也略有相熟。這次引用他的「4款」格文，我只有4點補充：
1.      無論防腐劑多或少；如果安全，就可以敷用，如果不安全，就應當停用；這是最簡單的邏輯，也是呼籲建立「使用保養品/療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態基本精神。「醫生建議敷面膜勿逾15分鐘」中的「15分鐘」，不知道基於什麼邏輯？
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搭乘長途飛機該如何保養肌膚？
暑假來了，我預計到美國玩，因為我肌膚比較敏感，已經先準備好了各種保養品準備應急，但因為長途飛行加上機艙乾燥，我擔心還沒下飛機就滿臉痘痘了，請問在飛機上要怎麼保養肌膚呢？
回答：
 
非常聰明的問題！
忘了哪本書上說的…機艙是全世界最乾燥的地方，甚至比撒哈拉沙漠還乾燥（<=僅憑閱讀印象…撒哈拉沙漠一年可能還下一次雨，沒聽過機艙下雨的…）；長途飛行時考慮乾燥問題，顯然是正確的未雨綢繆~
您想問「飛機上要怎麼保養肌膚」，「擔心還沒下飛機就滿臉痘痘了」；我想問的反倒是：
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