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你的洗面乳影響肌膚健康？皮膚健檢告訴你【護學美容 AI說給你聽】

00:00　開場介紹：許多人常有的皮膚乾燥問題，請質疑普遍認為「皮膚乾燥就是缺水」的簡化觀念，提出皮膚乾燥的根本原因可能不只單純補水。 01:33　皮膚含水能力與鎖水能力：講解皮膚兩個重要功能：含水能力（角質層像海綿吸水）與鎖水能力（皮膚屏障像蓋子防止水分流失），並以布丁蓋子的比喻來形象說明皮膚屏障的重要性。 03:09　皮膚乾燥的常見原因：包含過度清潔、不適合產品使用、先天體質（如異位性皮膚炎導致神經醯胺含量不足）、以及較少見的自體免疫疾病（乾燥症）等，詳細說明各種導致皮膚吸水或鎖水能力下降的因素。 04:38　皮膚健檢與測量工具的比較：討論市面上保濕儀的局限性，指出這些數值變動大，臨床參考價值有限；並介紹更專業的檢查儀器如電子皮膚鏡（Dermoscope）與伍氏燈（Wood’s Light），能更準確觀察皮膚狀態。 ... 《繼續閱讀》

閱讀：196 回應：0	2025-07-12 00:00

艷陽夏，如何精準防護肌膚【護學美容 AI說給你聽】

杏顏之言：科學護膚，回到自癒的健康生活。 00:00　開場問候與主題介紹：夏季肌膚保養，尤其針對臺灣濕熱氣候與敏感肌的困擾，介紹將涵蓋護理師建議、報導、產品開箱與使用者心得。 01:43　敏感肌膚保養挑戰與防曬優先原則：強調物理性遮蔽（帽子、太陽眼鏡、長袖）、避開化學性防曬成分，並提出防曬品測試的正確方式（在真實使用區域，小範圍試用）。 03:25　防曬塗抹技巧：足量、均勻、輕柔塗抹，並且因流汗要定時補擦，確保防護效果。 05:01　清潔與保濕建議：避免使用強力洗面乳，推薦溫和清潔，保濕重點是補水並鎖水，根據冷氣房乾燥環境需搭配滋潤產品，如乳液或乳霜，並提及特定產品（如安全的玻尿酸極究面膜）。 06:43《繼續閱讀》

閱讀：148 回應：0	2025-07-12 00:00

受訪文章》泛紅、乾癢、刺痛⋯敏感肌怎麼挑防曬品？盤點前中後「防曬注意事項」

受訪文章》泛紅、乾癢、刺痛⋯敏感肌怎麼挑防曬品？盤點前中後「防曬注意事項」 By　優活健康網　2025/6/26 11:40更新　　夏天陽光強烈，紫外線輻射不僅會加速肌膚老化，還可能引發過敏或曬傷，對敏感肌膚來說更是挑戰重重，究竟敏感肌膚該如何防曬？該如何選擇防曬產品？《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文，分享「敏感肌膚夏季防曬全攻略」，協助敏感肌族群度過夏天。　　夏季來臨，正是享受陽光的美好時機，但對於敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的挑戰，如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線刺激肌膚，就需要更精準的照護策略。為此，我分享專業建議，協助敏感肌族群以科學護膚的方式安然度過盛夏。《繼續閱讀》

閱讀：242 回應：0	2025-07-01 00:00

經驗分享》《杏顏滋養》以油養膚　超有感！敏感肌　也能用的保養油？=代發

By　瑕疵小姐wbeauty2024　5月30日　　#以油養膚#　超有感！　　#敏感肌#　也能用的保養油？　　一瓶搞定肌膚保養！我的水嫩肌養成小祕密… 原文：《繼續閱讀》

閱讀：196 回應：0	2025-06-27 00:00

夏日戲水護膚全攻略！護理師教你保養祕訣【護學美容 AI說給你聽】　#敏感肌　#夏日　#防曬　#護理　#粉刺　#護膚　#護學美容　#杏顏滋養　#美白　#保濕　#戲水

00:00 開場，講述夏天皮膚問題，包括出油、黏膩、乾燥、癢和脫皮的困擾，並介紹專業護理師郭振君將分享夏季護膚建議。 00:41 夏季高溫與紫外線導致皮脂分泌增加，外油內乾的皮膚狀況及毛孔堵塞問題。 01:12 郭護理師提出夏季日常降溫護理的幾個重點，強調安全與保濕比降溫感更重要。 01:44 護膚品成分可能刺激皮膚，建議選擇成分簡單且安全測試通過的保濕產品。 02:14 利用濕手輕拍臉部達到物理降溫效果，並強調降溫後要立即補水和鎖水。 02:42 補充水分和鎖水的重要性，避免單純用水蒸發帶走皮膚原有水分。《繼續閱讀》

閱讀：137 回應：0	2025-06-25 00:00

受訪文章》敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣

受訪文章》敏感肌膚夏季防曬全攻略！護理師揭：防曬前、中、後3大方向防護要訣 By　華人健康網記者黃曼瑩／台北報導2025年6月20日15:19 　　夏季來臨，正是享受陽光的美好時機；但對敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的嚴峻挑戰。如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線加劇肌膚刺激，就需要更精準的照護策略。資深護理師郭貞君（中華民國美容醫學醫學會　護理美容小組召集委員）以下分別依照防曬前、防曬中與防曬後3 《繼續閱讀》

閱讀：331 回應：0	2025-06-23 00:00

護學美容》換季保養不踩雷！　護理師揭2原則穩定肌膚遠離紅癢脫屑

護學美容》換季保養不踩雷！　護理師揭2原則穩定肌膚遠離紅癢脫屑生活中心／綜合報導　2025-06-13　12:25 　　臺灣進入高溫潮濕的夏季，氣候變化劇烈，不少民眾出現乾癢、紅疹、脫屑等不適，異位性皮膚炎或敏感肌等過敏現象也明顯增加。護學美容護理師郭貞君（中華民國美容醫學醫學會　護理美容小組召集委員）提醒，雖然季節交替對肌膚屏障產生的壓力較大，只要掌握正確保養觀念與科學護膚原則，就能幫助膚況穩定，降低敏感肌發作風險，讓肌膚回復健康狀態，再也不會陷入反覆發炎的惡性循環。 #洗臉#　#清潔《繼續閱讀》

閱讀：270 回應：0	2025-06-20 00:00

受訪文章》換季肌膚困擾多　三招舒緩惱人癢感　遠離乾燥困擾

隨著季節交替，氣溫與濕度劇烈變化，許多人開始出現肌膚乾燥、搔癢甚至泛紅等不適，不僅影響外觀，更可能降低生活品質。擁有20多年皮膚護理經驗的護理專家郭貞君（中華民國美容醫學醫學會　護理美容小組召集委員）表示，換季乾癢的問題與清潔方式、角質管理及水分補充息息相關，只要掌握正確的保養方法，即可減少不適，維持健康肌膚。波新聞　陳柔安/台北　2025/02/25　11:17:22 #洗臉#　#清潔#　#《繼續閱讀》

閱讀：299 回應：0	2025-05-14 00:00

經驗分享》《杏顏滋養》大乾肌保養攻略　親眼見證水嫩肌的到來！=代發

By　亭妤情侶的日常　5月5日　19:30 　　有人也跟我一樣是超級大乾肌嗎？我是連T字部位人家會出油的地方都乾燥。對於我們乾肌來說皮膚的保濕是最重要的，我過往每天保養的步驟是洗臉完擦化妝水再來是精華、眼霜，最後是乳液；長期使用下來，結果我的皮膚根本沒有變保水，反而是更加乾燥。　　但最近我這一個月用到了「一瓶油」，就直接讓我的肌膚改善。　　我推薦專業護理師都推薦的保養品牌【杏顏滋養】。他們訴求「一起作認真護膚，不化妝也漂亮的女神」；還有與專業皮膚專科醫療團隊進行合作，幫助任何膚質進行適合你的肌膚保養。　　主要就是靠精萃油乳化我們肌膚的角質與粉刺等，讓皮膚恢復保水能力呦。　　我覺得最讓我感到安心的就是，他們會透過專業的科學儀器直接監測肌膚，護理師也會告訴我們儀器目前反映了我們的什麼肌膚狀況。原文： Dcard》https://www.dcard.tw/f/talk/p/258733164 杏顏官網》https://goodskin.one/hot_514559.html 品牌介紹　　《杏顏滋養》是台灣在地品牌，他們不希望他們的消費者使用到的保養品是對於自身肌膚根本不合適的，因此追求一定是透過持續肌膚監測，讓消費者能夠明白所使用的保養品真的對他們的肌膚有助益；讓消費者能夠用親民的價格也能打造... 《繼續閱讀》

閱讀：295 回應：0	2025-05-10 00:00

受訪文章》換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救？護理師教正確保濕保養，遠離敏感危機

                        						
	

	　　隨著季節交替，氣候變化劇烈，診間最常見的異位性皮膚炎和敏感肌等濕疹樣表現愈來愈多，許多人的肌膚開始出現紅疹、痘痘、乾燥、脫屑甚至搔癢、紅熱或滲濕的問題，令人十分困擾。尤其，有的人進行醫美術後，也會有肌膚不適問題，究竟正值換季與醫美後應該如何保養？

	華人健康網　記者黃曼瑩／台北報導　2025年4月23日　09:00

	華人健康網》https://www.top1health.com/article/96260

	杏顏滋養》https://www.goodskin.one/hot_514374.html

	PcHome新聞》https://reurl.cc/gRx09R

	Yahoo新聞》https://reurl.cc/vQoe9e

	原文分享》https://www.abskintw.com/home/article_detail/3206

	#洗臉#　#清潔#　#換季#　#乾燥#　#秘訣#　#郭貞君#　#異位性皮膚炎#　#敏感肌#　#保養#　#護膚#　#保濕#　#鎖水#　#肌膚監測#　#杏顏滋養#　#護學美容#　#證據美學##　#濕疹#　#換季保養#　#紅疹#

	
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