前言：
這篇文章是針對初步入門，使用高效/平衡與r-PGA的朋友所寫。搭配的網路影音視頻是如何運用基礎產品改善皮膚？。類似的文章還有2010年特別補充小手冊：瑞昇PGA/平衡滋養霜/高效保濕修敏精華乳使用說明，請您一併看看。
如果您的心中還沒有「準備好」，還沒有清楚理解，還沒下定決心。建議先多看幾次《繼續閱讀》                   
                        

                        						
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補充說明：
 
為了海外皮膚發炎/《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	前言：

	　　肌戒毒從來不是「缺乏邏輯者」的選擇！

	　　許多誤解肌戒毒的朋友，往往拿「沒事為什麼要肌戒毒？」、「那些明星、網紅皮膚多好呀，怎麼沒看到她們敏感，長痘？」來安慰自己。事實上，如果不是找不到任何合理的、可以解決的方式，依照現今達人滿地走、化妝才算禮貌的態勢，誰願意「給受損皮膚一個休息的機會」？

	但是各位忘記了——任何摔斷的骨頭，都是靠自己漸漸癒合的。醫師的石膏架不過是矯正協助，不是主因。「自癒」才是亙古不變的真理。肌戒毒，不過就是讓皮膚細胞完成自己不受干擾的修復罷了。

	　　從這個角度看，不是受傷極重、四處無依的人，不會願意靜下心來思考肌戒毒。即便是四下無依的徬徨者，也不是每個人都有靜下心來思考的能力……各位想想，這樣茫然、倉促地到處嘗試，難道比靜心思考更安全嗎？

	　　之前貼過幾位明星的過敏新聞，目的不是為了抹黑誰。貼...						

                        						
2012年12月22日補充說明：
 
這篇是五年前的舊文章，內容也許舊了；甚至就肌膚監測的觀念來看，也許錯了。例如「粉刺不會因為使用維他命A酸的關係增加」也許應該在肌膚監測的條件下做更大規模的觀察。還有這些A酸的長期使用效果與安全，我現在已經沒有五年前那麼有信心了；不只因為A酸，還因為賦形劑等載劑。如果聽不懂的朋友，請看「餛飩湯理論」因為有些朋友在Google
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因為許多亂七八糟的「醫學」美容（「醫學」美容！？比傳統美容更惡劣的商業行為！），我們「被迫」成為酒糟與敏感肌膚治療的大本營。
這幾年下來，與太多酒糟/玫瑰痤瘡及敏感肌膚朋友相處；聽過太多錯誤雷射、錯誤保養、錯誤治療的故事。更親眼看見太多奇奇怪怪的排出物…
一直想整理出來，「嚇一嚇大家」…原來，這些花花綠綠的化學物質，就是在您皮膚深層的「東西」！？
在「人乳樣品中發現保養品《繼續閱讀》                   
                        

                        						
緣起：
最近201307/201307311286277.html">佳麗寶美白長斑，受害者現身說法沸沸揚揚，內行的看門道，外行的看熱鬧。各位既然認真地看2077">這個blog，當然有資格「真正內行」！（<=神氣狀！）
四十八年來，很幸運地跟隨過幾位超級大師——這些老師從人格、邏輯……等非學校教育能力的地方淬鍊我；雖說不算火眼金睛，但對於「保養品的毒性？」這種基礎議題，基本上已經完全破開了迷霧。
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	「肌戒毒學習群」的主動投書：

	　　你好。有個皮膚狀況詢問宋醫師。

	　　我第一次在7/29打皮秒雷射；但到現在我的皮膚都還沒恢復。而且打完的狀況跟一般人不一樣：我到一個禮拜後，皮膚還在癢。而且回去讓那個醫生看，他說我可能是過敏了。但不完全是雷射的關係，可能是我自己體質也有關係，剛好雷射打下去，那個過敏就跑出來。

	　　可是很奇怪，只有額頭沒事？（他也有說，臉頰部份他有加強。）

	　　後來，我還有去看皮膚科；醫生也是說過敏。

	　　但我想知道的是，為什麼會這樣？原因到底是不是能量開太強？然後我現在的皮膚是屬於什麼狀況？我那時候剛回台灣一個禮拜，睡不好，也有時差，不知道這會不會也是原因之一？然後家裡也有養寵物。

	　　因為上網爬很多文我都找不到解答，才求助宋醫師。

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	看到「酒糟一點都不糟」的問題：

	　　某某醫師提出的觀念認為，酒糟患者有個「原型（prototype）」，或稱為最原始狀態，就是臉容易潮紅。因此雖然雷...						

                        						
大陸醫學美容時訊網站最近貼了篇「酒糟（紅斑痤瘡，Rocasea）可能由皮膚蟎蟲寄生菌致病」的文章：
愛爾蘭國家大學研究人員近日發表一篇綜述論文（The potential role of Demodex folliculorum mites and bacteria in the induction of rosacea）總結稱，酒糟鼻（紅斑痤瘡，Rocasea）可能由皮膚蟎蟲寄生菌致病。
據英國微生物學會相關報導（Bacterial cause found for skin condition rosacea），摘要如下：
過往研究發現，酒糟鼻（紅斑痤瘡）患者的皮膚蟎蟲（《繼續閱讀》                   
                        

                        						

前言：
很久不討論品牌問題了——不是品牌沒問題，實在是問題太多，繼續討論下去，品牌們都不用活了！
各位可能沒搞懂我到底在作些什麼。許多達人、專家圍繞著我批評（小聲卻不間斷地、嗡嗡如蒼蠅般……），因為強調#肌膚監測#這件事，會使得吹牛的、沒有實際臨床經驗與回饋的達人們立刻破功；專家的招牌必須接受嚴酷的實際生理學考驗。
但是品牌的擁有者，真正的老闆，沒有不希望「做出真正安全產品的」！這也是幾年來不斷有品牌與我接觸的經驗結論（雖然暫時沒有品牌敢接受監測考驗；包括某些診所自有品牌）。
回到正題。
這次佳麗寶
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