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	炎炎夏日，體味問題成為社交壓力來源。《Social Lab社群實驗室》分析近半年網路聲量，發現「尋求專業治療」與「適當保養清潔」是網友最熱議的兩大改善方式。討論內容涵蓋肉毒桿菌、止汗劑、水楊酸等產品應用，並強調生活習慣與情緒管理的重要性。

	By　記者楊博喻／綜合報導　2025/8/15

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	住展雜誌》https://www.myhousing.com.tw/l/l04/212629/

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	By　優活健康網郭貞君專欄　2025/1/6　（2025/1/616:38更新）

	　　你洗臉洗對了嗎？為了保持健康有活力的皮膚，洗臉是護膚重要的一環，洗臉不只是角質層外的表面功夫，應排除毛孔髒汙，才能達到深層清潔。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰寫此文，分享「科學洗臉」的原理以及正確步驟，想要皮膚水噹噹就要正確清潔。

	本篇文章目錄

	角質層鎖水防...						

                        						
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補充說明：
 
「肛門搔癢症」是婦女常見的一種奇怪現象—所謂的「奇怪」，指的是「往往找不到正確的原因」。就新聞內容來看，各位也可以看到「亂槍打鳥」的味道…
l          「肛門搔癢症多因肛門周圍皮膚損傷，少數合併有過敏、濕疹、多汗症、陰道分泌物、股癬、感染性疾病（如寄生蟲、性病等）或肛門疾病（像痔瘡、肛裂）」
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宋醫師，您好：
我是《iLOOK》雜誌的編輯，之前有跟您聯絡過。這期我們雜誌有個「揭露美容謊言」的專題。在這方面相信您是權威性專家，我想問下您是否接受約稿形式？
題材：圍繞如何識破那些荒誕的美容秘笈，還一個最真實健康的皮膚給自己。請醫師回答下列這些真實的荒誕案例，告訴讀者真實知識對皮膚保養的重要性。
謝謝您。
①        去角質一定要使用磨砂膏，而且清除地越徹底越好

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今天有一則新聞：猛塗保養品 女兩頰紅癢過敏。
看了以後很痛心…我想「反常地」討論這個新聞的某些知識與價值觀。
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（本文為香港瑞昇公司版權，原文在https://hk.myblog.yahoo.com/doctor-skin/article?mid=2748）
醫師您好：
 
本身不曉得是天生的敏感肌，還是後天造成的敏感肌（應該是後者居多吧！？因曾經有做過臉…）
 
若確定為敏感肌，也確定清潔方式、保養品無誤的狀態下，需要多久時間才能擺脫敏感肌的煩惱呢（變成中性肌…或什麼肌之類的）？
 
如何證明肌膚擁有正常的角質層、完整的皮脂膜呢（特別是角質層間的脂質）？
 
洗完臉後（尚未塗抹保養品），臉頰有時會呈現微微粉紅色（沒有任何刺、癢、痛的感覺），請問這是過敏現象嗎？
 
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雷射治療愈盛行，副作用愈明顯
 
這幾天連續在香港與深圳演講了幾場。香港的邀請者是一個很不小的雷射的儀器商，深圳則是鵬程醫院。
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	　　在寒冷的冬夜泡溫泉是許多人期待的療癒時刻。不僅能讓身體暖和起來，放鬆緊繃的神經，更可以促進血液循環，有助於身體代謝廢物。然而，泡湯除了帶來溫暖鬆弛，高溫水分也可能讓肌膚喪失天然保濕屏障，導致乾燥或敏感。想要享受溫泉的舒適同時又守護肌膚健康嗎？皮膚科護理師 郭貞君提供一份完整的泡湯護膚指南，讓你在寒冬中泡湯也能水嫩動人。

	早安健康》https://tinyurl.com/4vpumdnx　或　https://pse.is/735nkg

	原文分享》https://www.abskintw.com/home/article_detail/3171

	#洗臉# #清潔# #醫美# #郭貞君# #過度清潔# #溫和清水沖洗# #維持肌膚健康# #溫泉# #泡湯# #保濕# #鎖水# #肌膚監測# #杏顏滋養# #護學美容# #證據美學#

	一、泡湯對皮膚的影響：暖身之餘別忽略肌膚挑戰

	1.天然保濕屏障容易受損

	　　皮膚的天然皮脂膜與保濕因子能有效維持肌膚的鎖水功能。然而，泡湯時的溫熱泉水可能逐漸溶解皮脂，讓角質層失去油脂保護，進而增加水分蒸發的風險。因此，泡湯前後適當補水滋潤是維持肌膚健康的首要關鍵。

	2.表層角質浸潤後需修復

	　　泡湯過程中的熱水與蒸汽會讓皮膚表層角質變得柔軟，雖然有助於去除老廢角質，但若後續未進行適當護理，角質層可能過度磨耗，導致乾燥、癢感甚至皮膚敏感。泡湯後立即修補屏障鎖水功能，是保養肌膚的第二步驟。

	3.敏感肌更要注意保濕、鎖水與適溫

	　　氣溫驟升驟...						

                        						

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	有網友在網路上搜尋到一篇新聞來信詢問，新聞提及「過年長的痘是「成人痘」；皮膚科醫點名元兇是晚睡！示警：這時間就該睡」。

	網友表示已經儘量早睡，卻還是滿臉小痘子，特別是嘴巴旁邊跟下巴。於是想詢問的是：成年人有沒有辦法真正、永久地擺脫青春痘困擾？

	針對網友的問題，這裡幫大家整理幾項重點分享：

	現代人才有現代痘

	剛剛過完農曆年；從年前工作的忙碌收尾，大掃除；一直到年節期間娛樂，拜年。一直等到回歸職場，靜下心來，才發現自己長了滿臉粉刺，還有大大小小的青春痘。

	「成人痘」的俗稱，看來是刻意與「青春」痘做區隔。估計人們以為「青春期長痘，成年後就不應該長痘了」。這樣的說法在古代確實是正確的；但是！隨著錯誤保養與錯誤醫美的盛行，現代人誰能避開成人痘？

	為什麼幾十年前鮮少聽說成人痘，現代美女們卻避不開這樣的困擾？難道你我的阿公、阿嬤不熬夜？他們沒有月經？農作與勞作生活壓力「不夠大」？透過肌膚監測二十年的證據推論，我得到...