受訪文章》泛紅、乾癢、刺痛⋯敏感肌怎麼挑防曬品？盤點前中後「防曬注意事項」

	By　優活健康網　2025/6/26 11:40更新

	　　夏天陽光強烈，紫外線輻射不僅會加速肌膚老化，還可能引發過敏或曬傷，對敏感肌膚來說更是挑戰重重，究竟敏感肌膚該如何防曬？該如何選擇防曬產品？《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰此文，分享「敏感肌膚夏季防曬全攻略」，協助敏感肌族群度過夏天。

	　　夏季來臨，正是享受陽光的美好時機，但對於敏感性肌膚而言，豔陽也是潛在的挑戰，如何運用保濕溫熱促進肌膚健康，同時避免紫外線刺激肌膚，就需要更精準的照護策略。為此，我分享專業建議，協助敏感肌族群以科學護膚的方式安然度過盛夏。

	 
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	00:03　開始介紹並說明今天教學內容「潤合濕敷」

	00:10　材料：潤合油、潤合霜、潤合露、兩片面膜紙（疊在一起）、乾淨飲用水

	00:25　臉部輕微擦拭

	00:30　潤合油，均勻塗抹於臉部

	00:40　潤合霜，擠壓塗抹，厚度覆蓋膚色，呈現白色

	00:55　潤合露，擠10下均勻塗抹...						

                        						

	

	#分享 千金難買早知道　洗臉四大禁忌　做錯就長痘　肌膚監測才知道珍稀秘訣與保濕真相　席維斯•宋特龍解！答！Secrets of acne cleanser【舒膚肌戒小教室EP35】Respect 浴血任務（EN and JP Multi. Sub.）

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	正確擦防曬的五大方法快學起來　讓你和曬黑曬傷說再見！【受訪新聞】

	新聞來源：台灣好新聞 https://reurl.cc/RzRver

	記者楊博喻／綜合報導 2023年7月《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	#台北 #台北皮膚科 #台北皮膚科推薦 #宋奉宜 #王修含

	敏感肌　這樣選擇治療雷射　保證安全　五星級指南（上篇）

	本集宋奉宜醫師邀請了臺大電機碩士、臺大醫學系、臺大醫院皮膚科專科訓練的王修含醫師，一起討論敏感肌是否適合雷射治療？應該使用哪些雷射？術前...						

                        						

	美容界常常有「我的膚色很灰暗」、「感覺我又乾又油，粉刺又多又暗沉」這樣的說法；對於醫師來說，當年年輕的我「實在聽不懂」…直到臨床資深，學了肌膚監測，才知道「原來暗沉就是因為角質堆積」。

	於是有醫師建議果酸換膚，建議A酸、A醇…這些思路的基本想法合乎邏輯，但臨床實際操作之後就可以發現「敏感肌不能使用」、「痘痘改善之後，同時出現臉紅」這樣的現象。

	其實角質囤厚並不難解：首先，就像「燒除vs.浸潤」；重建乳化膜未必需要酸性成分，主要是補充安全油脂。後者雖然不像酸蝕一樣快速，至少保證了絕對安全。

	其次，重建乳化膜的過程只要補足了油、滋潤了水，自然就能快速讓角質軟化代謝一層。換句話說，很乾燥的角質先給些安全油脂薄薄按摩，然後用足量的補水方式加以浸軟，你就可以看到角質初步軟化，紋路初步重現。

	操作方式：

	基礎A圖→潤合油按摩→淨化膜簡單移除→清水洗臉→玻尿酸膜15分鐘→B圖

	結果…上證據！

	 

	 

	

	更多細節，美白保濕逆轉勝：

	
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護理感想=李小姐；20050504~20120825
 
文姝為人護膚時非常非常的細心。且待人十分十分的親切。來此總讓人非常的歡喜、放心。
謝謝文姝。
我覺得文姝是一個非常棒的（護理）美容師。除了讚，還是讚！good！
緣起：
 
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

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治療前一倍圖：粉刺很多，而且會有單點發炎反應。局部皮膚長期輕微發炎現象十分明顯