為什麼我開始嘗試「以油養膚」？

	

	By　doublechinclaire　1月3日
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	By　bj_in_life　1月3日

	　　說到肌膚保養的重要性，真的不能忽視，每天風吹日曬、熬夜壓力，肌膚狀態很容易亮紅燈，所以找到合適的保養方式非常關鍵。

	　　這次朋友推薦我認識了【杏顏滋養
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	 

	李湘文　綜合報導　2025年11月28日

	　　寒流來襲，待在溫暖的室內確實是許多人的幸福選擇。不過，敏感肌或乾燥肌的朋友卻可能遇到「臉部...						

                        						

	

	 

	李湘文　綜合報導　2025年11月28日

	　　寒流來襲，待在溫暖的室內確實是許多人的幸福選擇。不過，敏感肌或乾燥肌的朋友卻可能遇到「臉部...						

                        						

	

	　　近日花蓮光復鄉水患過後，許多被稱為「鏟子超人」的熱心志工與居民，不畏辛勞地投入家園的清理與重建工作。在我們為這份無私奉獻致上最高敬意的同時，也必須提醒所有第一線的英雄們，汙濁的洪水中潛藏著許多看不見的皮膚健康威脅。

	

	　　中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員郭貞君，同時也是資深護理師，希望透過這篇文章，提供清晰的自我照護指引，確保大家在守護家園的同時，也能保護好自己。

	 

	文章目錄：

	　　1.汙水中的隱形危機：常見皮膚威脅
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	 

	　　俗話說：「秋日一場雨，天氣步步寒。」經過幾次秋颱後，氣溫漸降、濕度驟減，肌膚也悄悄拉響「乾燥警報」。在這個皮膚屏障轉換最緊張、也最脆弱的時期，中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員、資深護理師郭貞君提醒，從緊繃、發癢、乾紅到脫皮，這些都是肌膚在換季時發出的 SOS 訊號。只要了解皮膚的生理反應，就能找到預防乾癢與穩定膚況的關鍵。

	李湘文　綜合報導　2025/11/17

	 

	《文章目錄》

	

		《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員郭貞君提醒，如果同時使用保濕、美白、抗老與酸類煥膚等各種產品，過多的成分滲透與累積將危害肌膚。

	 

	2025/09/21　13:52　葉立斌／核稿編輯

	　　〔健康頻道／綜合報導〕時序入秋，日夜溫差擴大、空氣濕度明顯下降，您的肌膚是否也開始出現乾癢、緊繃、脫屑甚至泛紅的困擾？中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員郭貞君提醒，當氣溫與濕度降低，保護的天然皮脂膜水分蒸發，導致屏障功能減損；若長時間身處乾燥環境卻鎖水不足，水分蒸散更快，就會形成典型「乾燥敏感」狀態。

	 

	《文章目錄》

	
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　台灣的夏季氣溫很高、濕度大而且紫外線強烈，導致許多朋友陷入「不控油就會出油冒痘，勤洗臉又滿臉粉刺」的尷尬循環。等到九月、十月進入秋天，忽然又因為曬後缺水，肌膚瞬間變得粗糙暗沉，同時膚色不均。

	　　對此，中華民國美容醫學醫學會美容醫學護理小組召集委員、資深醫美護理師郭貞君提醒，夏日保養既要防曬，還要通透；清潔時更應該掌握「安全適度、正確潔淨」的黃金原則。謹記物理避曬與水感保濕，才能維持肌膚的天然平衡，讓乳化膜需要的油水適度。只要分泌與代謝穩定，油光和痘痘自然不再困擾你。

	 

	關鍵一、溫和淨化毛孔！避免「越洗越油」陷阱

	　　很多人以為皮膚出油多，就要不停洗臉，卻不知道過度清潔反而破壞皮脂膜，讓肌膚更乾燥敏感。油脂無法正常乳化，就會覺得更油膩。

	　　郭貞君建議，選用經過肌膚監測評估的敏感肌適用配方，例如泥膜狀角質清潔產品，幫助順利乳化、排除毛孔內的角質與污垢。通暢的毛孔有利於乳化膜的修復，軟化老廢角質，讓粉刺自然排出，...						

                        						

	

	　　素顏，不是放棄美麗，而是重新定義它。

	　　在新加坡的高壓科技職場中，AI工程師喬亦妍面對的不只是演算法與皮膚問題，更是社會對「完美」的執念。她與姊姊喬亦琳展開一場素顏革命，挑戰醫美依賴與顏值焦慮，並在研發AI肌膚判讀系統的過程中找回自我。

	　　沈浩陽，一位律師世家的法務長，用一份肌膚監測報告向她告白。

	　　內容包括AI如何影響現代女性對護膚與素顏的看法，並討論了人工智慧美容的故事。故事交織了素顏、醫美、健康的護膚經驗與保濕、緊膚技巧，以及科學保養與知識、證據的重要性；內容包括科技、人性、家族與愛情，是一場探討科技與美麗的關係，一場關於信任、修復與真實的告白。

	 

	00:00　第一章：光鮮背後的裂痕<...