前言：

	    剛寫完「國際大品牌爆氟危機，臺灣紡織業能成救星？」一文，提醒各位「別相信「國際大品牌」，別相信任何人！只相信持續監測、反覆對照的科學證據。除此之外，別無他法」，然後這新聞就爆發出來了……

	    有些朋友懷疑這是中國政府栽贓美國品牌的行為——好吧，這是google出來的另一個網頁。...						

                        						

	緣起：

	我是個佛教徒，也是個知識份子，因此常常擔心成為佛學生，而不是佛教徒。人生接近半百，聽過也看過一些靈異的事；有些發生在自己身邊，有些是非常親近的朋友。隨著「對於另一領域」的逐漸相信，自己的因果擔憂漸漸成為修行助力……

	（我知道這段很拗口。願意聽的請看看，不願意聽的就略過吧。）

	今天一位門診很久的患者回診。經過大半年的捉迷藏——從建議跑步、建議自家食用油、建議自己居家戒斷與持續監測、好好解釋，終究贏得她信任與……

	她腫了！

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	她的圖很「奇怪」：強烈的白色螢光，卻伴隨非常明顯的乾燥與組織液、腫脹及皺紋。一般來說很少這麼強烈的表現，。也許是「慢慢來沒關係」？慢慢來有大傷害！……

	勸世文是這樣的：
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	　　嗨，歡迎來到 #科學的極緻生活# 。今天要跟大家分享的主題：《如何改善你的 #痘痘肌# 》

	　　早上起床洗臉時，突然發現臉上冒出一顆痘痘，這個時候你會怎麼想呢？「因爲太晚睡，壓力大？」「本身就是油性肌膚，出油太多，導致痘痘」？還是「經期內分泌異常，才有痘痘」？

	　　基本上，這些都是自己認爲的。

	　　也是因爲這些認知，才導致我們衍生出：「如果不出油，就不會長 #青春痘# 」的想法。大部分的人覺得：「臉出油，就要不斷清潔洗臉」，還會選擇使用控油成分的洗面乳。

	　　但就長期 #肌膚監測# 的經驗來看，這也許才是傷害皮膚細胞的來源！

	　　大家必須理解，長痘痘不僅是體內問題，不應該只以控油來解決。我們在意的痘痘肌問題，事實上不僅是因爲皮膚出油，反而是因爲油出不來！？

	　　青春痘可...						

                        						

	

	問：

	　　宋醫師，我老闆的女兒長痘痘，看見我有好轉就想買產品治療。

	　　我讓她看了《 #肌戒毒# 》的書，然後讓她回去給她女兒拍50倍圖片。她女兒14歲左右，用了兩年洗面乳和擦痘痘的東西。你看還需要提供什麼嗎？@宋奉宜；南無 阿彌陀佛。

	答：

	　　還是依照慣例聲明一下：5031027/">敏感肌、酒糟與脂漏、青春痘的自癒學習群=肌戒毒社群是為了培養邏輯思考能力而建立的。

	　　換句話說，「不能直接給你魚，要讓你學會自己釣魚」。

	　　回到 #青春痘# 。

	　　依照「天然皮脂膜=角質乳化=皮脂+
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補充說明：
5047/profile">5047格友的這篇文章「難度很高」；我前後看了幾次，總算看懂他要表達的意思：大衛鈴木基金會發表了篇文章，強調「十二種成分有害，應當禁止使用於保養品中」。本文作者David C. Steinberg跳出來反擊，說明大衛鈴木基金會的文章在科學上有瑕疵，立論錯誤，會導致現實保養品業者的莫名傷害。
再度強調一次：我不是成分研究出身；在該領域中自己也是學習者。David C. Steinberg這篇文章看起來倒是蠻有趣，說理也算清楚。
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補充說明：
先寫了個之一（「瞬間去皺」是神話！=北京VOCE昕薇風采美妝「流言粉碎機」2013年1月邀稿）；剛交完稿，編輯又寫信來。雖然寫得客氣，估計是我的文筆太爛，交代得不清楚，所以……
宋醫師：
收到您的回覆了，很感謝！~^_^
另外其實還有四個疑問哈，就您的回復內容...						

                        						
齊顯龍醫師忽然丟了個問題給我：
外來物質能堵塞毛孔嗎？——專業常識性推論，歡迎拍磚
①        毛孔中已經有粉刺了，一些灰塵、護膚品粉劑能堵住粉刺不讓出嗎？
②        這些粉劑或灰塵能進入毛孔嗎？入毛孔後在毛囊角栓和毛囊上皮之間存在嗎？會導致毛囊角栓變形嗎？
③        要研究，螢光劑標記粉劑...						

                        						

	

	資訊傳播愈來愈迅速，自媒體和網紅文化也蓬勃發展，人們對於外貌追求也愈發焦慮不安。隨處可得的醫學美容資訊更讓大眾質疑：「難道皮膚應該像水煮蛋一樣，白皙而細緻才是唯一正確的標準嗎？」、「使用A酸可以控制油脂分泌並避免長痘嗎？」、「連在室內都需要塗防曬嗎？」成為日常生活中不容忽視的議題。

	

	面對大眾疑惑，專注肌膚監測與科學護理的極緻皮膚專科診所院長宋奉宜認為，臺灣民眾的智商很高，可以理解科學監測和理性就醫的重要性，因此依據肌膚監測多年的經驗提出三個很容易操作的實戰秘技，幫助民眾保持皮膚天然代謝功能的同時，實現最佳的美白細緻和保濕滋潤效果。

	

	第一密技　控油壓制代謝　錯誤保濕是水煮蛋肌的早老真相

	首先是維持天然皮脂的正常分泌。他提醒白種人油脂分泌少，二十歲就出現乾燥、敏感和斑點，四十歲臉頰下垂，提早老化。相對來說，油脂分泌較強的黃種人只需避免錯誤控油，別以傷害方式縮小毛...						

                        						
（圖片取自男人幫網站——我從來不看這種照片（拼命搖手狀！））
問：請問醫生，洗髮精要買多效合一，還是洗髮歸洗髮、潤髮的歸潤髮？聽說現代人壓力大，容易掉髮，洗髮精的選擇該注意哪些？
台北中正區  老丁
答：男人幫是本好雜誌——每次在7-11看到都想馬……不是，是想「買」！這該死的微軟新注音……
言歸正傳。
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