（20230801大會報告：感謝風傳媒採用此文　  https://www.storm.mg/lifestyle/4843686 　顯見公正客觀...）

	（20230808大會報告：感謝自由健康網採用此文　 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4379849　   顯見公正客觀...）

	台北是個認真的城市，連遊樂都認真。前幾天，冒著被曬傷的風險，我們一行人從大稻埕逛街之後走了延平河濱5號水門，擠進大稻埕夏日節的活動現場。散場後回到家，洗澡時還是發現頸項部位疼痛；同行家人多多少少都出現了煙火節曬傷症候群…

	 

	

	說起曬傷，陽光屬於全頻光，其中的r-射線、X-射線與紫外線都會引發細胞的DNA傷害；民眾對於防曬往往注意的是曬黑。這是因為光線愈強力（波長短，能量高）傷害愈快速也愈直接，最直觀的結果就是曬紅、曬黑與曬老。這裡把曬紅、曬黑與曬老分別討論，是因為紫外線中的短波紫外線（UVC）可以傷害細胞，造成曬傷與曬紅...						

                        						
這是一篇已經出問題，令人在新年期間擔心不已的留言：
 
醫生，我今年17歲，澳門人。過去我一直受皮膚問題煩擾。
小六開始，皮膚開始出油，T字位出油脂粒；開始...						

                        						

	

	因緣：

	康健雜誌邀請我寫他們的blog。雖說我的知識內容很多（「淵博如海」的白話說法），但正式地寫在雜誌社，而且還是康健雜誌，一時不知道要用什麼樣的開箱文才夠「尊重」。

	然後中國廣播公司寶島網AM531葉淑芬小姐邀我從2014年元旦開始，每星期一上午十一點談皮膚與保養品、敏感……等健康問題。

	一時東西亂轉——「東西」很多，頭腦很亂……

	當醫師的當然可以談談「案例」。然而康健這麼正經、大觀眾的雜誌，每次都談案例（而且膽敢肖想以案例當開箱文？），自己都覺得不夠「酷」（手指頂一下大墨鏡）……

	苦思了幾天，決定應個景，談「春節出去玩，先」！（<=這是港式筆法）

	今年大年初一落在1月31日；臺灣從除夕（1月30日）放假一路直奔大年初五（2月4日）。估計多少摳門老闆心在淌血……但老百姓可樂了（<=這是官方說法），可以出國玩六天……

	（後來想想，老百姓真的「可以出國玩六天」嗎？在這種經濟狀態下，私心覺得這說法有點扯，有點心虛……最後我寫了篇「美白產品添加汞？添加重金屬？消費者如何保護自己？=康健部落格20140110邀稿」交稿……

	然後……這篇「春節旅遊的『正確』皮膚照顧」，就成為……文章原先是廣播方式播出（原址在這裡）。本來想打字騰稿，後來……各位好朋友，請原諒我的懶散……

	本文是聲音檔案：

	這裡是youtube版本

	這個是大陸56.com

	這個是大陸yo...						

                        						

	80px;" />

	護理感想=肌戒毒網友私信2012（？）~20150123：

	宋醫生，兩年過去了，變化看得見，最近皮膚狀態真的還挺不錯，也白了很多，真的很感謝您。

	不為別的，我的皮膚不再敏感，也不過敏，對我來說就知足了。

	現在痘痘也幾乎沒有，痘印也不影響。估計再養個一、兩年就可以了。

	現在清水抹油已經成習慣了，也不覺得有什麼。總之謝謝您。
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	80px; height: 539px;" />

	（圖片取自https://www.deviantart.com/art/Disobey-127232447）

	【問題是：】

	醫師，我真的有撫油了。雖然沒有一天很多次，總算是早晚都用了。為什麼這樣，50X的圖形還是很乾、很硬呀？

	【答案是：】

	一再跟各位強調：「撫油」的目的只是幫助角質柔軟（原理是：敏感性肌膚的產品使用問題=又乾、又油、又粉刺、又膿痘、又敏感、又發炎與「乳液=油+
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	緣起：

	我是個佛教徒，也是個知識份子，因此常常擔心成為佛學生，而不是佛教徒。人生接近半百，聽過也看過一些靈異的事；有些發生在自己身邊，有些是非常親近的朋友。隨著「對於另一領域」的逐漸相信，自己的因果擔憂漸漸成為修行助力……

	（我知道這段很拗口。願意聽的請看看，不願意聽的就略過吧。）

	今天一位門診很久的患者回診。經過大半年的捉迷藏——從建議跑步、建議自家食用油、建議自己居家戒斷與持續監測、好好解釋，終究贏得她信任與……

	她腫了！

	

	她的圖很「奇怪」：強烈的白色螢光，卻伴隨非常明顯的乾燥與組織液、腫脹及皺紋。一般來說很少這麼強烈的表現，。也許是「慢慢來沒關係」？慢慢來有大傷害！……

	勸世文是這樣的：
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　嗨，歡迎來到 #科學的極緻生活# 。今天要跟大家分享的主題：《如何改善你的 #痘痘肌# 》

	　　早上起床洗臉時，突然發現臉上冒出一顆痘痘，這個時候你會怎麼想呢？「因爲太晚睡，壓力大？」「本身就是油性肌膚，出油太多，導致痘痘」？還是「經期內分泌異常，才有痘痘」？

	　　基本上，這些都是自己認爲的。

	　　也是因爲這些認知，才導致我們衍生出：「如果不出油，就不會長 #青春痘# 」的想法。大部分的人覺得：「臉出油，就要不斷清潔洗臉」，還會選擇使用控油成分的洗面乳。

	　　但就長期 #肌膚監測# 的經驗來看，這也許才是傷害皮膚細胞的來源！

	　　大家必須理解，長痘痘不僅是體內問題，不應該只以控油來解決。我們在意的痘痘肌問題，事實上不僅是因爲皮膚出油，反而是因爲油出不來！？

	　　青春痘可...						

                        						

	

	經過將近兩年研發，世大生技有限公司推出了「大匠天功潤合露」。

	這是潤合系列的水性滋潤產品，作為天然酸性保護膜「角質乳化=油脂+水性滋潤+角質=酸性保護膜」的基礎成員。加上潤合油、潤合霜以及潤合洗面乳，你的肌膚監測基礎組合就完整了。

	潤合油與潤合露的搭配用法就像這個影片（霜的部分，搭配使用潤合霜最完美）：

	

	為什麼要好好潤合？原理與實證就在這三個影片：

	

	

	

	如果你想保持聯繫，請加入Line@，按這裡  
《繼續閱讀》                   
                        

                        						
齊顯龍醫師忽然丟了個問題給我：
外來物質能堵塞毛孔嗎？——專業常識性推論，歡迎拍磚
①        毛孔中已經有粉刺了，一些灰塵、護膚品粉劑能堵住粉刺不讓出嗎？
②        這些粉劑或灰塵能進入毛孔嗎？入毛孔後在毛囊角栓和毛囊上皮之間存在嗎？會導致毛囊角栓變形嗎？
③        要研究，螢光劑標記粉劑...