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	痤瘡桿菌厭氧；讓毛孔內的粉刺重新乳化，自然代謝就是最好抑菌方法

	前天，金溥聰執行長和鄭麗文立委的爭論引起廣泛討論。金先生對鄭小姐的言論做出了一些回應，比喻黨內異音就像青春痘的「膿包」，並表示有問題的一定要擠出來。雖然彼此攻防的政治效應如何不屬於醫學範疇，但身為摩羯座的肌膚監測醫師，我很固執也很理想，認為問題應該聚焦在「青春痘應不應該擠？」、「怎麼擠青春痘才安全？」才是正確的。

	

	根據統計，95%的人一生至少會有一次受到青春痘困擾。毛孔內角質與油脂堵塞造成粉刺，之後厭氧的痤瘡桿菌在密閉環境內增生，發炎惡化形成膿痘。

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	皮脂腺太大發炎位置太深，貿然擠痘將造成蜂窩組織炎

	（圖片取自 《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	有戒友這樣表示：

	　　最近皮膚有點脫皮，不過冬天脂漏性（皮膚炎）都沒問題了…我之前冬天會很嚴重耶，脂漏性脫皮（，現在都沒問題了）。

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	然後他繼續問：

	　　醫生想請問，眼皮外長痘痘 也是一樣的道理嗎？最近不知道為什麼眼皮也會長痘痘，不知道是不是跟肌膚戒斷有關？

	

	當然有啊！這個很有趣的，就是資深西醫皮膚科醫師的臨床震撼…

	　　2月依舊春寒，對於西醫師來說，這樣的環境低溫還不至於冒汗，當然不會冒油。但是…很準確地，今年2月3日立春當天，就有患者開始回報乾燥、敏感與冒痘的現象。根據十多年來的經驗歸納，今年3月5日的驚蟄，以及3月20日的春分兩個節氣，將會讓整個敏感（其實是春醒現象）逐漸進入主波段。各位也可以觀察、回想自己的皮膚表現。

	既然知道春醒，要怎麼面對？怎麼痊癒呢？這裡有很多戒友經驗：

	痘痘：

	　　Dcard痘痘與敏感肌：

	

	　　痘痘...						

                        						

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	　　春天來臨，許多人計畫春遊賞花，但對於花粉過敏的民眾而言，可能伴隨著打噴嚏、流鼻水、眼睛癢和皮膚紅疹等過敏反應。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所院長宋奉宜撰寫此文，分享避免花粉接觸的秘訣與花粉過敏舒緩方法，只要掌握正確預防措施，就能安心享受美好的春季生活。

	優活健康網》https://www.uho.com.tw/article-66244.html

	華人健康網》https://www.top1health.com/Article/96196

	Yahoo新聞》https://reurl.cc/8DoYpR

	波新聞》https://www.bo6s.com.tw/news_detail.php?NewsID=94478

	臺灣好報》https://newstaiwan.net/2025/03/21/293831/

	臺灣好新聞》https://today.line.me/tw/v2/article/OpzjoKB

	臺灣生活網》https://reurl.cc/QYLNmp

	Enn臺灣新聞電子報》https://enn.tw/606770/

	洞見新聞網》https://insightnews.network/archives/86834

	蕃新聞》50321740439" target="_blank">https://n.yam.com/Article/20250321740439

	PcHome...						

                        						

①        部落格設置目的：錯誤雷射/醫學美容/保養品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感/酒糟/玫瑰痤瘡肌膚的治療機構
②...						

                        						

	

	歡迎各位來到舒膚肌戒小教室；在這集影片中，宋奉宜醫師分享敏感肌膚如何使用正確的乳液，使肌膚獲得良好的保養與自我修復~

	影片先解釋敏感肌膚的定義：當皮膚無法承受環境壓力而表現出較為激烈的反應時，就是敏感現象。

	考慮皮膚科醫學界對於敏感肌的成因目前仍不明確；宋醫師建議民眾如何挑選正確保濕產品，除了關注保養品成分，更應該關注成分的總劑量；只要不干擾皮膚正常代謝，就能幫助肌膚自癒。

	敏感肌膚的照顧方法：

	首先，預防是重要關鍵；避免過度清潔和不必要的產品使用是第一要務。

	其次，如果你已經損害了皮膚，應選擇安全的保濕產品，並監測它對皮膚的顯微影響。只要選對了保濕產品，你的皮膚就有機會完全恢復。

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　大約20年前，我完成了第二篇碩士論文；討論公立醫院的醫學美容管理。 莊逸洲老師給我的終生大問是：「什麼是醫學美容？」

	　　我花了很多年才找到心目中比較好的答案；然後依此踐行。

	　　門診的時候，我常常面對醫美受傷之後來求診的患者；我也問他們：「什麼是醫學美容？」他們的答案大約都是一樣的：（相對於美容院）「比較快」、「比較強」、「比較有效」。

	　　所有人都不注重安全，所以敏感肌愈來愈多...Dcard猶甚。

	***

	　　前幾天發生了 #林襄 新聞；所以我寫了一篇

	https://www.dcard.tw/f/persona_doctor_knight/p/255846919

	　　後來，又整理好一篇，投稿在新頭殼

	https://newtalk.tw/citize...						

                        						

	

	　　影片以《肌戒毒二》為基礎，探討了科學監測與傳統保養觀念截然不同的地方；同時告訴觀眾如何避開敏感肌的風險，讓皮膚恢復自癒機會。

	　　現代人過度依賴各種保養產品，反而可能造成皮膚的累積性傷害，導致敏感、泛紅、痘痘、乾燥等問題反覆發作。因此皮膚科醫師們遵照「暫停使用所有保養品」的核心精神，只用清水洗臉，讓皮膚得到充分休息與自我調節的機會。

	　　肌戒毒是科學紀錄了肌膚監測監測上述暫停/禁斷過程的生理反應，包括皮膚狀況的波動與短暫惡化。只要透過「肌膚監測」這個科學工具幫助，患者就能客觀觀察皮膚的微細變化，判斷皮膚是否正在健康代謝排毒。

	　　影片同時說明了食用油（例如橄欖油）輔助保濕與軟化角質的做法，並提醒使用者要有耐心與正確的理解。

	　　影片同時說明多項保養迷思，如成分表並非安全保證、天然有機不一定溫和安全、醫美治療需建立在皮膚健康基礎上等。整體而言，皮膚科醫師都知道皮膚天生具備自癒能力，...						

                        						
這次到長沙開會（有許多收穫；包括好幾位大 陸 醫師也發現過度的雷射會導致皮膚乾燥、脫色等問題。這部份的心得，過幾天有空的時候會整理上來），厚厚一本論文集，我仔細地看了許久。其中第四軍醫大學西京醫院皮膚科的 齊顯龍 醫師提出一個「皮膚美容職業新領域—護膚品諮詢醫師」的想法。因為 齊 醫師並沒有到會演講，我在事後想辦法寄了封信給他。結果醫學美容時訊的編輯先生來了一封信，希望能夠邀訪。

《繼續閱讀》                   
                        

                        						
關於「白頭粉刺」與「黑頭粉刺」與「白頭粉刺」，一般認知是「未接觸空氣、未氧化的角質/皮脂混合栓」與「已接觸空氣、已氧化變黑的角質/皮脂混合栓」。
微博中有位@冰寒先生發表了黑頭粉刺的看法：簡單地說（希望我沒有解讀錯誤），就是「黑頭粉刺是因為毛孔角質囊中包裹太多毫毛；相反地，包裹比較少毫毛的就是白頭粉刺」。
這篇微博被時訊論壇引用後，我也寫了一些回應。在各位看回應之前，請各位記得一件事：我沒有打算跟@冰寒先生筆戰。事實上，我在皮膚科學界最遺憾的事，就是「傳統只用肉眼，不用儀器放大、記錄」的這個看診習慣。說實話，對於「黑頭粉...