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有個知識家的問題莫名奇妙跑到了部落格裡面，看來看去已經看不下去了，雖然忙得不得了，還是豁出去了…

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	新聞來源：80%80%e5%8f%af%e8%83%bd%e6%98%af%e3%80%8c%e5%a4%a9%e7%84%b6%e7%9a%ae%e8%84%82%e8%86%9c/">TDN生活中心

	 

	00:00 開場

	00:15 天然皮脂膜的重建方式

	01:05 如何預防冬季癢

	 

	

	天氣變化快速，冬天的氣溫屢創新低，民眾外出衣物一件比一件厚，目的當然是為了維持生理溫度正常。但是許多人或許不知道，人體上的肌膚，其實已經有一件無形的衣服，而這件衣服就是「天然皮脂膜」，又稱為「酸性保護膜」，一旦不小心破壞這層膜，後果可能不堪想像。

	

	到底「酸性保護膜」是什麼？極緻皮膚科醫師宋奉宜(中華民國美容醫學醫學會 常務理事
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	本文同步刊登於自由健康網 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4343696

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	面對夏日的美食盛宴，民眾常常不自覺踏入皮膚發炎的陷阱。最近，一位患者前來門診，他的頸部、口周和手掌出現紅腫、搔癢的發炎症狀；兇手竟是一盒朋友送的青芒果。

	

	台灣作為全球第九大芒果產地，擁有近30種不同的芒果品種，從土芒果、愛文、金煌到凱特…品嚐美味水果的同時，當然也出現芒果引起的皮膚問題。「端午看過敏，中秋診刺激」都快成為皮膚科醫師的情感連結影像了。

	

	芒果是漆樹目植物的一個分支。當民眾摘取或食用芒果時，果皮和果蒂的白色乳汁內含毒漆酚（urushiol），這是一種容易引起皮膚過敏的物質。患者正是剝...						

                        						

	

	這是2019年1月4日接受美味生活How Living直播訪問的《肌戒毒與肌膚監測》內容；很努力地通俗說明青春痘的成因、預防；錯誤控油、抗痘導致敏感肌與酒糟、脂漏/脂溢甚至黑斑、肝斑（黃褐斑）的監測原因與治療。

	同時也說明了「又乾、又油、粉刺又多、又暗沉」的生理學原因及居家自癒方法；讓你不用出門就擁有又美白、又強壯的健康狀態。

	本片三年前上過YT，此次是重新增加中文字幕，以方便各位閱聽。

	對了，如果看完之後覺得有幫助，別忘了幫我們留言，點讚與分享，鼓勵努力衛教的肌戒之友呦。

	00:00:00　斷食還是戒毒？故事開始啦

	00:01:21《繼續閱讀》                   
                        

                        						

（第三張圖是西京醫院的 高天文 教授；中國大陸非常權威的皮膚病理學者。照片寄來，我才發現晚輩失了禮貌…我是個思考型的人，討論時叉胸實在是個壞習慣。在前輩面前這樣「搞」…真是…非常失禮、非常抱歉…）
剛從西安回來，又去了上海。兩地的主持人與聽眾給我的評價都是「非常好的講演者」。
其實他們誤會了…只有真理才能真正說服人。這兩場近五十位的教授級人物，如果不是絕對的邏輯正確，「肌膚監測」這個「與現狀非常衝突的未來學科」，怎麼可能完全不受抨擊！？
所有事物，就是處於「似是而非」之間最難辨證。

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補充說明：
 
最近為了肌膚監測的課（肌膚監測與消費者自我保護課程），加上要去珠海演講。從南京上課回來至今，感冒、咳嗽、演講、嘶啞、頭暈、用腦…整個是「以命為之…」
無論如何，部落格的朋友還是最重要的…《繼續閱讀》                   
                        

                        						
問一：醫師您好：
我已經使用PGA敷面法約三個星期了（上星期買了大瓶的回去用），還搭配您開給我的小罐高效保濕乳，和口服玻尿酸。
洗臉的時候也很注意，盡量減少洗面劑的用量，早上只用清水洗臉。
乾燥的情形有改善了，酒糟發作的紅好像有頻率減少（但在比較激烈的運動，像是打球後還是會很紅）；只是到目前為止毛孔還是粗大，粉刺還是生生不息~臉頰部分看起來還是花花的（毛孔有粉刺的黑點和紅點）。
我知道酒糟的治療沒那麼快，要靠更進一步的療程產品；只是關於粉刺和出油的毛孔問題，是否也要數個月才能看到成效呢？或是單靠PGA和修復乳還不夠力？

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	李湘文　綜合報導　2025年11月28日

	　　寒流來襲，待在溫暖的室內確實是許多人的幸福選擇。不過，敏感肌或乾燥肌的朋友卻可能遇到「臉部...