這是我與大陸醫師間的一些討論。從大陸醫師貼文開始，一直到我們做的一些討論。公開給各位看，並不表示誰是對的，誰是錯的。只是希望各位確實能夠理解—即便是學術間的「簡單往來」，都需要證據與邏輯。
當各位朋友「優游」於網路或真或假、或專或冒的文章之間時，還請各位自行判斷該...						

                        						

	

	我們都知道，帶著尺買布最精準。

	我們也知道，如果能夠邊嘗試邊測量，一旦有效果或是有風險，我們可以立刻察覺，立刻堅持正確方向與劑量，或是立刻修正錯誤。

	所以我們剪了一片很短的片子跟你說清楚。當然，如果你想看全片，在 YouTube 這裡。

	https://www.youtube.com/@csderm。

	#敏感肌# #酒糟肌# #脂漏性皮膚炎
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	#台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #劉思慧 #維昕時尚 #真實 #自然美白 #醫美 #醫學美容 #女神

	不看一定後悔的科學護膚全解析　手把手打造無瑕肌膚【舒膚肌戒小教室EP54】 

	歡迎來到舒膚肌戒小教室！本期將由兩位資深醫師跟大家分享真實證據的科學保養方法

	內容包括了：

	1.日常保養正確步驟：如何正確洗臉、清潔、保濕和避曬。

	2.雷射療程的術前與術後保養：如何在療程前加強保濕，提升療程效果，以及術後的護理細節。

	3.選擇保濕產品的注意事項：避免使用含有過敏成分的產品，讓皮膚更健康。

	不論你是皮膚保養新手還是有經驗的護膚達人，本集影片一定能幫助你更完整了解如何用科學的證據，完美呵護你的肌膚

	記得按讚、訂閱，並開啟小鈴鐺，隨時獲取最新的皮膚保養知識；讓我們一起走進科學護膚的世界，打造健康亮麗的肌膚吧！

	　別忘了在影片下方留言，分享你的護膚心得或提出任何疑問；兩位醫師將為你解答喔！

	00:00 開場

	00:57 真實的皮膚保養

	02:45 日常保養步驟

	04:12 雷射療程前的準備與術後護理

	06:01 專業建議與總結

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	「暖暖肌戒群（Line）」；跟老戒友們互動，讓你更快自癒喔！ 

	https://line.me/ti/g2/9L9WTINKfTIj68cEn__f7Llsoh5tVZg2qrNTPA

	凡士林第一集：https://youtu.be/-VwNdQmJHVE

	凡士林第二集：https://youtu.be/z8wdx7KKMIw

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（圖片取自網路https://t.cn/zWbQ289）
我想請問：
 
宋醫師，這是網路上的說法……真的還是假的， 宋 醫師，我每天的早飯都是麵包……麵包吃多起痘痘？！
美國科學 家科登 教授的最新研究成果令大家大吃一驚。精細加工的麵包、穀物等食品比油炸食物更易引發青春痘！
過分攝入精細加工的麵包食品等，對於引發痘痘明顯高於食用油炸食品。
大家在防治青春痘時，對於精細加工的麵包也要有度哦！...						

                        						

	

	　　春天是適合賞花的季節，尤其櫻花開好開滿，真的超級浪漫！由於花粉症通常在春天發作，此時正好是櫻花盛開的季節，所以很多人便把「罪名」降在櫻花上，事實上卻不是如此？

	　　《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享「花粉症」的原因、症狀及預防，別再怪罪給櫻花啦！

	《原文刊登於　https://www.uho.com.tw/article-63002.html 》

	 

	本篇文章目錄

	　花粉症是蕁麻疹的一種

	　櫻花不是花粉症的元凶

	
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	影／好不容易出現「冬陽」　怎麼卻出現「冬癢」【TDN新聞網】

	新聞來源：TDN生活中心

	00:00 開場

	00:18 冬季癢這樣來

	00:40 泡湯可以止癢？

	00:50 自製安全止癢油膏

	01:05 這樣做，冬季癢不再來

	近日寒流一波一波來襲，乾冷情況比比皆是，許多民眾在皮膚上出現「乾癢」現象，感覺像許多蟲子在皮膚上爬來爬去，忍不住...						

                        						
護理感想=鄭小姐；20071108~20120824
 
各位請加油。
一定會遇到停滯期，且你也會覺得花了好多錢。但如果可以繼續堅持，我想是可以預見你乾淨的未來的。
緣起：
 
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
因此我們請診所一些「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——
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（本文為香港版權，主體說明為影音檔。有興趣的朋友請直接點選上圖；本文為文字檔案，原文請參考這裡）
我們討論過簡單治療，肌膚也有自癒能力=影音案例報告，以下是當時的心得：
這大概是我們第一百次報告類似案例了…既然理解了皮膚有自癒能力，100p29t.html">《繼續閱讀》                   
                        

                        						
補充說明：
 
張老師跟我算是「好」朋友—沒見過幾次面，彼此知道「在做些什麼」。
推動肌膚監測，基本上是個「揭發社會黑暗面」的事情。我的「朋友」不多，多的是「被得罪的人」。之所以堅持寫、堅持說，不外因為「必須對得起自己受過的醫學教育、發過的醫師誓辭」。
看到老師後面寫「（不願意）對不起所託品牌、對不起使用人啊！」，心有戚戚~
張老師在製造面，沿著嚴謹的學理走。我在臨床面，確認書上說的「是對的」；或者反應給學術界。這是醫界與藥界合作的固有模式，也是我理想中的「醫師」與「保養品配方師」合作模式。
各位迷惑於「低敏感保養品」、「不含防腐劑保養品」名詞，卻「實實在在覺得刺激」的朋友，《繼續閱讀》