護理感想=劉小姐；20101015~20120825
原先只是單純想治療斑點。
沒想到照像後發現皮膚已被化學物阻塞，連紋路都看不見了！這才知道原來不安全的保養品及化妝品，對皮膚的破壞性這麼可怕。
經過近二年的治療，皮膚的紋路重現，並漸漸恢復應有的功能。即使偶爾長粉刺與痘痘，也很快便恢復，不須要費心照顧，是我感到最高興的事。
緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！
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	本集Youtube在：

	https://youtu.be/Xq07VGnnOfE

	「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在：

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	這是我在Dcard回答的文章；覺得對大家有些用處，就轉貼在這裡。Dcard原址在https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/253137117

	 

	有卡友問「濕疹根除有可能嗎？」

	　　手、腳近幾年因為工作壓力關係，免疫功能方面失調，出現局部濕疹已經2、3<...						

                        						
補充說明：
Stone跟我沒見過面…某個程度上，我們算是經過5047先生相互認識的。
推動肌膚監測之後，許多保養品製造產業的朋友來聽課；說實話，如果不是對皮膚科學理十分有把握，「 皮膚科 醫師講保養品成分給製造者聽」這件事，覺得有些越俎代庖~
三人行必有我師—今天Stone先生的文章可以很清楚地告訴各位：半調子地相信或不相信，都是錯的！
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（本文為香港瑞昇公司版權，部分引用。有興趣的朋友請參看原文）
 
油脂摻香料 黑心美容品濫賣
 

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	本集Youtube在：

	https://youtu.be/JoyL664BdsY

	「肌戒毒這本書導讀」Youtube播放清單在：

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	貪圖藥效，敏感肌卻越嚴重

	　　這是《肌戒毒二》的案例內容與宋奉宜醫師對案例的分析，如果你想學肌戒毒擺脫自己的敏感與酒糟肌困境；或是醫療人員想學習肌膚監測，聽一聽絕對有好處。

	　　文末有字幕全文，你也可以直接閱讀。

	免！費！được miễn! học phí!《肌戒毒一》《Giải độc cơ 1》與《肌戒毒二》電子書下載 Tải xuống sách điện tử "Giải độc cơ 1", "Giải độc cơ" v&a...						

                        						

	原文位址：https://www.abskintw.com/home/article_detail/3214

	　　20250603，為了測試修敏新品的安全性與效性，我們遵循「測感冒藥要找感冒病人；測腎臟藥要找腎臟病人」的原則，必須找敏感肌正在發作的患者測試。

	　　但是…基於醫療倫理，我們只能自己測自己。

	　　又但是，我不是敏感肌患者啊…所以依學理設計了「飛針造傷」的做法；簡單地說，就是「先戳傷，然後等微小傷口癒合之後，皮膚依舊潛在發炎，這時細菌感染風險較小，但保養品過度滲入的風險猶在；此時測試敏感肌保養品的安全與效性，才算是比較準確的做法」。

	　　當天的紀錄放在https://www.dcard.tw/@doctor_knight/post/258983739；第二篇記錄在https://www.abskintw.com/home/article_detail/3213。
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緣起：
 
前陣子微博上「搭達打大」提出疑問，主要的疑惑是「十四天不洗臉，臉難道不會很油膩？毛孔一定堵塞了！」
這個問題，犯了二個基本錯誤：
1.      敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想談的「十四天不洗臉」指的是「不使用任何保養品、彩妝品……包括洗面乳」。前面是所有皮膚科醫師（是的！全世界所有皮膚科醫師！）在急性皮膚發炎期的標準建議。我因為自己的長久監測經驗，所以要求我的患者連洗面乳也不用。後來才發現更有趣的後續。這些批評「不洗臉臉會髒」的朋友，連文章本體都不看，拿個標題就發表評論，顯然不算是真正的讀書人。
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