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	護理感想=錢先生；20140218~20140818：

	在診所治療維持8個月左右。在這裡治療讓我對皮膚的保養有所正確的目標與方法，每天都是新的一天，每天都是期待。另外，監測儀器的紀錄很棒，護士阿姨耐心的和我分析、討論，等待越來越健康。

	緣起：

	許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

	因此我們請診所與網路的「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何，只要堅持停止錯誤行為，「皮膚自我修復」是絕對真理！

	「寒冬互暖」，是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問，請將補充閱讀的幾篇文章看完。

	核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

	根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

	使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是40100neys" target="_blank">呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與40100ozkf" target="_blank">為什麼護膚...						

                        						
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自從發表40100nf5f" target="_blank">敏感/酒糟肌膚的自我療護—談「十四天不洗臉」的自然醫學學理猜想之後，許多迴響出現；最常見的是：
①        我要上班，不洗臉就無法卸妝。

《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	

	

	

	「凡士林」讓你從青春痘變成脂漏，而且還是酒糟？一個初診患者的「簡單保養」經歷

	　　今天一位新病患，從南投來。

	　　他說自己青春期的時候長痘；經過台中某位醫師診斷之後，建議他簡單保養。於是他偶爾吃藥，乾燥了就擦凡士林，偶爾用一用某某清（恕刪）……經過四年之後，他的症狀愈發嚴重。又回到該醫師處看診，該醫師說他是酒糟併發脂漏……

	　　「酒糟是絕症，脂漏也是」，從網路查詢到這樣的信息，他當然覺得沮喪。於是多方尋醫，甚至「聽說某某名醫很會治療酒糟，寫很多相關文章」……然後看完文章之後，他覺得失望。

	　　為什麼「失望」？他看到肌斷食這本書（不是肌...						

                        						

	40px;" title="" />

	(Reading Guidance, Episode.3) Detox Your Skin; Only Water for 14 Days

	 (rosacea, seborrhea, sensitive skin, whitening and acne)

	Youtube of this episode:

	https://youtu.be/Xq07VGnnOfE

	Youtube playlist of whole series (Mandarin pronunciation):

	https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim

	If you are in China:

	40102x8t2.html">https://blog.sina.com.cn/s/blog_6c2cbf740102x8t2.htm...						

                        						

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	護理感想=林小姐；20131226~20140821：

	在極緻的7個月裡，內心和身心靈真是五味雜陳，過程真是辛苦。只能說之前作的孽自己需承擔，唉！前幾天我還想夾著尾巴落跑的哈！~還好有宛庭護理師和在極緻裡認識的朋友瀅芳拉了我一把，所以我又認命的回去治療我的爛臉。希望年底時我可以變成好膚質的人，加油吧。

	緣起：

	許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

	因此我們請診所與網路的「前輩」，無論是治療酒糟、黑斑或青春痘的朋友，自願地寫下一些護理心得。希望這些心得能給各位朋友們信心——無論您現況如何，只要堅持停止錯誤行為，「皮膚自我修復」是絕對真理！

	「寒冬互暖」，是護理心得分享的主要目的。如果各位看完這些分享還有疑問，請將補充閱讀的幾篇文章看完。

	核心精神聲明：

	我不反對使用保養品！我唯一的關心就是健康！因此我反對「盲目地使用保養品」、「盲目地執行醫學美容」

	根據科學邏輯，要確定保養品或治療的安全，應該在使用前、使用後都做紀錄；而且必須長期監測，反覆比對。

	使用前後比對，是為了證明短期安全。使用前與長期後比對，是為了證明長期安全。這就是40100neys" target="_blank">呼籲建立「使用保養品∕療程時，請隨時監測肌膚反應」的正確心態與《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	40px; height: 360px;" />

	（長期監測4,388張圖片，一！個！人！這才是正確#肌膚監測#！）

	緣起：

	寫了博客這麼多年，又到新浪微博浪跡，#肌戒毒#朋友愈來愈多。

	從來都清楚自我《繼續閱讀》                   
                        

                        						

①        部落格設置目的：錯誤雷射/激光/醫美/保養品後反黑、發炎、脫皮、粉刺與紅腫修復；成為專業敏感/酒糟/《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	(Reading Guidance, Episode.8) Detox Your Skin; Only Water for 14 Days 

	(rosacea, seborrhea, sensitive skin, whitening and acne)

	Youtube of this episode:

	https://youtu.be/rFPCTs13P8k

	Youtube playlist of whole series (Mandarin pronunciation):

	https://www.youtube.com/watch?v=DJ4NM_FrCQ4&list=PLhLBMWwiqfaVDx4v0L0nDPPn4r60l5sim

	If you are in China:
《繼續閱讀》                   
                        

                        						

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	（Image taken from page 102 of 'Viaggio in Ispagna ... Illustrato da oltre 300 disegni di Gustavo Doré'）

	（想看專業雜誌記者更簡練的文字功力？以下是康健雜誌社編輯過的文章：https://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?id=346&nid=4367）

	前陣子發生了個新聞：40120/35591015/">女律師拉皮灼傷，醫判拘。也許對各位來說這是個小新聞。對醫學界來說，完全是個衝擊！

	身為臺灣最大美容醫學會的教育委員會主委（<=很繞口……），許多醫師或在臉書抱怨，或與我私下用微博、line甚至電話討論。一時群情激憤！

	各位或許以為「醫醫相護，當然激憤」。然而這事不是這麼簡單的……

	「醫療傷害」的來源分析

	討論醫療「傷害」，就必須先釐清「傷害來源」這個本質。幾年前曾經有過「醫療行為必須納入消費者保護法」的聲音。這個聲音之所以「被撲滅」，並不是因為醫學界非常強勢，而是因為醫學本質上就是冒險！

	（<=考！如果醫學界很強勢，「醫藥分業」就不會出現。如果醫學界...