問：

	　　酒糟肌適合保養品，哪些？

	前言：

	　　敏感肌、酒糟與脂漏、青春痘的自癒學習群=肌戒毒社群是為了培養邏輯思考能力而建立的。

	　　換句話說，「不能直接給魚，你要學會自己釣魚」。

	　　依照肌膚監測的多年經驗，坊間所謂的「酒糟」、「敏感肌」甚至「脂漏性皮膚炎」，這些浮濫的診斷也許只是「青春痘」、「粉刺」錯誤治療；例如錯誤控油、錯誤抗痘導致的相類似狀態。

	　　思考「保養品的使用目的是保養而非治療；是讓皮膚維持舒適、維持健康」這個基本知識，你這個題目變更為「不會造成酒糟惡化的保養品」、「不會造成敏感肌惡化的保養品」、「不會造成脂漏/脂溢惡化的保養品」、「不會造成青春痘/粉刺惡化的保養品」更為合適。

	答：
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（本文為香港瑞昇公司2009年元月的舊文章；因版權因素僅部分引用。有興趣的朋友還請參看原文）
前言：
在經濟繁忙的今天，我們發現大多數的民眾其實都過度清潔而不自知—因為相信「空氣很髒」、「彩妝一定要卸除清潔」等說法，錯誤地使用強力清潔產品，或是用力摩擦表皮，造成肌膚一直處於所謂「敏感」、容易發紅腫脹的情況。
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（圖片取自https://www.elle.com.tw/beauty/skin_care/fast-and-fresh-again）
緣起：
 
瑞昇有個「不成文的規矩」——進入瑞昇體系的護理人員因為學習肌膚監測，必然會經歷「不敢使用其它品牌保養品」的「十四天不洗臉」模式。之後隨著臨床經驗與患者見識的增加，自己開始出現明顯排除反應（乾從乾嘔=>溫開水
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	（圖片取自網路，20515/in/photolist-i9erSB-hMPe9E-hMPy2C-i28g3q-hMNEcg-hMyfsk-jYWWVD">大英圖書館）

	緣起：

	身為醫師，屢屢被詢：「我有胃潰瘍，您有可信任的腸胃科醫師介紹給我嗎？」乃至於「我住在月球，這裡有您信任的皮膚科醫師可以介紹給我嗎？」（這個是笑話，請笑一下。謝謝。）

	醫師當然也有信任的醫師——例如高血壓的控制，我會特別拜託某位學長。感冒的時候，我會——照鏡子？（這也是笑話，還請勉為其難賞個笑臉，謝謝。）這種「被醫師信任的醫師」，醫學界內稱為doctor’s doctor；「醫師信任的醫師」。

	一般來說，醫師「儲備」這些「醫師信任的醫師」，除了供應自己不得已的需求（？），也往往為了親朋好友的人情壓力。

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補充說明：
 
去了大陸修習中醫。大家都知道，大陸有「長城」，前陣子還可以訪問香港網站，這陣子又被阻擋了。
我是個桌上型電腦（desktop）的瘋狂使用者，每分鐘打字大約是70~120字。遇到筆記型電腦（notebook）就瘋了…動不動碰到感觸板（touchpad），所有打字，一瞬烏有~
因為這麼多原因，我在大陸期間基本上只能略看，很少回信。
這是一位猶疑不決的朋友，走進來又出去；出去後又回來…基本上，我必須勸告各位：東試試、西試試絕對會碰到錯誤產品。您相信我，就跟我走。不相信我...						

                        						
緣起：
新浪微博的好處，就是兩句話，快速。壞處，就是兩句話，不太說得清楚；還有，A問過的問題，B又問一次，C、D紛紛問同一個問題……
以下是逐漸整理、愈來愈多的常見小問題，在各位提問之前，還請先看看吧。
問：醫師，為什麼「肌戒毒」之後毛孔反而愈來愈大？還有，最近我臉頰的大毛孔排出了像是粉刺的東西，堵在毛孔上，不出不進的，要怎麼辦？
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	（補充說明一下：第三組照片是2016/06/16不是2016/06/19；打錯字，懶得重錄，還請各位諒解）

	　　本篇仍舊是「橄欖油系列」。這次要討論的主要是「蹲」與「跳」現象中的「蹲」。

	　　在皮膚上使用食用橄欖油，有些朋友有懷疑——想像中，一個臉部發炎的案子用食用油？難道不會產生更多的紅腫？更多的感染？其實我的門診都是這樣執行的，每天同樣的原理，同樣的案例表現反覆出現；加上我門診繁忙，實在沒有太多時間整理出來報告各位。

	　　但是不讓各位跟進我們的每日工作實況，我擔心有些人繼續以錯誤的知識傷害自己……

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	這是我在Dcard回答的文章；覺得對大家有些用處，就轉貼在這裡。

	Dcard原址在https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/253125122

	 

	　　前陣子拍了部影片，談「過敏性接觸性皮膚炎」與「刺激性接觸性皮膚炎」；同時談到美妝保養最容易觸及的傷害領域，也是皮膚醫學最新的領域「《繼續閱讀》                   
                        

                        						
這篇文章其實比肌膚監測的學術論文（一）發表得更早一些。當 時齊 博士一直注意著保養品的成分、發展與保養品諮詢師的教育。我把肌膚監測的概念提給他，這是第一次合作；出現在「保養品發展的思考」系列中~
保養品發展的思考（三）“保養品諮詢”中的“皮膚監測”
 
齊顯龍1，宋奉宜2
（1.第四軍醫大學西京醫院全軍皮膚病研究所2.臺灣極緻皮膚專科診所）
【文獻出處】中國美容醫學, Chinese Journal of Aesthetic Medicine, 2011年01期
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