你是不是每天努力擦保濕、敷面膜，肌膚卻還是乾巴巴，甚至出現細紋和暗沉？

	　　你知道台灣典型的潮濕氣候，加上常見的控油、抗痘與美白等保養習慣，其實暗藏讓肌膚越補越乾的陷阱嗎！？

	 

	00:00　這就是皮膚

	00:19　為什麼光是補水，不夠滋潤？

	00:46　肌膚保濕的兩大關鍵：保濕層與鎖水層

	03:12　錯誤造成肌膚乾燥的原因

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	0:00 絕對理性

	0:09 序言

	1:20 肌膚監測的初步意見

	1:37 2022年皮膚科酒糟治療共識簡介

	3:28 毛囊螨與酒糟的恩怨情仇

	4:21 殺螨是有風險的

	5:11 更好的，更安全的排螨方法

	5:58 再論毛囊螨與皮膚發炎的因果關係

	7:01 正確對待，正確痊癒

	8:07 發炎的真正原因是……

	8:55 結論顯而易見啊

	9:35 好話應該說三次

	10:08 正確的舒膚肌戒

	 

	舒適肌戒的潤合敷 https://youtu.be/5h8NETfAtb0 或 https://weibo.com/tv/show/1034:4844461298221200
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昨天《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　各位朋友，大家好，歡迎來到「科學的極緻生活」。

	　　這次的影片是2016年提出的一個理論，解釋錯誤 #控油# 、 #抗痘# 如何導致 #敏感肌# 、 #脂漏性皮膚炎# #脂溢性皮炎# 或 #酒糟# 等發炎性皮膚疾病。

	　　原影片有案例輔助，我用兩張新添加的投影片當作簡單前言吧。

	　　首先， #肌膚監測# 發現，傳統 #肌戒毒# 患者經過清水洗臉，幸運的戒友長出 #《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	杏顏之言：科學護膚，回到自癒的健康生活。

	00:00　開場問候與主題介紹：夏季肌膚保養，尤其針對臺灣濕熱氣候與敏感肌的困擾，介紹將涵蓋護理師建議、報導、產品開箱與使用者心得。

	01:43　敏感肌膚保養挑戰與防曬優先原則：強調物理性遮蔽（帽子、太陽眼鏡、長袖）、避開化學性防曬成分，並提出防曬品測試的正確方式（在真實使用區域，小範圍試用）。

	03:25　防曬塗抹技巧：足量、均勻、輕柔塗抹，並且因流汗要定時補擦，確保防護效果。

	05:01　清潔與保濕建議：避免使用強力洗面乳，推薦溫和清潔，保濕重點是補水並鎖水，根據冷氣房乾燥環境需搭配滋潤產品，如乳液或乳霜，並提及特定產品（如安全的玻尿酸極究面膜）。

	06:43《繼續閱讀》                   
                        

                        						
藝人寇乃馨在電視購物台代言葉黃素，遭罰四萬元罰鍰。
記者黃福其／翻攝
6064.shtmlhttp:/udn.com/NEWS/ENTERTAINMENT/ENT2/5936064.shtml">代言誇張遭罰4萬 寇乃馨喊冤 【聯合報/記者黃福其、王景新、楊竣傑/台北縣報導】
 
藝人寇乃馨在電視購物台代言「睛亮好吸收高濃度液態葉黃素」，強調每天飲用可保護眼睛，違反食品衛生管理法，食品廣告不得有誇張、易生誤解情形的規...						

                        						
6075/IssueID/20090731">2009年07月31日蘋果日報
隨著單車風盛行，復健科門診出現許多因騎車不當造成的運動傷害患者，台北市立聯合醫中興院區復健科主任武俊傑建議，長時間騎單車時可用護膝、護腕，降低運動傷害，而日前一位久未運動的上班族，連續騎3小時未戴護具就導致隔天手麻、疼痛。自行開業皮膚科醫師宋奉宜表示，長時間戴護膝、護腕，流汗悶濕下皮膚很容易起疹子。武俊傑醫師強調，每騎半小時就...						

                        						

	

	新聞來源：TDN生活中心

	00:00 開場

	00:15 A酸、A醇與A醛可以穩定控制膚況嗎？

	00:50 顯微照相，判斷膚質與膚況

	01:02 科學證據，追蹤比對，確實痊癒

	01:54 結語

	

	現場看診的病人表示：「我們都是走...						

                        						

	

	#早C晚A #A酸 #A醇 #維他命C #shorts #shortvideo #fyp 

	告別脫皮紅腫｜敏感肌救星　避免護膚大坑！粉刺、暗沉全解決　【舒膚肌戒小教室EP60】

	你是不是使用早C晚A護膚方法時遇到了皮膚脫皮、乾燥、發紅等困擾？摩羯座皮膚科醫師本期影片將為您揭開這些問題的根源，分享更安全、更有效的替代方案。

	早上使用維他命C、晚上使用維他命A這兩年成為醫學美容的旋風思潮；但是使用者與提倡者都忽略了維他命C與維他命A二者都有酸性，也都有角質剝落功能。這些皮膚刺激帶來的後續問題，使得使用者掙扎在效果與風險之間。

	本集宋奉宜醫師以科學證據和真實案例總結了維他命C的抗氧化特性及膠原蛋白再生的協助作用；還有維他命A在夜間的真皮刺激與組織重建功能。同時提出以更好的、有科學證據的安全滋潤方式，深入解析潤合敷如何重建皮膚乳化膜，替代A酸或A醇使用，既可以避免皮膚刺激，同樣得到早C晚A的好處。初步證據發現，相比傳統的早C晚A，早C晚潤不僅避免副作用，還能更快速、更準確地恢復肌膚健康！

	附帶學習：維他命C和維他命A的協同使用會產生什麼潛在風險？

	答：

	維他命C和維他命A聯合使用可能因為兩者都具有酸本質，加上維他命A的角質剝脫能力很強，結果出現皮膚刺激、乾燥、脫皮和紅腫等不適反應。由於兩種成分都具有很強的生物活性，特別是高濃度下，非常可能造成肌膚負擔，導致向敏感肌演進的副作用。為了避免長期不當使用導致的皮膚屏障受損與代謝失常，科學證據因此找出另一個更安全的抗老、嫩白方向。

	想要安全、高效地改善肌膚問題，找回自信？記得觀看本期影片，獲取專業皮膚科醫學的證據與知識；同時別忘了點讚、訂閱並分享我們的頻道，讓更多人受益...