找回肌膚平滑嫩白：不少人以為對抗經常出油的臉部，需要時常洗臉；然資深護理師郭貞君提醒，此舉恐帶來滿臉粉刺。恢復毛孔通暢，肌膚屏障健全，油光與痘痘問題就會減少。

	2025/08/25　13:55　葉立斌／核稿編輯

	　　〔健康頻道／綜合報導〕台灣的夏季氣溫很高、濕度大而且紫外線強烈，導致許多朋友陷入「不控油就會出油冒痘，勤洗臉又滿臉粉刺」的尷尬循環。等到九月、十月進入秋天，忽然又因為曬後缺水，肌膚瞬間變得粗糙暗沉，同時膚色不均。

	　　中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員郭貞君提醒，夏日保養既要防曬，還要通透；清潔時更應該掌握「安全適度、正確潔淨」的黃金原則。謹記物理避曬與水感保濕，才能維持肌膚的天然平衡，讓乳化膜需要的油水適度。只要分泌與代謝穩定，油光和痘痘自然不再困擾你。...						

                        						

	

	2025/08/20　10:28　壹蘋新聞網/黃泓哲　綜合報導

	　　【記者黃泓哲／台北報導】台灣夏天又熱又濕，加上紫外線強烈，許多人都面臨同樣困擾：臉部狂出油、妝容不持久，還常因為過度清潔反而長出滿臉粉刺。等到秋天氣候一轉，肌膚又因缺水變得暗沉粗糙，讓人難以維持穩定膚況。

	　　中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員　資深醫美護理師郭貞君指出，夏日保養最重要的原則是「安全、適度、正確潔淨」。她提醒，別誤以為多洗臉就能控油，過度清潔會破壞皮脂膜，導致皮膚越乾越油。建議使用溫和且經過檢測的清潔產品，幫助毛孔暢通，避免粉刺堆積，同時維持肌膚水油平衡。
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	By　jenny890604　7月24日

	　　許多人聽到「油保養」就會退避三舍？深怕那種黏膩厚重感會堵塞毛孔、讓粉刺大暴走？老實說，我以前也跟你一樣！但自從遇見了杏顏滋養，我的「油」保養觀念真的被徹底顛覆了！它帶給我的，是真正修護肌膚屏障的「油保養」新體驗。

	 

	原文：

	        jenny890604 IG》https://www.instagram.com/p/DMfFl6PSgJh/

	        杏顏滋養IG《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	揭密安全保養與科學護膚重要性【護學美容 AI說給你聽】別再被誤導　#以油養膚　3大迷思一次講清楚　#證據美學　#杏顏滋養　#科學護膚　#皮膚管理　#保養　#保濕　#美白　#痘痘　#敏感肌　#粉刺

	

	00:00　開場主題介紹：討論醫美術後皮膚脆弱的問題及術後保養的重要性。

	01:32　醫美療程原理與皮膚屏障受損：說明醫美治療如何透過控制性刺激啟動皮膚自我修復，但同時皮膚屏障變弱，吸收力增加且易受刺激。

	03:03　保養品成分與標示問題：討論成分表的限制，原料等級與純度無法從成分表看出，以及濃度和成分交互作用的潛在風險。

	04:30　劑量安全的重要性：指出術後保濕不是越多越好，過度保濕及錯誤乳化劑可能干擾皮膚修復。

	06:03　長期使用保養品需注意累積效應：提醒累積過多刺激成分可能導致皮膚敏感、脂漏性皮膚炎或酒糟...						

                        						

	

	00:00　開場介紹：許多人常有的皮膚乾燥問題，請質疑普遍認為「皮膚乾燥就是缺水」的簡化觀念，提出皮膚乾燥的根本原因可能不只單純補水。

	01:33　皮膚含水能力與鎖水能力：講解皮膚兩個重要功能：含水能力（角質層像海綿吸水）與鎖水能力（皮膚屏障像蓋子防止水分流失），並以布丁蓋子的比喻來形象說明皮膚屏障的重要性。

	03:09　皮膚乾燥的常見原因：包含過度清潔、不適合產品使用、先天體質（如異位性皮膚炎導致神經醯胺含量不足）、以及較少見的自體免疫疾病（乾燥症）等，詳細說明各種導致皮膚吸水或鎖水能力下降的因素。

	04:38　皮膚健檢與測量工具的比較：討論市面上保濕儀的局限性，指出這些數值變動大，臨床參考價值有限；並介紹更專業的檢查儀器如電子皮膚鏡（Dermoscope）與伍氏燈（Wood’s Light），能更準確觀察皮膚狀態。
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