（感謝新頭殼新聞引用 https://newtalk.tw/citizen/view/62116）

	從閏年談…科學始終源自生活

	　　過幾天就是2月29日，今年是閏年，29日是閏日。閏年閏日的制度標誌著人類科學對人類生活改善的重大成就。

	　　農耕社會對節氣的仰賴很重：何時播種，何時插秧、何時大雨…攸關著人們的食衣住行安全。一年的四季有大概規律，人們則依靠日晷紀錄太陽日影變化往復作為季節判斷。然而，經過幾十年的歲月日移，人們發現自然季節與人為紀年出現明顯誤差：天文春分逐漸提前，甚至提前幾十天，嚴重影響農業生產。

	　　公元前46...						

                        						

	

	常見的脂漏性皮膚炎真的無法根治嗎？

	對於使用類固醇又有甚麼疑慮？

	舒膚肌戒，只需五分鐘，帶你完整了解。

	 

	YouTube影片在 https://youtu.be/x_DA8zuDNnk

	Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4855288210325595

	 

	（如果想直接看文字內容，本文有全集字幕）

	 

	In this video, we're going to talk about a condition that a lot of people know about but don't really understand- 脂漏性皮膚炎 (AKA Seborrhea, AKA seborrheic dermatitis, AKA 脂溢性皮炎). We're going to delve deep into the condition, its symptoms, and the treatments that are available.

	 

	If you're suffering from seborrhea and steroid-withdraw syndromes, this video is for you! We'll talk about the causes of seborrhea, the treatments that are available, and what you can do to get rid of seborrhea for good. By the end of this video, you'll understand seborrhea and acne better than you ever have before, and be able to treat it effectively if you find it’s solution.

	 

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（圖片取自50B8F!13011.entry">https://namiong.spaces.live.com/blog/cns!F2FFF268F8F50B8F!13011.entry）
這幾天很忙，更新部落格的時間少了許多，許多歉意。
醫師既然是人，心情也會起起伏伏—孩子們這些天感冒，醫學會、校友會的事許多。忙之後的「心情沉澱」還不足，原先答應的如何以雷射治療反黑？肝斑的較完整回答續文稿子已經接近完稿，卻沒有心情動筆「get it done！」
剛剛看完某位特別從外地到台北求診的朋友；一位蠻漂亮的新手媽媽，承受了二十年的乾燥與發癢，看遍了中醫與西醫（<=應該是「鬆鬆散散地看」）；第一次門診後，我們希望「讓皮膚休息，停止使用過去的保養品/清潔品」。第二次門診，...						

                        						

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	脂漏性皮膚炎（Seborrheic Dermatitis）是臨床常見的慢性皮膚發炎疾病，患者常受頭皮屑等狀況困擾。（圖取自freepik）

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	雖然類固醇與抗黴菌藥物仍為治療脂漏性皮膚炎的第一線選擇，卻困擾於暫時緩解症狀，難以防止復發的窘境。於是「修復皮膚屏障」逐漸成為治療的新核心。

	 

	#脂漏性皮膚炎#　#皮膚屏障修復#　#頭皮屑困擾#　#皮膚自癒力
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有一位朋友來信問，其中幾個相對於肝斑的關鍵點，「害」我必須很累地整理所有關於肝斑的已知知識。
肝斑其實也是我們非常擅長的領域—如果連「酒糟」這麼困難的部份都能掌握，肝斑實在不過是「易如反掌」；a piece of cake。
肝斑是黑色素細胞不明原因的活躍表現
 
目前對於肝斑的治療，多半覺得「很棘手」。就像酒糟一樣，被「不明原因」這幾個大字困住了思路。依照瑞昇體系對於肝斑的理解，這些「不明的原因」雖然存在，卻不表示無法「以抽絲剝繭方式，解決一個少一個」（詳見循序漸進，酒糟痊癒！）。
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	　　說到粉刺與痘痘，人們想到的第一個做法就是 #A酸 、 #A醇 、 #杏仁酸 、 #杜鵑花酸 、 #刷酸 ...

	　　說到 #酸蝕 ，我其實沒有太多意見《繼續閱讀》                   
                        

                        						
（本文轉載自InSide網站；kouko，職業：流量詐欺師，兼職Blogger、UI Designer。Twitter ID：@kouko_d。本文〈Tim Cook新手上路的第一年：Apple CEO訪談。〉刊載於他的部落格「《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　歡迎回來舒膚肌戒小教室，在這集中我們請到了摩羯座的皮膚科醫師

	　　在這段影片中，宋醫師提到春天的來臨，粉刺、青春痘和敏感肌等問題再度出現，有一些人想使用如A酸、果酸和杜鵑花酸等酸類來處理肌膚，但事對於敏感肌膚可能無法承受~

	　　宋醫師表示正確選擇保濕成分的總劑量，你的皮膚才能夠恢復健康，避免過度滲入的敏感肌刺激。宋醫師在影片中提出很多肌膚監測證據證明各種操作的結果；例如：清水洗臉、橄欖油和玻尿酸面膜等以幫助肌膚自然代謝。

	　　透過持續追蹤長期監測肌膚，科學證據可以清楚知道玻尿酸面膜對你皮膚是不是造成傷害。科學保養講的是科學證據，然後如果你有科學證據的知識，你的皮膚就可以完全變好~
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醫師您好：
 
我有一些皮膚上的問題想要請教您。大部的人都認為原住民天生就是黑皮膚，可是我老媽說我小時候很白，和一般平地人沒啥兩樣（雖然我很懷疑啦~哈哈哈）。在回台東讀了小學一年級後，常常上山玩水，從此之後就再也沒有白回來過。而我身上的膚色也很怪，只有臉、脖子、手是黑的...身體和腳都比較白一點。如果比較起來真的是很明顥耶~
是不是因為不常防曬的關係呢？（我老媽比我白多了，很多人甚至不知道她是原住民）。我是純種的原住民，這樣會不會很難白？我的黑色素好像比一樣人活躍...>"<
我是混和性皮膚，請問平時需要什麼樣的保養呢？
謝謝~盼回信
膚色的分類：
 
人類的膚色，依照 皮...