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	By　優活健康網郭貞君專欄　2025/1/6　（2025/1/616:38更新）

	　　你洗臉洗對了嗎？為了保持健康有活力的皮膚，洗臉是護膚重要的一環，洗臉不只是角質層外的表面功夫，應排除毛孔髒汙，才能達到深層清潔。《優活健康網》特邀極緻皮膚專科診所美容醫學護理師郭貞君撰寫此文，分享「科學洗臉」的原理以及正確步驟，想要皮膚水噹噹就要正確清潔。

	本篇文章目錄

	角質層鎖水防...						

                        						
護理感想=劉小姐；20110517~20120825
皮膚乾癢、粉刺現象明顯改善８～９成以上。
皮膚顯得光澤、細緻很多。皮膚出油狀況（油水不平衡）也較不明顯（尤其夏季）。
故護理後的整體狀況很理想、滿意。
緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行80576">「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

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①「微博答客問」欄目開通說明
②800080">部落格設置目的：錯誤雷射/激光/醫美/保養品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感/酒糟/玫瑰痤瘡肌膚的治療機構
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（本文為香港瑞昇總公司版權，800080">原文在這裡。另外，除後續Power-Point圖片之外，主要是27分鐘的詳細影音說明，有興趣的朋友請點閱這裡）
這個案例想要分享的是：許多發炎物質確實經由毛孔進入皮膚內；同時，當我們很認真地清除毛孔內的堵塞時，發炎紅腫的狀況也會隨之改善。

案例的發生因玫瑰痤瘡來診，經過一段時間的觀察與治療，發現她的毛孔顆粒非常特別—竟然屬於一種罕見的「硬刺」狀態。回頭詢問受術者，才知道她的洗臉習慣是「永遠潑水、幾不碰臉」。所以她自己也不知道這個情況。

經過很努力地軟化、認真地真皮排除之後；受術者才能理解「較健康的肌膚」是什麼樣子；也終於發現多年的臉紅、乾燥情況逐漸獲得改善。<...						

                        						
這期大陸中國精品購物指南雜誌陳編輯發來一個郵件，希望問我一些「關於肌底液的深度問題」。
「深度問題」！？老天爺……身為醫師，而且是大而化之、主攻實驗與邏輯的男性醫師，連「肌底液」是個什麼玩意都不知道，還深度呢～
搞懂「肌底液」！？
上網查了一下，發現互動百科真是「商業、廠商的好朋友」。以下是它的說法：
肌底液：
活膚液含有精選活性物質的濃縮精華，這些物質能夠從源頭保養基因，使其基因活性顯著提昇，將「修護」蛋白質的合成恢復至最佳水準……一般的肌底液，大多含有既親水又親油的成分，《繼續閱讀》                   
                        

                        						
①        「微博答客問」欄目開通說明
②        800080" size="3">部落格設置目的：錯誤雷射/激光/醫美/保養品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感
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雷射治療愈盛行，副作用愈明顯
 
這幾天連續在香港與深圳演講了幾場。香港的邀請者是一個很不小的雷射的儀器商，深圳則是鵬程醫院。
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中時電子報 更新日期：2009/05/19 02:57 林家群／綜合報導
 
美國一項研究指出，有慢性濕疹困擾的小孩，若能在洗澡時加一點漂白水泡澡，症狀可獲得顯著改善。不過《英國廣播公司》（BCC）新聞網的報導建議，由於這種作法有風險，使用前應該先向...						

                        						
（本文為香港瑞昇公司版權，原文在https://hk.myblog.yahoo.com/doctor-skin/article?mid=2748）
醫師您好：
 
本身不曉得是天生的敏感肌，還是後天造成的敏感肌（應該是後者居多吧！？因曾經有做過臉…）
 
若確定為敏感肌，也確定清潔方式、保養品無誤的狀態下，需要多久時間才能擺脫敏感肌的煩惱呢（變成中性肌…或什麼肌之類的）？
 
如何證明肌膚擁有正常的角質層、完整的皮脂膜呢（特別是角質層間的脂質）？
 
洗完臉後（尚未塗抹保養品），臉頰有時會呈現微微粉紅色（沒有任何刺、癢、痛的感覺），請問這是過敏現象嗎？
 
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