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	最近有朋友丟了一篇報導給我，請我看一下：

	https://eastweek.stheadline.com/beauty/6003/%E7%A9%BA%E5%A7%90%E6%82%A3%E9%BB%91%E8%89%B2%E7%B4%A0%E7%98%A4%E6%A9%9F%E6%9C%83%E9%AB%98%E5%B0%88%E5%AE%B6%E5%BB%BA%E8%AD%B0%E6%90%AD%E9%A3%9B%E6%A9%9F%E6%90%BD%E9%98%B2%E6%9B%AC

	簡單摘錄它：

	在三萬呎高空上，接觸的紫外線，比平時更強！根據美國醫學會雜誌《JAMA Dermatology》發表的報告，內容是比較機艙跟室內太陽燈的紫外線量。結果發現機艙內逗留56分鐘，等同於使用20分鐘室內太陽燈。原來雲層反射的長波紫外線UVA，機艙的窗戶無法阻擋，只能阻擋波長較短的UVB。

	另外，有研究調查超過20萬機組人員，發現患黑色素瘤的機率，是一般人的兩倍。其中一個引發黑色素瘤的原因，是皮膚長時間暴露在陽光下及紫外線照射。紫外線也是令皮膚衰老的主因，增加皮膚氧化的壓力，增加皮膚鬆馳及皺紋的機會。

	
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	可以用凡士林保濕嗎？為什麼其它醫師跟美容師都說可以？凡士林會堵塞毛孔嗎？

	腺管內角質栓的形成，既然需要用油去溶油、水和角質，重新完成天然的乳化程序；那麼凡士林可以嗎？果酸或A酸、A醇的去角質可以嗎？

	跑步和運動也會長痘，這是促進油脂和水的補充？還是對臉部的傷害？

	此外，臉部油脂問題需要思考成因，同時以保持皮膚通暢和健康作為治療手段；使用凡士林和其它可能堵塞毛孔的產品如何判斷？如何選擇安全油類產品？

	醫師常常建議使用A酸後使用凡士林；你要怎麼思考？為什麼要使用A酸？A酸後再乳液的原則是什麼？

	保濕應先保濕後鎖水，這是基礎常識；馬油安全嗎？有沒有安全的乳液可以達到預期效果？如何避免再度使用到堵塞毛孔的產品？

	在這一集中，我們特...						

                        						
護理感想=劉小姐；20110517~20120825
皮膚乾癢、粉刺現象明顯改善８～９成以上。
皮膚顯得光澤、細緻很多。皮膚出油狀況（油水不平衡）也較不明顯（尤其夏季）。
故護理後的整體狀況很理想、滿意。
緣起：
許多朋友在網路上討論肌膚監測的意義，更多酒糟、敏感肌膚的朋友在家自我實行「十四天不洗臉」。這條漫漫的、辛苦的、目前非主流的自我修復路途，所有人都需要鼓勵！

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（圖片為網路擷取，中國Marie Claire嘉人雜誌2012年6月號）
主題3：針對夏日的肌膚困擾
 
Question 1.夏日的皮膚忽然出現粗糙感？
 
Answer：所謂「夏天」，指的多半是日光強烈、溫度升高與伴隨環境悶濕。
「日光強烈」如果造成粗糙感覺，多半是皮膚曬傷後的細胞死亡、脫屑乾燥現象。這時應當立即安撫曬傷皮膚，並且適度以安全產品修復酸性保護膜。
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	【舒膚肌戒小教室EP2】月亮割耳朵竟然也有科學根據？脂漏性皮膚炎導致婆媳問題？影片

	 

	月亮割耳朵很有科學根據！？說到底，它是傳說還是病症呢？

	 

	傳說中的月亮割耳朵，受傷的為什麼總是小孩？

	不同時期的脂漏性皮膚炎又是什麼原因呢？

	舒膚肌戒，只需五分鐘，帶你完整了解。

	 

	YouTube影片在 https://youtu.be/Ts-gjKC2WrY

	Weibo視頻在https://weibo.com/tv/show/1034:4859753206317097

	舒膚肌戒的臉書 FB在 https://www.facebook.com/csderm

	舒膚肌戒的Instagram IG在https...						

                        						

	40px;" title="20250224 (1).jpg" />

	

	問：

	　　這次感覺消的速度比較慢，感覺痘子雖然摸起來平一點但是紅紅的還在，而且晚上覺得好癢，悶不了太久，頂多四個小時。

	　　有可能是因為我噴水的關係嗎？我是悶敷前噴水。

	答：

	1.別噴太多水，會等於「濕敷」。我們一直強調濕敷是「高級技巧」，可以暫時褪紅，卻會久久乾燥。

	　　請想一想「舔嘴唇，愈舔愈乾裂」。

	2.給一點水霧，是為了「乳化=油+水+角質」；我們悶敷時建議使用保鮮膜，是希望密封式療法能夠幫助出汗...但是冬天沒有汗啊...

	再問：

	　　悶敷的目的，是乳化水合；如果水很多，相對的，油也給很多，是不是可以避免乾燥呢？

	再答：

	1.以耳鼻喉科的化痰經驗來看；痰很多的時候，用氣管噴水霧的方式，大量水氣可以幫助排痰。

	2.相對於水性的痰，皮膚角質的蛋白質、油脂比例更高；因此乳化需要更多的油、相同或稍少的水（霧）。

	3.角質蛋白的乳化過程（一如痰液的水霧化過程），依靠油與水的悶敷。但是，水合很好也會提高蒸發速度。因此在皮膚科領域，「補水」是短多，「皮膚屏障」才是真理。單純補水是不足的，必須加上鎖水才有機會讓皮膚保水，有機會讓它自癒，...						

                        						

	

	　　你也跟我們一樣，好奇什麼樣的護膚方式，對年輕健康肌膚最有效嗎？

	　　這集，我們邀請了一位愛衝浪的年輕女孩，從宜蘭曬黑之後，回來體驗皮膚健檢，無針水光左旋Ｃ療程，搭配科學化的肌膚健檢。

	　　熱愛衝浪的小女生，分享她在曬黑後，如何靠科學的方法，讓肌膚安全又有效地回到透亮光澤！這不是什麼保養迷思，也不是傳統美白針，而是我們肌戒小教室最新的一堂課——我們只想用實證，找出最適合你的美，最適合你的白。

	 

	00:00　開場｜年輕肌膚也需要科學美白？

	00:30　誤區破解｜年輕肌的美白焦慮？

	《繼續閱讀》                   
                        

                        						

	

	　　臉紅、腫脹、粉刺大爆發，到底怎麼辦？

	　　歡迎回到舒膚肌戒小教室，本次影片主題為「敏感肌退紅很簡單！皮膚健檢幫你找到有科學證據的自然舒緩方法！」。

	　　宋奉宜醫師帶來最紮實的「肌膚監測」教學，用科學證據告訴你：

	　　　為什麼單靠藥膏或保養品，常常治不好？

	　　　怎麼追蹤皮膚變化，才知道是不是正在進步？

	　　　居家照護怎麼做，才能避免走上錯誤的「類固醇濫用」老路？

	 

	　　如果你也常為換季過敏、紅腫脫皮、毛孔堵塞困擾，這支影片會讓你更清楚看見皮膚改善的關鍵路徑。

	 

	00:00　常見的紅腫困擾 ~ 換季時臉容易發癢?

	00:15...						

                        						
補充說明：
 
這篇其實不算「微博答客問」，只是符合了401017mx6.html">「微博答客問」欄目開通說明中闡述的主旨：「無論困難或簡單，盡可能幾個字說完。如果各位看完之後覺得「回答太簡單，不容易看懂」，請在臺灣雅虎部落格或新浪博客尋求更詳細、囉嗦的答案」
淨膚雷射的治療方法，在某個程度上算是我引進台灣（靚顏光）；加上治療經驗太多，在 華人 醫師之間也略有薄名。從這麼多的治療經驗中，我們總結出40100o317" target="_blank">循序漸進，肝...